free style high - 有氧運動 Aerobics

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2008-09-02T22:55

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今天去上亞健康的free style high的課程

人一樣爆滿 一樣只有4-5個男生 人比階梯還多

不一樣的是這堂課的男生好像要負責帶動氣氛

我想我聽到的喊叫 應該是同班的男生喊的 當然後面我也加入其中

上課的心情很愉快 可能也是因為我跟上的動作比階梯多一些

嘿嘿 有進步 而且這堂課視覺上有一種享受 可能是

身體擺動的姿勢很多 看著熟悉的學員跳 覺得還不賴的心情

我喜歡上有氧 因為可以隨著音樂擺動 雖然我是壯男擺的不是

像女生那樣好看 但是心情還是很棒

星期一的kala沒上到 不知道是啥東西 下次在去跟....

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All Comments

Jessica avatar
By Jessica
at 2008-09-07T09:02
High是老師的名字啦 XD
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By Kristin
at 2008-09-11T19:09
好high的名字!
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By Megan
at 2008-09-16T05:17
我狂笑.....kala也是老師的名子........
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By Caroline
at 2008-09-20T15:24
我還以為是Free Style 高級課程 XD
Jacob avatar
By Jacob
at 2008-09-25T01:31
新手ㄇㄟ....呵呵
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By Todd Johnson
at 2008-09-29T11:38
哈，這個名字真的好嗨啊! 還好沒有老師叫做LOW....
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By Daph Bay
at 2008-10-03T21:45
老師叫Low的話學生會不會越上越憂鬱啊 XDD
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By Anonymous
at 2008-10-08T07:53
我剛上課時看到LOW IMPACT也LOW了一陣子 XD

上了3堂加州BC37後的苦水

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By Eden
at 2008-09-02T00:02
※ 引述《Bandura (Monster)》之銘言： : 發表會上也能夠難得看到每個老師 : 拿出獨特的個人風格 : 齊聚一堂，格外賣力 其他的BC相關心得，因為阿橘很少打BC，不發表意見。 很想說的是，前亞大對發表真的是比較重視~ 記得之前跟著阿敏、小敗 ...

加州健身六周會籍

Tracy avatar
By Tracy
at 2008-09-01T23:30
這是8/1日推出的活動 預計到9/30號為止 內容物含 6週單店會籍+6堂私人教練課~ 3408元整~~~~ 教練課本身最最最少要1000元一堂 這個還蠻適合想嚐試的朋友 不過你去參觀業務絕對不會跟你推這個 如果有台中的版友要參加可以直接寫信給我~ 至於教練課會不會變洗腦課 別的分店能我不 ...

階梯 初級~~~

Odelette avatar
By Odelette
at 2008-09-01T15:50
※ 引述《gawyli (gawyli )》之銘言： : 上星期終於決定報名亞健康(公館) : 月繳1300(單館使用) : 這星期日 去體驗一下我很想上的有氧 : 因為是第一次上課 所以盡量找初級的課程來上 : 先上了 body bump 感覺還不賴 課程 ...

上了3堂加州BC37後的苦水

Andy avatar
By Andy
at 2008-09-01T09:04
看了這麼多心得文之後，覺得自己真的還蠻幸運的。 亞力倒了以後，沒想太多就到了伊士邦民生，沒有任何原因，只因為交通方便。 而自己因為工作的關係，就只有六、日兩天可以去健身房， 而民生館這兩天的 combat 師資，只能用一個「棒」字來形容。 星期六是 Shark+Gino 這兩位講師級的教師授課；而星期 ...

加州飛輪初學者

Blanche avatar
By Blanche
at 2008-08-31T22:31
是這樣滴，今天上了某位老師的初級班 發現，完全對初學者沒有幫助........ 老師好安靜呀....同學也很安靜......... 為了避免再次造成我的膝蓋受傷，所以上網看了一下課表，還有大家推薦的教練 大部分是推 Tammy, Ian, Achi.... Eson有一位網友有推，應該是位認真講解的老師 ...