BODYBALANCE 53 tracklist & 選曲推薦 - 有氧運動 Aerobics

BODYBALANCE 53 tracklist

Tai Chi Warmup: Redemption Song (Oh Happy Day) – Moodswings
Sun Salutations: Out Of Time – Levitation
Standing Strength: Amazing – One Eskimo
Balance: While My Guitar Gently Weeps – Santana feat. India.Arie & Yo Yo Ma
Hip Openers: For The First Time – The Script
Core – Abdominals: Need You Now – True Colours
Core – Back: Forget You – Audiogroove
Twists: Stay – Hurts
Forward Bends – Hamstrings: Forgiveness – Sarah McLachlan
Relaxation/Meditation: Tayari – Mark Biehl

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今天不談運動，稍微離題一下談談BB的音樂。

Body balance一向是我私心認為LM所有項目裡頭在曲目的選擇上最為精采的，曲風組
合極為豐富多元，融合了new age、soul、英倫搖滾、抒情民謠...等等諸多不同的類
型元素，很多曲目甚至還是新近發行的當紅新歌，一堂body balance上下來，不僅在
筋骨上得到了充分的舒展，耳朵也彷彿同時經歷了一場高潮迭起的西洋音樂之旅，因
而BB的歌單一向是我在每一季LM公佈曲目時的關注焦點，也往往會發現到不少驚喜，
甚至因此注意到一些以往可能忽略掉的好聲音。

看完這次的歌單推薦幾首我所關注到的亮點，在準備迎接新一季的BB53之前不妨可以
先好好欣賞這些動聽的旋律!

Amazing – One Eskimo

http://www.youtube.com/watch?v=y2w3MM8htP8
One Eskimo是個倫敦的搖滾團，其實以前沒有特別注意過這個團，倒是這次在BB裡聽
到他們的歌之後還挺欣賞的。(所以被LM選入歌單其實也是有些宣傳效果...)

While My Guitar Gently Weeps - Santana Ft. India Arie & Yo - Yo Ma

http://www.youtube.com/watch?v=ecWPZjVROgs
這首翻唱自beatles經典老歌的作品收錄在吉他大神Santana去年所發行的專輯Guitar
Heaven裡(前陣子Santana剛來台灣表演過)，由Santana和靈魂歌手India Arie以及大
提琴家馬友友進行跨界演出，相當強大的演出組合版本!

For The First Time – The Script

http://www.youtube.com/watch?v=3DTQsJ6ZaOQ
The Script(台灣翻成手創樂團)是個在英國還頗紅的愛爾蘭輕搖滾團，這支單曲也是
他們去年發行第二張專輯Science & Faith時的首波主打歌。

Stay – Hurts

http://www.youtube.com/watch?v=1nP3XB7hrFo
這組是2009年成軍於曼徹斯特的雙人團體。這首歌也是去年發行的Hurts首張專輯
Happiness裡的第三波主打歌。身為剛在台北聽完Hurts演唱會的Hurts歌迷，又看到
stay十分應景的出現在BB的歌單裡，我想我一定會上這首歌上到痛哭流涕的...

Sarah McLachlan - Forgiveness

http://www.youtube.com/watch?v=v2bOt-QASEk
Sarah女神的歌聲從小聽到大，一向是很有療癒效果的溫暖聲音，相當適合放在Forward
Bends讓心情慢慢沉澱下來，這首Forgiveness也是去年所發行的新專輯Laws Of Illusion
裡的曲目之一(又是新歌一枚!)。另外推薦她在去年溫哥華冬季奧運所演唱的主題曲
One Dream，也是支相當動聽的好歌。
( One Dream- http://www.youtube.com/watch?v=xJMaDxjjc6s )


P.S BB曲目裡的Need You Now指的是去年Lady Antebellum唱紅那首冠軍單曲嗎?

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