PUMA Mobium Elite 尺寸?? - 路跑 Road Running

原Po 173cm/70kg
原本打網球，當兵時開始喜歡跑步

頻率：2-3次/週，更希望能每天跑
速度：7km/1h
因為曾患足底筋膜炎，
跑太久或鞋子不對，腳底就會紅腫麻掉....
前天穿網球鞋去跑，回家後腳底麻了兩三天

今天下定決心去買PUMA Mobium Elite
我試穿了US10.5、11

10.5號長度可以伸進一根指頭，
但前方寬度處在很剛好的狀態；

11號則像我平常穿的adidas網球鞋US10，
前面腳趾頭可以自由伸展活動，
但又擔心穿鬆了之後會太寬鬆。
最後店員建議我拿10.5，
我現在回家又怕他跑起步來太緊，讓我的足底筋膜炎加重紅腫...

請問大家，慢跑鞋的大小究竟該怎麼挑選才好
店員說還是要有包覆性，才好跑....。


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