Les Mills BodyJam 99 Tracklist - 有氧運動 Aerobics

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By Xanthe
at 2023-04-04T00:36

Table of Contents

Les Mills BodyJam 99 Tracklist

WARM-UP/ISOLATIONS

01. In Da Getto - J Balvin & Skrillex

HYPE

02. Loveline - Shift K3Y & Tinashe

HOUSE 2021

03. Burning Up - Henry Fong X FOMO
04. Pepas - Crystal Crown
05. Turn It Up - Fas Fash
06. Horned Up - Archer M_lls
07. Circle Up - Square Off

RECOVERY

08. Whine And Go Down - DJ Katch, Beenie Man & Walshy Fire

FIRE, FIRE, MORE FIRE

09. Trophies - Young Money ft. Drake
10. SORROW TECH(Good Times Ahead Remix) - MUST DIE!
11. Stage Gone Bad - Kes & Iwer George
12. Ghost - Hex Cougar & Heimanu
13. damn Right pt. 2 - AUDREY NUNA x DJ Snake
14. Akera - Heimanu & MAYKO

GROOVEDOWN

15. In The Dark - Swae Lee ft. Jhene Aiko

Alternative Track

ALT04. Domino Effect - Tape Machines


99基本上對比97.98跟後面100來說技巧性相對簡單一些
前半段 House 2021其實就是好好玩腳
不過身體的律動感跟流暢感如果能做出來就會很棒

後半段 Fire, Fire, More Fire 其實蠻燒腳底板的XD
而且抬膝後奔一圈一直有種莫名喜感(據說是參考古早搞笑默片?)


基本上補完目前BodyJam的部分了
另外現在ShBam新訓開始報名 歡迎有興趣的人可以去官網/FB看一下
還有接下來5月底就換Balance迎接100摟~

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All Comments

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2023-04-05T04:03
感謝分享~

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Jacob avatar
By Jacob
at 2023-03-30T00:20
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Frederic avatar
By Frederic
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By Hedy
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想徵求台南健身工廠的會籍,打算去開元廠運動 如果有朋友會籍不想繼續使用,是否可以轉讓給我...謝謝大家 - ...

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By Ursula
at 2023-03-05T19:34
今天去博文老師那邊參加了94的發表! 這套一直有歌不好聽、動作無聊的風聲 實際打一輪後覺得音樂還行,可能是沒有太大亮點或強度??就偏平淡 但有新歌還是打得很開心辣 以下分享打第一次94不專業的心得~ 1A Upper Body Warmup/Feel The Fire/MR. BLACK andamp ...