Aerobics 的二大困擾 ~~ - 有氧運動 Aerobics

※ 引述《Xvictory (Never Give Up !)》之銘言：
: 很大的困擾 ~~
: 1. 左右邊 ~~
: 嗯 .... 當學會一邊後 , 另一邊總是很難接上 ....
: 不過這個會隨著課程的增加而有所改善 ~~

可以多用冥想法 XD

: 2. 方向
: 大多數的時候 , 我們都是面對 "鏡子" 的方向跳 ,
: 但老師有時心血來潮 , 會換方向 ....
: 例如 : 面向後面跳 .....
: 奇怪咧 !!!! 只是換個方向而以 , 就像拔了螞蟻的觸角般 ... 百思不解 ~
: 這個比較難改善 , 因為不是每個老師會這樣做 .....

因為人是視覺的動物，
所以造成這種情況的唯一原因就是『動作沒有記熟』。
(Xvictory，你知道我很直的... Or2)

太依賴視覺，靠前頭的老師來帶動作，
那麼一換方向，雷達就失去作用了。

怎麼改善呢?
就讓自己變成聽覺的動物~
動作記熟後，老師提示動作也好，不提示也好，
要你轉東轉西轉45度角都好，
通通都沒問題的啦!






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『噢~~ 不要再扒開我了~ 不要~』
『啊~~ 連我的毛都不放過嗎? 不要拔啊~~』
『哎~~ 我的汁液都噴出來了啦~』
--一顆橘子被剝開時心中的O.S

橘子的分解過程：http://www.wretch.cc/blog/Sunkist (羞)

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