Latin, Sandy Chen (亞健康) - 有氧運動 Aerobics

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By Sierra Rose
at 2009-03-22T23:05

Table of Contents

其實我加入亞健康也才一個月,
Sandy Chen 老師是我一開始最有意見的老師, 請看 #19eMGWzM
想不到現在是我最喜歡的老師之一. 請看 #19g12Ddt ; #19iE6rMQ
(其它比較喜歡的老師是江婉甄老師和 High 老師)

Latin 上課人數大約 15-20 人 (偏少)

老師的課不知道是音樂選的好還是舞編的巧,
跳起來有那種人歌合一的感覺.
該怎麼講呢 ?
就是好像舞步有融合著歌曲的情感在裡面.
不是只是單純的 "舞步" + "拍子".
不太會講......

Latin 的舞步除了數量略多以外, 部份動作有著小難度. (例如轉圈/腳部變化/...)
當然很多動作有保持著 Latin 該有的.
沒有底子的新同學可能會比較辛苦, 我也還在跟的很頭大.....
Patience! 大家一起來吧!

老師教課和其他/她老師比較不同的地方.
a. 會連續跳舊歌 2 次以上. (新同學只能站著看)
這是因為
1. 照顧到舊會員 (一堂課新同學總是少數)
2. 多跳多流到汗 (來上課主要也是想流汗)
b. 遇到大家比較跳不好的地方, 老師分解過後會 "連續" 練個 N 次以上.
(強迫記憶法)

老師教的不錯, 但我其實很擔心老師的某些課會因為人數偏少而被換掉.
雖然我比較少看到 free style 的課是 "爆滿" 的. (Hip-Hop 人就很多)

話說現在有會員在連署要求老師在公館分部開課.

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All Comments

上課位置的選擇

Charlie avatar
By Charlie
at 2009-03-22T22:21
這是橘子在 2007 的題目, 剛好我也有位置的心得想分享, 就借圖一用了. 一開始我總是站在 FGH 的地方, 也就是教室的最後面, 因為想說自己新手, 這次從米國回來後, 我都站在 DE 的地方. a. 上課真的不能站太後面(FGH), 看不到老師的動作會上的很辛苦. b. 前三排有老手固定站, 就像 ...

生氣的一堂 Step

Madame avatar
By Madame
at 2009-03-22T22:06
因為我跳的不好, 但是是因為我認為我不應該跳的那麼糟!!! 今天給自己打 0 分 ! 成功的人找方法, 失敗的人找理由. 我是失敗的人, 以下是我的理由. a. 今天有一個人, 站的那個位子真是巧妙, 站在老師正前面, 距離又近, 完完全全擋住我的視線, 我看到前面的人也要偏頭才能看到. 我試 ...

劉依淳老師 / High 老師 (亞健康)

Gary avatar
By Gary
at 2009-03-21T21:10
### 劉依淳老師 (Latin/Yoga) 前面有網友推文提到是 and#34;不老的可愛妖精and#34;, 200% 同意, 另外, 身材相當有說服力. 這裡只針對 Latin. 老師的動作簡單不難, 教學清楚, 上課人數約 20-30 人, 算是中等. 另外, 老師會讓大家跳相當多次. 這是我欣 ...

有空常來玩啊!

Ula avatar
By Ula
at 2009-03-21T20:16
上課是一件開心的事! 有的教練會這麼說 and#34;有空常來玩啊 !and#34; 有時教練教的 high 起來, 一堂課會變的笑聲不斷, 變的很有趣很好玩! 是的, 上課有時不見得真的是 and#34;上課and#34;...... 動作跟不上沒關係, 重點是有流到汗, 動到有那個感覺就夠了.... ...

世界健身的一次繳清方案???

Franklin avatar
By Franklin
at 2009-03-21T13:19
我在台北的世界 最近幾個月都會看到公告促銷 說把月繳改成一次繳清2萬30個月 前幾天又看到新的公告 說把會籍轉成vip方案送腳踏車 有沒有人知道這個vip方案內容是什麼 有點擔心一次繳清世界就倒了 也怕直接去詢問專員會被洗腦 - ...