3000m退步好多.. - 路跑 Road Running

大概年紀以及體重有關係吧

3年前當兵鑑測3000跑13"42'


現在健身房跑步機3000跑20"00'

體重從82→92kg


現在也在準備跑馬拉松


鞋子、裝備都有一定的程度熟悉...(因為在相關產業)


本身就不是很愛運動的人

唯一的優點就是耐力、意志力比一般人好


離12/18也快了

正準備第一次的半馬希望可以在3h內跑完..

為自己百年留下難忘的回憶

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