3/31(六)下午都會公園"慢"跑 - 路跑 Road Running

Jacky avatar
By Jacky
at 2012-03-29T15:52

Table of Contents

如題

口袋路線有二

1. 西屯路x東大路交叉處出發, 由西屯路上至都會公園後右轉,

由科園路下到東大路右轉回到出發點. 總共約 6.4 K

2. 西屯路x東大路交叉處出發, 由西屯路上至都會公園後右轉,

一直沿路到沒有路了下至清泉路右轉後回到出發點. 總共約 12.7 K


路線1跟朋友跑過一次, 路線2只有單車騎過而已,

清泉路兩邊有點小偏僻還會經過示範公墓, 比較擔心工廠養的狗會飛奔出來同樂樂

我人在逢甲, 如果有興趣的朋友住在前往的路線上, 我可以順道載一下(自備安全帽)

厄...我的速度很慢, 怕太快的朋友不要擔心 XD 一起來吧!

時間大約訂在下午四點左右~

--
My name is cold, but i will make you warm

--Keanu Reeves

--
Tags: 路跑

All Comments

Isabella avatar
By Isabella
at 2012-03-29T20:37
禮拜六衝都會公園+1 只是我是衝早上6點...
Delia avatar
By Delia
at 2012-03-30T01:21
幫推 可惜那天要上班
Faithe avatar
By Faithe
at 2012-03-30T06:06
r大可以等我六點半嗎 XD
Carol avatar
By Carol
at 2012-03-30T10:50
推~如果不是腳受傷~不然我也想去跑^^

福林路315號

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2012-03-29T01:05
本來就計畫把今天當成跑步日, 誰知道出門前看到八卦版的文章,被暗示了, 就選台北市福林路315號當成我的折返點。 我從中山橋為起點,沿著基隆河右岸的百齡河濱公園跑步, 再經過雙溪河濱公園,直到至善公園為止。 結果,我發生了大失誤, 我看到福林橋時,以為可以接到福林路, 結果跑出河堤後才發現是 ...

慢跑對錶

Queena avatar
By Queena
at 2012-03-28T22:27
我知道這很難T_T... 但是我想要的手錶又希望有以下功能: 1.無論在哪跑步都會幫你換算成圈數或者是里程 2.每圈消耗時間 3.速率 偏偏閃光又不愛跑步(她是可以騎腳踏車的) 所以他就堅決要對錶(而且希望是給人有商務人士的感覺)... 請問有沒有功能兼外型不錯的錶呢? 有考慮 http:// ...

兒保超人路跑

Puput avatar
By Puput
at 2012-03-28T21:58
這路跑活動沒出現在跑者廣場裡 這是由家扶中心所舉辦的路跑活動日期4/14,8.8km,地點是在台東 免費的路跑還有1000件的路跑衣服送你,可惜我太晚報名 3/26衣服就以全送完了,晚了2天報名 那天有來台東的跑友也可以來報名來參加,雖然沒有衣服但我還是會去參加 畢竟台東也很少舉辦這類的活動,跑完後 ...

髂脛束摩擦症候群

Bethany avatar
By Bethany
at 2012-03-28T21:26
第一次發生這個症狀是在2/14的時候 之前因為某些原因休息了大概2個月都沒有跑步 休息後第一次跑步2/13跑完整個身體舒暢阿 久久沒運動流一次和真的很舒服 第2天2/14跑的時候才跑800腳就開始痛了 從來沒遇過這種情況 以前了不起就是跑太多很累而已 然後隔天鐵腿 哪有在跑步的途中腳痛的 一開 ...

請問合適的夏季全馬練習方法。

Jake avatar
By Jake
at 2012-03-28T17:51
各位板友好, 想請問各位,以下兩種練習法, 那一種比較不傷身體(就是長期下來比較不容易讓身體或腳累積傷害的), 同時也比較適合全馬練習呢?那一種又較適合夏天炎熱的天氣呢? plan a) 週一 ~ 週五 挑三天(至多連續兩天),每次11KM。 週六或週日 挑一天,完成22KM~30KM ...