FB騎兒單車路跑團-東區香榭大道夜跑團 - 路跑 Road Running

Christine avatar
By Christine
at 2011-09-07T11:00

Table of Contents

一 集合時間:9/8(四)集合資訊:晚上19:15~19:20 市政府捷運站三號出口集合
二 預計結束時間:大約九點半
三 地點:東區香榭大道至象山風景區
四 場地種類:柏油路
五 內容:一綺慢跑約8km左右 跑很慢~邊跑邊走
六 其他:FB報名參加網址
http://www.facebook.com/event.php?eid=265420170142867

之前的路跑團練照片 http://ppt.cc/PlXE

(我們是開放性社團,歡迎喜歡"騎單車"或"練路跑"的你來加入我們~)

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騎兒單車社:9/8(四)東區香榭大道至象山101夢幻夜景夜跑

前言:每個週四的夜晚都是騎兒單車社的浪漫星空夜跑。
但是每次的路線可能會不一樣,所以每次都會公佈。
這次的夜跑巡迴場在『東區香榭大道至象山風景區』舉辦!

9/8(四)集合資訊:
晚上19:15~19:20 市政府捷運站三號出口集合

活動流程:
一起從東區香榭大道跑到象山,會經過象山風景區,
可以遠眺101大樓的超浪漫夢幻夜景的氣氛。
邊走邊跑,一起在星空下慢慢跑~
然後一起去聊天吃冰休息,搭捷運回家。

聯絡電話:0989-186-016(單車風)

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Tags: 路跑

All Comments

Valerie avatar
By Valerie
at 2011-09-08T21:39
好想參加呀!

連馬的調整?

Caroline avatar
By Caroline
at 2011-09-07T09:17
※ 引述《ppsj (PM11:00床上躺平)》之銘言: : 在板上搜尋後 文章不多 : 小弟之前都是一個月到兩個月才跑一場 : 今年十月以後比賽很多 看了時間表 發現應該會有四週~六週是週週一馬 : 我自己的習慣是賽前三天和跑後二天要休息 : 如果套用這模式 那四~六週的平時就只剩禮拜三這天小跑一下而已 : ...

慢跑遇到野狗怎麼辦????

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2011-09-07T09:07
就算是瘦弱的女生體型也比野狗大上兩倍 男生就更不用講了,實在看不出來人有必要跑給狗追的道理 台灣野狗都是這樣的,你跑他就會追,你追他他就會跑 就算真正很兇的狗,你用防衛姿勢,一附不惜一戰的樣態慢慢走開 也不會真的咬你,最不應該的就是跑給狗追了,這簡直是招換狗追你 真正兇惡的大型犬變成流浪狗活不了多久 ...

跑道上總是有路隊長該怎麼辦?

Anthony avatar
By Anthony
at 2011-09-07T08:05
不論是清晨或傍晚去練習,跑道上總是有一大票在「走」操場的人, 多半是歐巴桑或歐吉桑,就真的是在跑道上散步... 我知道運動場是公用空間,不過一般來說內圈應該留給以訓練為目的, 速度快的人吧,只是在那邊散步,走外圈或跑道內緣應該沒什麼差別。 不然以在外面開車的經驗,內側也是留作超車道呀。 偏偏這些人 ...

連馬的調整?

Wallis avatar
By Wallis
at 2011-09-07T07:57
※ 引述《ppsj (PM11:00床上躺平)》之銘言: : 在板上搜尋後 文章不多 : 小弟之前都是一個月到兩個月才跑一場 : 今年十月以後比賽很多 看了時間表 發現應該會有四週~六週是週週一馬 : 我自己的習慣是賽前三天和跑後二天要休息 : 如果套用這模式 那四~六週的平時就只剩禮拜三這天小跑一下而已 : ...

如何短期加強1200的速度

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2011-09-06T23:49
: 如果此篇文章po在這不適合 我會刪文 抱歉打擾了 : 板上的各位前輩好.... : 因為爬文剛好爬到這篇..又是我的問題 所以直接拿來借標題了andgt;andlt; : 我是小弟...今年一樣參加考試 : 測的是1200公尺 5分50秒 (男性) : 因為我是一個胖子andgt;andlt; (1 ...