當兵練Pilates - 皮拉提斯 Pilates

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By Agnes
at 2010-07-19T17:01

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我已經快要當兵了
聽了一些人在軍中得到運動傷害的故事

擔心肌肉被操得太硬沒有彈性 或傷害

想問有哪些式是可以幫我避免這些問題

應該還是會有時間偷偷練吧XD

謝謝

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問一位在桃園的黃老師

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By Gary
at 2010-07-09T10:56
一年多前在桃園市的帕羅舞團有教課 我曾經上過他的課，一個很瘦很年輕的男老師，姓黃 不知道他現在在那裡教課了， 如果這邊有同學有上過的話，請告訴我，謝謝。 - ...

名模林又立教你躺著瘦

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By Frederica
at 2010-06-18T11:32
趕走小腹婆！名模林又立教你躺著瘦 -------------------------------------------------------------------------------- 模特兒的美，除了麗質天生，平日的努力保養更不可少。 身為名模的林又立，時刻都要警惕自己：天天做運動，維持女 ...

從斑馬的胃潰瘍談起-彼拉提斯與我

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By Eden
at 2010-06-15T16:46
從斑馬的胃潰瘍談起-彼拉提斯與我 張國瑞著 http://0rz.tw/KJHGn 華文視障電子圖書館 我曾在一本講生理學的書「斑馬不會得胃潰瘍」裡看到下面這一段：「天生對痛沒有感覺 的人生活是一團糟，他們的腳可能潰爛，膝關節可能解體，長骨可能斷裂；因為他們不曉 得該用多大的力道走路；他們把自己給燒傷了也 ...

Re: 2010 Stott Pilates國際認證課程招生中

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By Lydia
at 2010-06-15T14:56
※ 引述《PLpilates (皮拉提斯)》之銘言： : 2010 第二梯次Stott Pilates國際認證課程開始招生了, : 課程從2010年10月4日起, 一連19天, : 詳細課程內容及報名辦法, 請查閱主辦單位POWERLIFE彼拉提斯教室官網 : http://www.powerlifepila ...

2010 Stott Pilates國際認證課程招生中

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By Olga
at 2010-06-01T16:31
2010 第二梯次Stott Pilates國際認證課程開始招生了, 課程從2010年10月4日起, 一連19天, 詳細課程內容及報名辦法, 請查閱主辦單位POWERLIFE彼拉提斯教室官網 http://www.powerlifepilates.com/news.htm 歡迎有興趣從事彼拉提斯教學的朋友們 ...