mizuno和asics對內外翻的定義 - 路跑 Road Running

Iris avatar
By Iris
at 2009-08-15T16:04

Table of Contents

※ 引述《hanhsiang (阿翔)》之銘言:
: ※ 引述《eiffeldaniel (瘋狂伊文)》之銘言:
: : 為了怕大家在選鞋時被不同定義的網站搞混
: : 在此簡單說明一下
: : mizuno網站指的過度內翻, 是指overpronation, 也就是磨耗在內側
: : 但asics指的內翻卻是underpronation, 他的"外翻"才是overpronation
: : 簡單來說就是mizuno是從腳的動向來看, 而asics是從腳底板掀起的方向看
: : 所以才會出現mizuno的inspire與asics的GT-2140是同類型的鞋子但一個解說是
: : 過度內翻一個是外翻傾向
: : 提供大家做選鞋的參考
: WMX大在推文提到,關於內翻等詞彙的瞭解看英文比較實在
: 我深有同感,因此就以Merriam-Webster Online Dictionary的解釋為例
: 進一步對pronation這個詞做個簡要說明
: (下面列出的英文解釋,是將該Dictionary給的解釋經過刪減而得,目的
: 是希望只表達出解釋中易於瞭解的部分)
: ____________________________________________________________________
: pronation
: 1. rotation of the hand and forearm so that the palm faces downwards
: [翻譯] 手與前臂的旋轉,使得掌心朝下
: 2. rotation of the foot inward and downward so that in walking the
: foot tends to come down on its inner margin
: [翻譯] 腳向內、向下的旋轉,使得在走動時,腳具有以其內側落下之傾向
: ____________________________________________________________________
: 換言之,overpronation 就是腳落下時,主要是腳的內側著地(以內側落下的
: 傾向太高),鞋子在內側的部分磨損會較為嚴重。underpronation則是腳落下
: 時,主要是腳的外側著地(以內側落下的傾向太低),鞋子在外側的部分磨損
: 較為嚴重。
: 另外,還有另外一個字 supination 被用來形容足部 underpronation 的現象
: ____________________________________________________________________
: supination
: 1. rotation of the forearm and hand so that the palm faces upward
: [翻譯] 手與前臂的旋轉,使得掌心朝上
: 2. a corresponding movement of the foot and leg in which the foot
: rolls outward with an elevated arch
: [翻譯] 腳與小腿一致的移動,讓與小腿相連的腳向外轉動並伴隨著提高
: 的足弓
: ____________________________________________________________________
: 所以若是用在形容手部的轉動,supination 跟 pronation 恰為反義詞;但若
: 是用在足部的轉動,supination 就比較接近 underpronation 的現象,這也
: 是為何有些國外的網站會互用 supination 與 underpronation 這兩個字了。


其實這個東西和我上的解剖學有些一樣又不太一樣



http://www.joint-pain-expert.net/images/radial_head_fracture_supination.jpg
supination就像是上篇文章說的,指手心向下變成"手心向上"
一般中文課本翻譯是"旋後"
但也有翻做 "外旋" "旋外" "旋上" (這就是為什麼病歷沒辦法中文化)

但個人認為最好的翻譯是"旋上"
因為醫學裡supine是指"仰躺"
http://www.yogastudy.org/images/Supine-yoga-Postures.gif

若翻成外旋會與英文的"lateral(external) rotation"混淆
故通常外旋是指lateral rotaion
http://www.medtrng.com/mediallateralrotation.gif



至於pronation就是相反的方向(手心向下)
中文翻作"旋前",但應該翻作"旋下"較好
因醫學裡prone是指"俯臥"

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接下來講到腳掌的部份

在解剖學課本是用"evertion" "inversion"來描述

eversion就是指腳底向外翻,中文課本翻做"外翻"
所以eversion=腳的pronation
http://www.deancare.com/crs/sma/pronatio.gif
http://tinyurl.com/o2ysko
http://content.answers.com/main/content/img/oxford/Oxford_Sports/0199210896.eversion.1.jpg


"in"vertion中文就是腳底內翻=腳的supination
http://tinyurl.com/pyopea
http://content.answers.com/main/content/img/oxford/Oxford_Sports/0199210896.inversion-of-foot.1.jpg



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補個八卦

解剖學課本是參考"gray's anatomy for student"
和"clinicaly oriented anatomy”作者為moore

美國影集"實習醫生"原名"grey's anatomy"就是影射那課本,可知在解剖學的權威性
http://zh.wikipedia.org/wiki/Gray%27s_Anatomy

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All Comments

Mary avatar
By Mary
at 2009-08-19T23:19
這篇專業,可是我看不懂.@@...

跑步腳底板要出力嗎?

Megan avatar
By Megan
at 2009-08-15T13:57
之前有一陣子常去公園慢跑..一次都3~4K吧 後來膝蓋就很疼痛..想當然 是熱身運動不足夠造成的傷害,休息了好幾個月 現在跑步之前都會先做熱身(都會做到流汗)再跑步 且都是兩天跑一次,讓身體可以休息,目前膝蓋感覺還OK 所以熱身是真的很重要的 以上騙P幣 ^^ ================== ...

抽筋

Elma avatar
By Elma
at 2009-08-15T10:14
今天去跑...跑不到1K就開始抽筋抽得很嚴重 右大腿內側整片抽筋 走路緩和之後再小跑一下 換左大腿跟小腿一起抽筋於是不得不停下來走回家 昨天晚上去打一個小時的壁球...是拼老命的激烈 打球之前跟之後的體重相差了一點五公斤...也就是流汗流了一公升多 之前都沒發生過今天這種抽筋的狀態 而且今天也有熱身過才去跑 ...

可以請大家幫我檢查一下嗎

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2009-08-15T00:18
大家好~先報告一下我跑步已經有三個星期了 就是一開始走路 然後慢慢跑步 慢慢增加距離 今天已經可以花40分鐘跑操十圈了 我的這種速度可能是龜速 打算慢慢增快一點 好像真的太慢了 我有看了並且遵守跑步的方法 呼吸啊 如何著地 暖身也有十分鐘 但是我不知道為什麼 我只要一開始跑步的時候 就大概 ...

2009台南縣七股「休閒健康」路跑賽

Leila avatar
By Leila
at 2009-08-14T16:23
原文恕刪 原網頁已經移除 查了一下... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=6396 Robin 網友: 頃接主辦單位來函:因八八水災嚴重,本賽事取消,擇期另行舉辦。 -- 我的第一個馬拉松延期了 = =a ...

2009TBIM臺灣大道國際馬拉松(第28屆舒跑杯路跑)

Candice avatar
By Candice
at 2009-08-14T12:58
這次除了休閒組之外要跑上國道喔,很興奮喔 報名辦法:(即日起至8月27日) 活動日期:2009年10月4日(星期日) 上午6時起跑 報到方式 親自報到:(競賽組-賽前領取號碼布、晶片及紀念品, 休閒組-賽前領取號碼布及紀念品) (一)時間:2009年9月30日、10月1日(星期三~四)上午9時起至下午5時止 ...