adidas adios pro 3 頂腳背解法 - 路跑 Road Running

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2022-12-25T12:26

Table of Contents


小弟這邊有個問題 在購買pro3前就有看一些評測說有可能頂腳背

但是11月中購入pro3後練習時是沒發現這個問題


第一次覺得頂就是上禮拜台北馬的時候

賽前 右腳有綁晶片後 鞋子變更緊 超頂腳

幸好賽前有鬆了一點鞋帶不然覺得會痛到跑不完

跑步過程中沒甚麼問題 但是跑完後右腳下圖位置處跑完有點小水泡

位置示意圖(取自網路)

https://i.imgur.com/jHyh07I.png



今天早上隔一周後再穿來跑同個位置還是頂的很痛

後來想想可能是上周水泡完的傷口還沒全好 所以再觀察看看




以下想到的解決方法

1.下次貼個透氣膠帶試試看

2.它痛它的 你跑你的

3.GG 鞋子跟你不合 換一雙吧



想問問有經驗的前輩這問題該怎麼解決嗎 感謝

--
Tags: 路跑

All Comments

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2022-12-22T05:16
可以調整鞋帶綁法，會緊的部分跳過鞋帶孔
Leila avatar
By Leila
at 2022-12-27T01:12
這雙問題怎麼這麼多，害我今天看到有特價5330也不敢下手
Damian avatar
By Damian
at 2022-12-22T05:16
臺北馬前100名這雙就佔了42%，我想數據說明了一切
Freda avatar
By Freda
at 2022-12-27T01:12
台北馬前100名拿贊助的有多少…
Gary avatar
By Gary
at 2022-12-22T05:16
沒人會拿自己的成績與身體開玩笑吧！
William avatar
By William
at 2022-12-27T01:12
https://youtu.be/44xqBsyUlS0
https://i.imgur.com/6B3Z6Mn.jpg
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2022-12-22T05:16
https://i.imgur.com/ChG6Ekc.jpg
https://i.imgur.com/5P6F3FQ.jpg
Oliver avatar
By Oliver
at 2022-12-27T01:12
大半號吧
Thomas avatar
By Thomas
at 2022-12-22T05:16
↑適腳性，穿的人越多較安全
Selena avatar
By Selena
at 2022-12-27T01:12
台北馬市民菁英贊助不少喔
Quintina avatar
By Quintina
at 2022-12-22T05:16
這次adidas Asics 都有活動，最多應該還是Nike
我沒暫助穿Saucony 破三只有兩雙，好慘
Thomas avatar
By Thomas
at 2022-12-27T01:12
以產品上市推出的時間點跟已經在市場上流通的鞋量來看，作
為早推出碳板鞋的N牌來說，排第一沒什麼毛病
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2022-12-22T05:16
https://www.bilibili.com/read/cv10242709/
Sarah avatar
By Sarah
at 2022-12-27T01:12
brooks→reebok→fila→Adi→Nike
https://i.imgur.com/UR8EqmJ.jpg
Tom avatar
By Tom
at 2022-12-22T05:16
基普喬格太強大，知名度太高
Mary avatar
By Mary
at 2022-12-27T01:12
你的位置應該是鞋內側的縫線沒做好，所以才頂到，很多
人都這地方，我自己是腳背，但穿過300後這情況就好很
多了。
Dinah avatar
By Dinah
at 2022-12-22T05:16
這個數據不可信 台北馬前光台中豐體就發給破3選手30幾雙
pro3贊助鞋
Blanche avatar
By Blanche
at 2022-12-27T01:12
感謝iso大 原來碳板鞋這麼早就有了XD
Heather avatar
By Heather
at 2022-12-22T05:16
同意Cloude大看法
Selena avatar
By Selena
at 2022-12-27T01:12
nike看到底部分開的情況真的會想換牌子
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2022-12-22T05:16
Cyivs 我有在釣魚，印象中民國79年就開始出產碳纖維釣竿
，技術比腳踏車鞋子還難
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2022-12-27T01:12
沒錯nike有鞋底分開的災情。
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2022-12-22T05:16
應該是鞋帶太緊，我新鞋第一次跑臺北半馬，太興奮綁太
緊，到12km左右真的不舒服，停下來調整鞋帶有感覺太鬆
太空
Eartha avatar
By Eartha
at 2022-12-27T01:12
這次台北馬我也是13k左右 覺得右腳太緊不舒服（晶片我綁
左腳），撐完42公里後 右腳背目前穿一般布鞋都還會感覺
疼痛
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2022-12-22T05:16
PRO2和3代真的有鞋面及鞋帶的問題，要不是鞋壓迫腳背，
就是腳跟太鬆在滑動，除了鞋底有進步，其餘還有改善空
間

半馬練習第一次破百

Catherine avatar
By Catherine
at 2022-12-24T22:44
半馬之前練了兩次，最好的是101分鐘左右 今天趁著天冷就在去挑戰看看 前十公里就大概維持4and#39;25and#34;~4and#39;35and#34;左右。因為下午才剛睡醒 真的有一點點累。但是後來撐過去。 不過後十公里因為沒有熱身，所以大小腿的肌肉開始有點問題 19公里的時候，小腿還疑 ...

台北馬第二馬 重訓篇

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2022-12-24T14:29
台北馬第二馬被M文, 小的受寵若驚,感謝版主, 不嫌文太長傷眼的話, 我把重訓拉出來個別分享訓練心得, 畢竟肌力對跑步的重要性, 及肌力對跑步運動傷害的關聯性, 我認為息息相關, 特別是我已經是不年輕的跑者, 沒有年輕時那種操不壞的身體。 碎念本文 因為去年初馬後半三次大抽筋, 不像是缺電解,畢竟鹽錠當時也 ...

Bose QuietComfort Earbuds 2簡短心得

Connor avatar
By Connor
at 2022-12-23T23:08
之前的主力耳機是QuietComfort Earbuds一代， 使用上算滿意，二代上市後又忍不住弄來嘗鮮。 以下針對跑步用途，簡單比較一下兩者之間的差 異。 一代的鯊魚鰭非常穩固，除非故意去扯，或是勾 到東西，不然在跑步的場合可以說是不會掉的。 這是從SoundSport Free就有的良好設計，一路 用過 ...

台北初全馬 跑齡九個月挑戰心得

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2022-12-23T22:08
跑版首po，手機排版請見諒。 背景簡介: 25歲/177cm/66kg 跑齡九個月(從2022/3開始練跑) 台北馬成績： Gun time: 3:29:21 Chip time: 3:27:04 https://i.imgur.com/H9FLDZI.jpg 以前我自覺是一個很沒有運動細胞的人，而且跑步還 ...

關於2022台北馬前後的二三事

Agnes avatar
By Agnes
at 2022-12-23T10:59
剛洗完那條毛巾實在忍不住，來碎念一下好了。寒流中不知道能不能取暖一下 XDDDD 1. 首先，漲價這件事有一些跑友已經談了很多。雖然我個人一直深信一分錢一分貨等價 等值的道理，但因為這次台北馬除了讓我感受花錢在台北市區大馬路上跑LSD，及進終點 在體育場的特別感受。其餘真的讓我覺得很多需要改善，真心希望你 ...