Fight Do免費課程體驗 - 有氧運動 Aerobics

fight do是阿根廷的體適能課程公司radical旗下的一套有氧課程，
跟body combat一樣也是以武術動作為主的半套裝課程，事實上
fight do的創辦人就是body combat的創辦人，BC1-20都是他編的，
BC21以後才由Dan and Rachael接手，他在離開les mills之後就跑
到阿根廷另起爐灶開了radical，今年radical也計畫引進台灣而開
始了推廣宣傳活動。

fight do和body combat一樣也是十首歌，三個月推出一套新動作，
只是每首歌除了DVD中的示範動作之外，教練也可以根據教學上的需
要和自己的喜好，在一定的規範架構下編動作，所以自由度和彈性
比body combate更高一些。

大家可以看看youtube上的Fight-Do Promotional Video:
http://www.youtube.com/watch?v=_TNHxxkrqao
(youtube上也有不少fight do的影片，有興趣的話可以搜尋來看看。)

這禮拜六在高雄爵士工廠將有一場fight do的master class，由fight
do阿根廷總部的外籍講師Pablo GarcIa主持(不知道到時候他會講英文
還是西班牙文...)，當天的活動將免費對外開放，大家可以把握一下
這個機會體驗這套新課程，看看和body combat有什麼不同!

Fight Do master class體驗

日期：99年3月27日 下午14:00
地點: 爵士工廠(高雄應用科技大學活動中心地下室)

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