一前一後的站法 - 有氧運動 Aerobics

By Rachel
at 2013-03-31T10:25

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請問一下為什麼BP
在動作時常常都會切換成
一隻腳前一隻腳後(要壂腳尖)

這樣重心是放在前腳嗎它和普通的站法(
雙腳和兩肩同寬) 有什麼特別嗎

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長生天祐我

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Tags: 有氧運動

All Comments

By Anonymous
at 2013-04-02T20:09

是拳擊姿勢嗎？

By Jacky
at 2013-04-05T05:53

不是,他講的是做肩膀或二頭有時會一前一後站

By Delia
at 2013-04-07T15:36

弓箭步吧單一腿部的加強訓練?

By Xanthe
at 2013-04-10T01:20

我不是說第七動作的浪曲

By Hedwig
at 2013-04-12T11:03

我記得老師是說會比較穩然後可以省70%(??)的力 *(有點忘)

By Hedy
at 2013-04-14T20:47

應該是指戰鬥姿勢吧？

一起跳有氧

By Carol
at 2013-03-26T01:00

這週三上午剛好有個空檔我想帶大家一起運動(有氧舞蹈) 有人有地點可以提供嗎? 北市中山區或大同區有鏡子最好沒有也沒關係另外徵求充電的擴音機或喇叭:) 大家來玩吧!!! - ...

4/30(六)徵求有氧老師(苗栗飛牛牧場)

By Donna
at 2013-03-25T11:52

不好意思，不知道可不可以在這邊徵求有氧老師，如果違反板規的話，請版主直接刪文，謝謝！ [誠徵] 4/27(六) 企業家庭日活動有氧舞者＊時間：4/27(六) 10:00開始 (約一首歌的時間) ＊地點：苗栗飛牛牧場＊工作內容：穿著牛仔服裝在開場時，跳周杰倫的牛仔好忙＊薪資：$2000 (活 ...

true yoga 台中瑜珈館會籍

By Daniel
at 2013-03-24T20:53

※ [本文轉錄自 yoga 看板 #1HJlFfCS ] 作者: sachi (花) 看板: yoga 標題: [轉讓] true yoga 台中瑜珈館會籍時間: Sun Mar 24 20:39:03 2013 (1) 場所名稱：True-Yoga 台中瑜珈館 (2) 場所位置：勤美誠品12樓 ...

健身房到期不續約

By Enid
at 2013-03-21T12:46

事情已經過了，不過還是有些疑問。我在WG2011年2月16日簽2年的約，今年到期，我看合約後面說要10天前辦理不續約，所以2月6日就打電話去站前店詢問，接電話的先生告訴我:『不一定要今天來呀，不然你2月 10日再來好了。』結果…2月10日是大年初一，健身房沒開(這是哪招?) 等開門再去的時候(忘 ...

bodycombat的教學影片

By Bethany
at 2013-03-19T09:05

請問市面上有在賣bodycombat 前幾套的教學影片嗎? 雖然youtube上面都有練習影片但都是僅是片段不然就是畫質很差我想知道有沒有賣一整套或著是很多套包裝的bodycombat影片? 通路為何? (二手拍賣都沒有) 大約價錢多少呢? 謝謝囉想自己在家放來打 - ...

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