bc的線上影片? - 有氧運動 Aerobics

Eartha avatar
By Eartha
at 2013-04-04T15:19

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請問一下
因為前幾天在youtube還有看到bc55 lesmills.es的完整影片(1hr)
過兩天就消失了

因為平常想在家中也打拳擊
請問bc影片都是這樣一下就會拿掉了嗎?

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All Comments

Wallis avatar
By Wallis
at 2013-04-07T21:00
有版權的，放在YouTu上面是違法的！
Wallis avatar
By Wallis
at 2013-04-11T02:42
Beachbody有合作出的DVD可以看一下
Thomas avatar
By Thomas
at 2013-04-14T08:23
謝謝各位的解答~:D
Mia avatar
By Mia
at 2013-04-17T14:04
youku歡迎你~

便宜售13張新竹舞次方上課卷

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By Charlotte
at 2013-04-01T23:24
如題 ~ 請問有人想購買舞次方的上課卷嗎？ 我之前買了好多張 但感覺會去上課的機率越來越少了 所以賣給有興趣的新竹朋友 共13張 售2000元 (平均一張153元) 有興趣的人請bbs來信喔 ~ 或者mail至afantustatgmail.com 謝謝 ~~ -- - ...

一前一後的站法

Rachel avatar
By Rachel
at 2013-03-31T10:25
請問一下為什麼BP 在動作時 常常都會切換成 一隻腳前 一隻腳後(要壂腳尖) 這樣重心是放在前腳嗎 它和普通的站法( 雙腳和兩肩同寬) 有什麼特別嗎 -- 長生天祐我 - ...

bodycombat53

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By Puput
at 2013-03-31T00:29
想請教各位這套歌的墊上核心的歌曲是什麼呢? 因為我查bc 53出來的歌單好像都不是這套的耶 ※ 引述《akailin168 (akailin168)》之銘言： : 這季的重點在核心肌群 : 據dan說 根據研究 整套都有用核心在打 : 可以相當做了1700次仰臥起坐???也太神話(唬爛)了吧 : 整套動作不 ...

台中佳儷運動會館上課卷低價轉讓

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By Ophelia
at 2013-03-30T15:07
中佳儷運動會館網址：http://www.gogoforher.com.tw/html/file_show.asp 五館都可使用，不限本人，有課表隨時可以上課，可和親友一起運動。館內 附設運動器材都自由免費使用，有免費淋浴設備。 （有跑步機、滑步機、腳踏車機...等等) 內容：一直有在佳儷運動的習慣，韻律和 ...

一起跳有氧

Carol avatar
By Carol
at 2013-03-26T01:00
這週三上午剛好有個空檔 我想帶大家一起運動(有氧舞蹈) 有人有地點可以提供嗎? 北市中山區或大同區 有鏡子最好 沒有也沒關係 另外徵求充電的擴音機或喇叭:) 大家來玩吧!!! - ...