Happy Birthday to ELPez~~~~ - 有氧運動 Aerobics

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2006-09-30T12:31

Table of Contents

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□□□□□ . " ~ . . . . " . Happy birthday to you~
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□□□ * ~ `⊿*⊿*⊿*⊿* Happy birthday to you~
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□ ███████ Happy birthday to ELPez~
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□ ※＊※＊※＊※＊ Happy birthday to you~~~
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Hello~~ ELPez,
生日快樂哦 ~~
很久沒看到妳 po 文囉 ~
上課上的怎麼樣啊 ?
祝妳天天開心 有氧萬歲 !!

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Hello ~~ ! Welcome to

My Blog ---> http://xvictory.blogspot.com/

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All Comments

Ida avatar
By Ida
at 2006-10-03T15:46
感覺這篇像是在要文章的債... (生日快樂~~ 唷 )
Ethan avatar
By Ethan
at 2006-10-06T19:02
講這樣...... 因為不知道要聊什麼啊 !!!!
Ursula avatar
By Ursula
at 2006-10-09T22:17
話說那天在上KEVIN課前有跟小滋相認耶 XD
Andrew avatar
By Andrew
at 2006-10-13T01:33
榴槤兒真的很有心耶! 讚讚讚! 小滋生日快樂喔!
Valerie avatar
By Valerie
at 2006-10-16T04:48
我還以為是控制碼耶.....謝謝唷

回覆文章時，指令的使用。

Necoo avatar
By Necoo
at 2006-09-30T08:49
文章內按and#34;Rand#34;回文後，會出現以下幾行字： ▲ 回應至 (F)看板 (M)作者信箱 (B)二者皆是 (Q)取消？[F] →按and#34;ENTERand#34;鍵或and#34;Fand#34;鍵皆可回覆到板面。 and#34;ENTERand#3 ...

從會員轉任教練的教練

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2006-09-30T08:39
(這標題真是完全不順啊!!! (／‵Д′)／~ ╧╧) 不過這話題還真有趣 XD 大家一起來討論一下唄。 我知道的部分： 加州→TINTIN 80公斤變身成55公斤的大正妹(心) 以前是亞力會員 ...

Ann 喜歡 Body Combat 的原因

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By Ida
at 2006-09-30T07:37
[1.喜愛的原因、理由] 1.這是我第一個開始上的有氧課程 2.對我來說運動量很大,每次盡全力跳完一堂都覺得快虛脫了 3.可以怒吼嘶吼狂吼...跳Combat真的很抒壓 4.動作跳的標準時真的覺得很帥(所以我常沉浸在教練的動作之中XD) [2.最愛的招式、舞步] ...

我愛body balance

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By Kelly
at 2006-09-30T06:42
[1.喜愛的原因、理由] 靜態的肌耐力鍛鍊,自我檢視的陰 也可以獲得相當的柔軟度跟協調性訓練 [2.最愛的招式、舞步] 英雄姿 皮拉提斯-腹 皮拉提斯-背 拜日式 [3.課程的教練、地點、時間](可寫多人，重點不是在推荐教練喔) 婉甄,要珍惜十月上課的機會阿,十一月就預產期啦 阿石,雖然並非科班 ...

我愛body pump

Brianna avatar
By Brianna
at 2006-09-30T06:35
[1.喜愛的原因、理由] 動態肌耐力訓練,自我檢視的陽 第一個接觸的BTS課程,被大家目標眼神一致的吸引住 姿勢的完成到重量的增加,隨之而來的滿足感 真是一條不歸路阿~哈 [2.最愛的招式、舞步] 都愛 不過可惜沒有瘦臉的 [3.課程的教練、地點、時間](可寫多人，重點不是在推荐教練喔) ...