Pilates呼吸法 - 皮拉提斯 Pilates

David avatar
By David
at 2010-07-26T23:42

Table of Contents

http://0rz.tw/t4vVh 圖文並茂網誌篇


--

All Comments

當兵練Pilates

Agnes avatar
By Agnes
at 2010-07-19T17:01
我已經快要當兵了 聽了一些人在軍中得到運動傷害的故事 擔心肌肉被操得太硬沒有彈性 或傷害 想問有哪些式是可以幫我避免這些問題 應該還是會有時間偷偷練吧XD 謝謝 - ...

問一位在桃園的黃老師

Gary avatar
By Gary
at 2010-07-09T10:56
一年多前在桃園市的帕羅舞團有教課 我曾經上過他的課,一個很瘦很年輕的男老師,姓黃 不知道他現在在那裡教課了, 如果這邊有同學有上過的話,請告訴我,謝謝。 - ...

名模林又立教你躺著瘦

Frederica avatar
By Frederica
at 2010-06-18T11:32
趕走小腹婆!名模林又立教你躺著瘦 -------------------------------------------------------------------------------- 模特兒的美,除了麗質天生,平日的努力保養更不可少。 身為名模的林又立,時刻都要警惕自己:天天做運動,維持女 ...

從斑馬的胃潰瘍談起-彼拉提斯與我

Eden avatar
By Eden
at 2010-06-15T16:46
從斑馬的胃潰瘍談起-彼拉提斯與我 張國瑞著 http://0rz.tw/KJHGn 華文視障電子圖書館 我曾在一本講生理學的書「斑馬不會得胃潰瘍」裡看到下面這一段:「天生對痛沒有感覺 的人生活是一團糟,他們的腳可能潰爛,膝關節可能解體,長骨可能斷裂;因為他們不曉 得該用多大的力道走路;他們把自己給燒傷了也 ...

Re: 2010 Stott Pilates國際認證課程招生中

Lydia avatar
By Lydia
at 2010-06-15T14:56
※ 引述《PLpilates (皮拉提斯)》之銘言: : 2010 第二梯次Stott Pilates國際認證課程開始招生了, : 課程從2010年10月4日起, 一連19天, : 詳細課程內容及報名辦法, 請查閱主辦單位POWERLIFE彼拉提斯教室官網 : http://www.powerlifepila ...