劉依淳老師 / High 老師 (亞健康) - 有氧運動 Aerobics

### 劉依淳老師 (Latin/Yoga)

前面有網友推文提到是 "不老的可愛妖精", 200% 同意, 另外, 身材相當有說服力.
這裡只針對 Latin.

老師的動作簡單不難, 教學清楚, 上課人數約 20-30 人, 算是中等.
另外, 老師會讓大家跳相當多次.
這是我欣賞所有教課的老師的其中一點 : 跳很多次
因為我們大家都希望可以流到汗.

另外, 老師在熱身的部份有太多肢體扭動, 對我這個先天肢體不協調的人來講很頭大,
但扭久了總是會進步, 所以牙一咬還是扭下去了.


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### High 老師 (New Style)

High 老師有點小搞笑, 一整堂課就是很 high,
基本上我有一半的時間都在笑.
笑的原因有二個,
a. 這個動作讓我很想笑
b. 老師搞笑

老師一堂課會有大約 7 首歌以上, 每首歌都會練不同的動作,
例如手腳/胸臀/........ 感覺很像是在練基本功 (基本的律動 ?)
每首歌都是一組獨立的動作, 不像其他老師可能一堂課 3-5 首歌組成一支舞.


有空來玩玩吧 !

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