6/16台中岱宇馬拉松 - 路跑 Road Running

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By Barb Cronin
at 2013-06-14T23:28

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請問有人想跑嗎? 臨時有事
女生..半馬!!


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Tags: 路跑

All Comments

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By Zenobia
at 2013-06-16T16:32
置底文唷....

請問可以借衣保帶嗎?(跪)

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By Tristan Cohan
at 2013-06-14T20:54
請問板上有朋友願意借衣保袋嗎?(周六借,週日或周一還) 星期天要去跑坪林兩棲路跑, 主辦單位規定寄物一定要用路跑協會紅色的衣保袋, 要不然就要現場購買「$800」的Amphibia防水袋... 今天一大早上班前跑去大橋頭站的路跑協會要買衣保袋, 結果....................... ...

美能量凝膠 含防腐劑遭退運

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By Iris
at 2013-06-14T08:25
自由電子報 美能量凝膠 含防腐劑遭退運 衛生署在邊境抽檢時,發現自美國進口的GU品牌能量凝膠12種口味,防腐劑含量不符規定 ,退運1155.04公斤。過去邊境抽驗比率是5%,此次驗出不合格後,未來抽驗比率將提高 到20%。 食藥局表示,這批能量凝膠因防腐劑「苯甲酸」及「己二烯酸」不符台灣規定而被退運, ...

光橋夜跑謎之報名

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By Andy
at 2013-06-14T00:03
※ 引述《zennage (為什麼)》之銘言: : ※ 引述《nosecc (小豪)》之銘言: : : 請問大家知道七月的光橋夜跑要如何報名嗎? : : 網站上沒有留任何報名表格或匯率帳號,今天中午打去問,聽一個阿姨說是還沒開始,可 : : 是網站是說6/3開始報名,打手機聯絡人跟傳簡訊也沒回,該不會今年有變 ...

這種運動肌能素怎麼喝?

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By Agnes
at 2013-06-13T23:57
如題…朋友受傷就送我了…(好啦我A的XD) http://ppt.cc/28kr 我朋友一次都還沒喝過 他才剛買就受傷了 大扭 根本超倒楣 短時間應該無法運動 所以我就跟他要 不過他本人也是不清楚怎麼喝哈哈… 沒用過這種東西 有人知道怎麼喝嗎? 是比賽泡著喝即可? - ...

12KM往21KM的訓練

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By Emma
at 2013-06-13T23:08
各位好 本人剛剛完成12.5公里的路程 大致是5.3 min/km 一小時多幾分鐘的成績 目前想往半馬前進 爬了一些前輩的訓練菜單 現在是1個禮拜訓練三次 其中一次是跑LSD兩小時 目前情形配速應該算穩定 呼吸調整也OK 但就是一個半小時就出現鐵腿現象怒放棄 若想要進步的話 A.去重訓操一下腿力 B. ...