FB騎兒慢跑社4/21(六)中正紀念堂夜跑! - 路跑 Road Running

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By Charlotte
at 2012-04-20T16:15

Table of Contents

場地種類:柏油路
內容:一綺慢跑約9km左右~慢速度慢跑~
其他:FB報名參加網址 http://www.facebook.com/events/318153571571692/
之前的路跑團練照片 http://ppt.cc/PlXE

(我們是開放性社團,歡迎喜歡"騎單車"或"練路跑"的你來加入我們~)

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騎兒單車慢跑社 4/21(六) 米倉咖啡玩桌遊+夜跑!

集合時間:20120421(六)下午 14:30
台電大樓三號出口準時集合

活動流程:
14:30~17:30 米倉咖啡玩桌遊
18:00~19:30 夜跑中正紀念堂 (晚上六點整,自由廣場大門牌坊的下方集合)

風雨無阻:
下雨天照常集合。

聯絡電話:
0989-186-016 (ardenn)
0912-539-369 (柏青羊)
0917-294-959( 阿勇 )
(想要參加的新朋友請直接出現即可,三隻手機都要記得記下來喔XD)


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Tags: 路跑

All Comments

Brianna avatar
By Brianna
at 2012-04-21T15:10
好想跟,但是是服務業要上班,Orz~~
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By Carolina Franco
at 2012-04-22T14:06
六點感覺還好熱~

腳背痛

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By Doris
at 2012-04-20T01:39
小弟是高雄人,從以前就斷斷續續有在跑步,不過都是3-5K左右。 直到前年的高雄馬第一次跑了10K後,才開始有較長距離的跑步。 也在去年底參加旗津的山海路跑開始第一次半馬的賽事, 到目前為止也陸陸續續參加了幾次的半馬。 之前可能是因為跑姿的關係,半馬跑完後,隔天兩腳膝蓋都會非常痠痛, 於是在接受朋友的建議下調 ...

Boston Marathon回顧與心得

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By Agatha
at 2012-04-19T23:41
真的不知道該說運氣好還是不好, 但是就在訓練不怎麼完全的這一年碰上歷史新高的溫度. 這當然給了我跟另外三個朋友最好的藉口 and#34;我們要慢慢跑, 好好享受第一個Bostonand#34; 所以BAA送出兩封希望參賽者三思的e-mail都被我們一笑置之. 比賽當天4:45起床, 簡單沖個澡吃了早餐就前進 ...

Re: 請教版上的前輩 想挑戰50以上超馬的話

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By Michael
at 2012-04-19T23:28
1.袖套我帶過幾次,有兩個功能:防曬、防寒 附加功能:耍帥(誤)--andgt;箱根接力都這樣穿 基本上如果天氣不是很冷,我都不會穿袖套跑,所以大概就只有冬天寒流出現時 2. 飄飄褲或緊身褲都可以,我目前跑跑3場100k、2場12小時賽都是穿緊身褲跑 所以這是看個人的習慣而定,只要舒服都可以 3. ...

台中COSTCO有賣五指鞋嗎?

Sandy avatar
By Sandy
at 2012-04-19T22:39
請問台中COSTCO有賣五指鞋嗎? 即將入手人生第一雙慢跑鞋 想直接試試五指鞋 謝謝 - ...

退伍荒廢半年後路跑求助

Eartha avatar
By Eartha
at 2012-04-19T20:34
性別:Boy 身高:168 體重:75 每週跑步天數:3~5 每次跑步距離or時間:2K~8K 20M~1H 跑步地點/地面:公園外/柏油路 距離用餐時間?下班後晚餐前 是否有做暖身?暖身時間、方式?有 大小腿、膝蓋、腰等部位拉筋暖身 是否有做收操?收操時間、方式?跑完後再多走1k後按摩小腿 ...