Mizuno WAVE的小小心得 - 路跑 Road Running

如果精華區諸多選鞋的文章，還不足以使板友眼花撩亂的話，
就再來看看小弟的心得吧。

基本上，runner's world的鞋評寫得很夠用，
對於各種足內翻程度對應的鞋子，有足夠的說明。
但是鞋款的介紹只限於"慢跑鞋"
(這個是台灣Mizuno官網的分法)
台灣官網中，被分類為"路跑鞋"和"馬拉松鞋"的款式，
在runnersworld裡，都沒介紹。

在官網中，點選產品的放大圖，除了圖片變大之外，
會多出造鞋科技的說明。
以我認識許多跑友喜愛的 Wave spacer為例，點選放大圖會有
Parallel wave和其他什麼中底，大底的文字。

有些鞋款，例如我的現役Wave subthree (買爽的，一輩子也不可能跑進subthree吧)
官網竟然沒有…
還好另一個站 www.irun.com.tw 有介紹，
同樣只簡單說這鞋是用 Fan-shaped wave 和其他有的沒有科技。

接下來進到另一個網頁
http://www.mizunowave.com/
點選左下角橘色的 mizunowave ooxx(日文)，
會出現一堆wave的介紹，再點進 "running"，
有五種wave的說明 (parallel, X-shaped, Fan-shaped, double fan-shaped, Skeleton)
裡面的漢字和了好像有點懂又不太懂，希望有板友可以提供翻譯。
以最常見的 "中性至輕度pronation"而言，適合Fan-shaped

(這邊插播一下，pronation在醫學上稱為"旋前"，
以手而言，就是把手掌打開平放桌上，由掌心朝上旋轉成掌心朝下的動作，
以腳而言，就是把腳尖朝外，由上往下看是\/，變成腳尖朝內/\的動作，
旋轉軸是小腿，即站姿的上下方向
內翻，英文是inversion，是腳掌心朝下變成朝內，就是足踝扭傷常見的動作，
旋轉軸是"腳跟到腳尖"的這方向，即站姿的前後方向，
這個應該要正名一下)

所以說，只要了解你的腳是
over- neutral- under- pronation，

再來選wave
over: parallel
neutral to under: Fan-shaped
Under: double fan shaped

然後看用途是要慢跑，路跑or輕量訓練，or出國比賽
再選相對應的鞋款就ok了。

如果跑友想試試輕量化的鞋款，可以試試看!

wave spacer: parallel wave 北大長跑多人愛用，尤其是有330實力的那幾個

wave Idaten: paraller wave 跟上面那雙好像獨門科技少了幾樣

wave subthree: Fan-shaped wave 我自己覺得超好穿的，
我穿過Nirvna，穩重安定舒服，
Exilir，略輕，前掌避震有一點點弱
subthree因為輕薄貼足，感覺很貼，腳背很舒服，
腳底的避震效果也很好，輕量化大步跨出的快感好!

wave lightscud: Fan-shaped wave 比上面少了幾樣科技

台北車站旁，舊燦坤的原址(麥當勞附近)有改裝特賣會，
裡面還有幾雙尺寸不全的 wave subthree, wave lightscud，詹士寄賣的，6折


我不是骨科也不是復健科的，有錯請幫我指正喔!

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