BEING SPORT 古亭館Body Combat 發表會 - 有氧運動 Aerobics

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By Callum
at 2007-09-04T16:24

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http://blog.yam.com/bryanyeo

相信大家已經體驗過BC 33　了
這是星期天伊士邦古亭館發表會的照片
有興趣的人　可以去看看

（可惜民生館沒拍照　不然大家就可以看到黑人Bruce的胸肌～～～）

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All Comments

Carol avatar
By Carol
at 2007-09-04T17:39
哇喔 //用想像的流口水 XD~~~~~

好痛苦的一堂拉丁課

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By Megan
at 2007-09-03T22:38
※ 引述《berryhead (草莓)》之銘言： : 今天上了堂很痛苦的拉丁課 昨天我也上了一堂痛苦的拉丁課 Q_Q 上週撞車完只覺得膝蓋腫腫，沒啥特別感覺， 上週四上完課，股四頭跟膝蓋交界的韌帶處開始腫痛， 休息了兩天，昨天想著應該好一 ...

好痛苦的一堂拉丁課

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By Joe
at 2007-09-03T22:16
今天上了堂很痛苦的拉丁課 老師還是一樣的老師、上的還是之前上過的動作， 但是因為昨天晚上睡姿不良， 導致草莓的右後背一出力就會酸痛， 上課前還特別請別的學員幫我按摩一下 抒解筋骨酸痛，可是似乎沒有多大的功效 偏偏拉丁一堆扭胸扭腰的動作，每做一次就and#34;痛快and#34;一次 ...

at有氧、瑜珈課程只要10元大回饋

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By Edith
at 2007-09-03T17:11
※ 引述《fitAT (http://17at.cc)》之銘言： 各班餘額如下 您有參與健康歡樂的at有氧流行舞蹈與瑜珈課程嗎？ 您想要輕鬆瘦身，體驗全國最棒的師資群嗎？ 為回饋民眾服務更多學員，增進全民健康體適能，以下課程只要10元即可上課唷！ 課程 ...

看不懂加州本週飛輪課表?

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By Olivia
at 2007-09-03T01:54
※ 引述《GODMODE》之銘言： 前文吃光 由於加州的飛輪體系不是正版Spinning授權 所以所有的Spinning課程都不可以叫and#34;Spinningand#34; 所以以前加州的飛輪課叫and#34;Cyclingand#34; 現在不知為什麼又叫and#34;Flying Wheel ...

看不懂加州本週飛輪課表?

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By Puput
at 2007-09-02T23:18
※ 引述《RoyLee (阿毅)》之銘言： : 因為梅拿到課表所以我只能用字面上來猜測 : : Fly Wheels Intervals : 長距離飛輪..我想是鍛鍊心肺吧 間歇的訓練 讓心跳在兩個強調中間來回 比如 120 -andgt;170 -andgt; 120 -andgt; 17 ...