人生中第一次的NB半馬成功 - 路跑 Road Running

以前雖然斷斷續續地跑了一段的時間到現在
在朋友跟我爸的鼓勵下...
大家就一起報名了這次的半馬

承認自己練習很偷懶
不過還是想要挑戰看看

前半段跑還滿輕鬆的
扣除掉在跑的過程中要不斷地閃躲人群很討厭= =
跑草地怕又很傷腳

真正感到痛苦的是在折返點以後
感覺才是痛苦的開始
可能跟早餐沒吃只喝了點水有關係
肚子餓到受不了

因為自己在練跑的時候
比較沒有在注重補給方面
所以天真的想說不用到補給站的水跟海綿

第一個補給站就直接忽略掉不管了

第二個補給站喝了兩杯水後就繼續跑

在第二個跟第三個體力跟腳的肌耐力撐不下去只好走一下

看到第三個補給站有水有肌樂 重點是還有 "香蕉"!!!

一口氣吃掉了三四根掉

接下來的那後半段就像活過來一樣
在想著還有沒有第四個補給站..吃那好吃的香蕉
沿途中看到幾個空帳篷還以為是補給站
一靠近後好失望...

到終點間一路上就想著 給我香蕉 我想要吃香蕉
後悔離開第三個補給站沒有多帶幾根走
開始想像著腰中插滿香蕉的樣子
所以..竟然是靠著想吃香蕉的念頭撐到終點的XD

看到終點的充氣拱門時還在想的是不是自己已經跑到昏掉了..
直到看到兩側有NB的終點樣式才開始加速..

成績不是很好2'27多
不過還是跑完了
感覺真的是很棒
第一次參加半馬活動感覺除了面對自己外
外面的環境跟周遭的加油打氣給了自己有很大的動力
要是中間沒有用走的話時間應該可以再進步很多
跑到折返點後才是真正壓力的開始

跑完後感覺不喘
不過腳部的肌肉真的痠痛到不行
以後練習應該是要加強腳部的肌耐力訓練吧

小小抱怨
22公里才三個補給站會不會有點少了一點
中途好幾次想要停下來用路邊的水龍頭比較快...

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