body pump第6首 - 有氧運動 Aerobics

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想請問很熟pump的人
因為想在家裡練
哪幾套的第6首歌是用槓片(非槓鈴)
感謝!



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All Comments

William avatarWilliam2015-05-13
其實二頭直接改用槓片都能通的,我手受傷老師都叫我用槓片
Genevieve avatarGenevieve2015-05-16
謝謝^^
Oscar avatarOscar2015-05-19
二頭跟弓箭步都可以用槓片練
Vanessa avatarVanessa2015-05-22
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