請問要如何練行搭單槓 - 有氧運動 Aerobics

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By Leila
at 2011-05-24T11:22

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因為快要登入online了

拉不上去 請問要怎麼練習比較有效 謝謝

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All Comments

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2011-05-28T03:06
看標題還以為是要自己建造一個單槓
Zora avatar
By Zora
at 2011-05-31T18:49
+1 XD
Agatha avatar
By Agatha
at 2011-06-04T10:33
每天都去拉 有空就去拉 久了就會進步
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By Steve
at 2011-06-08T02:17
http://www.youtube.com/watch?v=oblWkK88_Vw 循序漸進吧

婷婷的西門拉丁舞班

Irma avatar
By Irma
at 2011-05-19T11:37
好久沒上婷婷的課了 今天想來去上一下 不知道板上有沒有人知道今天是不是教新歌呢 謝謝唷 - ...

飛輪 運動中心 vs 會員制健身房?

Kristin avatar
By Kristin
at 2011-05-16T18:45
去年開始接觸飛輪 從上完第ㄧ堂馬上升天變成軟腳蝦 到後來ㄧ個星期三次 還是覺得 不夠不夠不夠~~~~~ XD 後來因為天氣+c/p值考量所以換別的運動 恩...and#34;這不是肯德雞感受and#34;很強烈 冏 所以還是決定再從ㄧ星期ㄧ次開始 前言落落長.... 想問問大家的意見 如果單純上飛輪課為 ...

請問哪裡有Gino的課?

Gary avatar
By Gary
at 2011-05-08T20:55
只有伊士邦嗎? 他還有教pump嗎? 課表上 看到他頂多教combat和balance而已耶~不 過第一次看老師是用激將法來上課的說~ - ...

Bodypump 78 tracklist

Oliver avatar
By Oliver
at 2011-05-07T01:16
1: Saturday (Basshunter) 2: Beautiful Monster (Damn-R Remix – Mick Lion) 3: Sweet Child O’ Mine (Swade) 4: Tonight Is The Night 2K10 (Extended Mix – Raindr ...

BC48 tracklist

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By Hardy
at 2011-05-05T21:52
BODYCOMBAT 48 tracklist 1a: In My Head (Kris McTwain Remix Edit) – Henry Blank 1b: Airplanes (Kris McTwain Remix Edit) – Groove Chasers 2: Smooth Criminal ...