NB 3K 大叔的逆襲XD - 路跑 Road Running

Gary avatar
By Gary
at 2012-04-08T21:51

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從開始跑馬,第一次參加3k這種"極特殊"的賽事,

我覺得特殊點在於:1.有夠短的,才開始就結束了 2.超缺氧的,幾乎快吸不到空氣

因為所有里程都跑過,唯獨3K沒有嘗試,且想重溫當兵的記憶;認為3k就像42.195K一般

神聖的里程也要用心跑,雖然他叫3k趣味組XD


【比賽心得】

美麗華旁植福路塞得滿滿人潮

3K趣味組人數目測大概一兩千人,10k出發後,第一排就擠滿了國、高中校隊

出發前,"明星"隊直接"卡"到第一排,我正前方的是劉至翰,有點肉肉的

槍聲一響起"校隊軍團"就用超變態的速度帶前段,我馬上被狂放(冏)越拉越遠快50m

在後方觀察著國中生跑步姿勢超變態的,沒再管甚麼核心不核心,整個生體都在扭動

腳跨超大步,呼吸很大聲(後來追到),

因為實在太快了,我連看錶的時間都沒有XD, 但是感覺起步開太快了,很難受、

吸不太到空氣,不過還是努力維持配速

過水門我超過四個同學了,第一集團靠近中...還有五個

這時賽道上出現問題,滿滿的都是10K組的朋友,大會不知道在幹嘛不知道要分道


我們全部跑上路旁內側單車道,我知道一定會"差很大",根本在short cut,

這時候全亂了,根本不知道還差幾K完賽,離第一集團越來越近,心想她們一定爆了

冠軍近在咫尺,追過去,準備全開XD 一過折返點就摧了!

越追越近.越追越近.....還差一點點,5秒內就夠了...

到水門前,裁判把我們叫住................冏完賽了= =終點全部都是人,回程的我們

跑在內圈完全沒發現XDXD 後來和同學們圍起一起complain,沒衝線(整個很窘)

能得獎真的很開心,雖然是大叔了XD,也能體驗一下田競賽感XD,又能回顧當兵早晚3K的回憶
(當兵跑12分快13分)

我總排名第六 自測2.75K 9.02min ,退伍後進步了!Ya~


獎品是一個實用的路跑腰帶和獎盃(滿有質感)

領獎的時候超糗,都是國中生和一個高一的,第二名雖然30幾歲但是身材比較小,

我在裡面好突兀

工作人員(一個小姐)對我說:先生你代領獎待會要歸還大會.........................

............我說:我是選手........冏


他一直道歉....兩人尷尬的笑著....


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Pain is inevitable,suffering is optional

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Tags: 路跑

All Comments

Elvira avatar
By Elvira
at 2012-04-09T09:37
速度好快 維持下去應該不到10分耶
James avatar
By James
at 2012-04-09T21:22
超快的大叔...(抖)
Edwina avatar
By Edwina
at 2012-04-10T09:08
推 3k也要用心跑~
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By Ivy
at 2012-04-10T20:53
強者
Daniel avatar
By Daniel
at 2012-04-11T08:39
推超強大叔 XD
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By Rosalind
at 2012-04-11T20:25
超猛的啊~~恭喜
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By Carolina Franco
at 2012-04-12T08:10
聽這首可以再加速XD http://ppt.cc/NUYG
Steve avatar
By Steve
at 2012-04-12T19:56
大叔好帥
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By Kumar
at 2012-04-13T07:41
大叔好酷 話說3k今天看到好多正妹~
Liam avatar
By Liam
at 2012-04-13T19:27
XD先生你代領獎待會要歸還大會..三重商工都蠻強的
Oliver avatar
By Oliver
at 2012-04-14T07:12
核心是什麼意思?
Candice avatar
By Candice
at 2012-04-14T18:58
核心肌群吧!?
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By Ula
at 2012-04-15T06:43
好快~推 3K也要用心跑~不過3K真的一下子就結束了~
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By Frederica
at 2012-04-15T18:29
好猛的大叔.. 下次可以和小姐說..喜歡嗎~大叔跑給你~XD
Adele avatar
By Adele
at 2012-04-16T06:15
恩恩!核心肌群,他們的跑法顛覆我的思維XD
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By Anonymous
at 2012-04-16T18:00
國中生就是身體好、衝勁強,很少講技巧,但是年輕就是本錢。
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By Daph Bay
at 2012-04-17T05:46
推 神聖的里程也要用心跑 我要學習這種精神
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By Dinah
at 2012-04-17T17:31
恩~有夠強的3K
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By Odelette
at 2012-04-18T05:17
大叔酷!
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By Belly
at 2012-04-18T17:02
威猛大叔!
Candice avatar
By Candice
at 2012-04-19T04:48
大叔應該把中學生海放,嚇嚇他門 XD
Audriana avatar
By Audriana
at 2012-04-19T16:33
好好笑的3K XDDD
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By Faithe
at 2012-04-20T04:19
XDDDD
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By Megan
at 2012-04-20T16:04
好有臨場感的心得~~"大叔"真厲害!~XDD
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By Barb Cronin
at 2012-04-21T03:50
火力全開搞不好第1
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By Ophelia
at 2012-04-21T15:36
我笑了 XD
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By Queena
at 2012-04-22T03:21
真是可愛的大叔。我也要學習一下您的精神!
Linda avatar
By Linda
at 2012-04-22T15:07
太好笑了~~
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2012-04-23T02:52
3K不用10分鐘XDDDDDD
Irma avatar
By Irma
at 2012-04-23T14:38
那時看領獎覺得怪怪的... 原來是這樣
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By Anonymous
at 2012-04-24T02:23
好古意的大叔XDDDD
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2012-04-24T14:09
大叔錯了嗎 XDDDDD
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By Mary
at 2012-04-25T01:54
偽大叔真神人XD
Hedda avatar
By Hedda
at 2012-04-25T13:40
假大叔真神人! 叫那些國中生快點來版上參拜!!!
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2012-04-26T01:26
zack超偉
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2012-04-26T13:11
前幾篇文章有出現趣味組第五的版友耶~
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By Faithe
at 2012-04-27T00:57
假大叔真神人! 叫那些 https://muxiv.com

看完「姿勢跑法」的感想跟練習心得

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By Steve
at 2012-04-08T21:50
以前我也是用腳跟落地+膝蓋支撐跑步 膝蓋跟大腿很快就爆了(兩膝的外側半月板都傷了) 兩週前試著姿勢跑法 當時跑起來的感覺是 1.會刻意固定腳踝+小腿用力+腳尖往下撐 2.腳雖然微彎會有頓點(腳尖踩地時,膝蓋也會跟著撐住) 這樣的結果就是小腿炸膝蓋也炸,跑三天之後休息到今天 剛才去跑步突然變很輕鬆了 ...

半月軟骨 膝關節吸震器

Linda avatar
By Linda
at 2012-04-08T21:29
http://udn.com/NEWS/HEALTH/HEA2/7011737.shtml 【聯合報╱李文吉/內湖康寧醫院骨科主治醫師】 2012.04.07 04:00 am 「豪小子」林書豪因膝蓋外側半月軟骨裂傷,接受關節鏡手術,必須告假六周,讓不少球 迷聞之心碎,幸好手術過程順利,大家期待他重回 ...

初馬同時也是初全馬的豐原路跑

Leila avatar
By Leila
at 2012-04-08T20:24
還好昨天去領衣服跟號碼布的時候,沒有先去看一下路線,因為如果有去看的話,我今天 應該已經在家裡睡覺了(  ̄ c ̄)y▂ξ 這是我第一次跑馬拉松,當時只是想豐原離東海還不算太遠,就報名這次的比賽好了,沒 想到就挑到算小硬的賽程(路人:初馬就挑這個,以後很多比賽你會覺得很好跑)。其實起 初我是選擇半馬做 ...

人生中第一次的NB半馬成功

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2012-04-08T19:59
以前雖然斷斷續續地跑了一段的時間到現在 在朋友跟我爸的鼓勵下... 大家就一起報名了這次的半馬 承認自己練習很偷懶 不過還是想要挑戰看看 前半段跑還滿輕鬆的 扣除掉在跑的過程中要不斷地閃躲人群很討厭= = 跑草地怕又很傷腳 真正感到痛苦的是在折返點以後 感覺才是痛苦的開始 可能跟早餐沒吃只喝了點水有關係 ...

NewBalance 13km路跑

Rae avatar
By Rae
at 2012-04-08T19:55
這場由NB主辦的比賽,跟同學一起報了13km (還好他沒選22km),早上七點起跑 比平常的比賽晚一點,搭最早六點的一班捷運來到大直美麗華,找一下我同學別個 號碼布,已經出發時間了主持人還在帶大家做暖身操,畢竟是True Yoga協辦要給人 家打廣告的機會,起跑前又看到澳摩油先生在發油,要了一點塗在小腿上希望 ...