Dance Hi-Lo By TinTin - 有氧運動 Aerobics

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今天終於上到久違的TinTin的課了

他今天帶來的Hi-Lo很特別

叫"Dance Hi-Lo"

據說 國外現在都在跳這種東西

雖然說 Tin的Hi-Lo特色就是 加了舞蹈動作在裡面

不過這次他帶來的這種Dance Hi-Lo

跟他之前的Hi-Lo

舞蹈成份又更多了一點點

雖然節奏沒有之前快 不過這就是要讓你把動作" 做大 " " 做足 "

隨著音樂擺動你的身體

Tin也要我們選看的到鏡子的地方 看一下鏡中的自己 舞動

只要你有做到動作 那跳起來是很有感覺的 (Well,我現在腰部有點酸 XD)

雖然今天只教了兩組(第二組快教完 :p)

但是實在是蠻有趣的 :)



PS.

不過舞蹈動作越多 實在是越來越會覺得自己肢障的嚴重 @@

有的時候大家也還蠻害羞的 一定要老師看你 動作才會變很大 XD

不然就小小的 擺個兩下 哈哈哈哈







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My Choice,
http://blog.webs-tv.net/sanyoii5405
My Life.

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All Comments

Erin avatarErin2007-07-28
推 動作越多 實在是越來越會覺得自己肢障的嚴重 我也這樣^舞蹈
Carolina Franco avatarCarolina Franco2007-08-01
陳安琪也在踏板裡放舞蹈動作,我簡直是殘障啊.....
Michael avatarMichael2007-08-05
感覺跟春龍老師教的東東很像耶推一下春龍老師 是個好看的帥哥
Hardy avatarHardy2007-08-10
昨天Tin tin的拉丁雷鬼才真是累死人~~
Kumar avatarKumar2007-08-14
嘿嘿,Dance Hi-low本來就是林老師的專業,什麼舞蹈元素都可以融入在動作內,hip-hop & reggae是林老師強項
Una avatarUna2007-08-18
拉丁、bollywood他都編過,還可應用在踏板上...
Yedda avatarYedda2007-08-23
好孩子~ ~~ 推推!
Hardy avatarHardy2007-08-27
不過還真想看小寶只顧著傻笑的樣子,哈哈。
Hazel avatarHazel2007-08-31
我可是都有很認真的扭ㄟ 傻笑只有一下下而已 :p
John avatarJohn2007-09-05
超累的啦!!