2022倫敦馬拉松開獎！ - 路跑 Road Running

By Daniel
at 2022-03-14T19:12

Table of Contents

連抽三年，
共估三年....

今年有很多2020跟2021延期的跑者，
不知道抽籤的名額是不是有變少？

趕快確認信箱吧！
祝大家好運～

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Tags: 路跑

All Comments

By Andrew
at 2022-03-17T13:25

我記得這個是出了名的難抽的慈善馬拉松不是嗎 XD

By Heather
at 2022-03-20T07:37

不意外沒中，有收到另一封信慈善名額捐2500英磅

By Ula
at 2022-03-20T06:18

會去跑的實在佩服@@

By Megan
at 2022-03-23T00:30

想跑這場不只拼人品口袋還要夠深才行

By Rebecca
at 2022-03-20T06:18

太難中，2018直接用捐款名額QQ

By Todd Johnson
at 2022-03-23T00:30

肥宅本人先前寫過一篇名額入手心得，可供各位大大參考。

By Skylar DavisLinda
at 2022-03-20T06:18

聽說每個國家分配的抽籤名額跟前一年捐款數有關

By Rebecca
at 2022-03-23T00:30

也可以好好練習，等40歲參加六大馬積分賽，世界前100名就可

By Emily
at 2022-03-20T06:18

參加倫敦馬，但我看積分排名，1年要能跑2場sub3才有機會。XD

By Iris
at 2022-03-23T00:30

台灣以前只有1場日月潭有算積分，今年發現國道、長榮也行了

關於穿著跑鞋的一些小問題

By Kama
at 2022-03-14T14:15

想說的東西比較多，就用回文比較好讀了。這是腳踝處沒有固定好，跑步時無形中在鞋內滑動造成的水泡，建議跑鞋一定要穿到最後一排孔，加強腳踝固定，如果仍感覺有鬆動，可以改穿厚襪。另一點要注意的是你可能只需要2E寬楦，而不用到4E，若確定的話未來選鞋就選2E即可，若是如此目前一樣改穿厚運動襪因應。我的經 ...

關於穿著跑鞋的一些小問題

By Bethany
at 2022-03-14T12:34

版友好，初次發文。上禮拜剛購買了kayano 28的4E款，腳的前方是非常舒服而且感覺狀況都還不錯，唯一的問題是左腳腳跟的側邊（足弓的後方一點）腳踩一踩踩出一個小水泡，請問這是要更換鞋墊比較好嗎？還是單純是剛買新鞋的問題。個人感覺kayano這雙的鞋跟處比較緊，店員是說是起到固定腳跟的功能，除了上述 ...

奧運馬拉松故事24-1960羅馬-赤腳阿貝貝

By William
at 2022-03-14T10:55

奧運馬拉松故事24-1960羅馬奧運古柏坦於1896年復興奧林匹克運動會，1960年來到義大利羅馬舉辦。而奧運在羅馬舉辦，從歷史角度來看是微妙有趣的，原因是古奧運會的終止，正是羅馬帝國皇帝於西元393年禁止異教活動與當時賽事充斥賭博作弊而下令停止的。羅馬本在1940年就有機會舉辦奧運會 ...

萬金石全馬的配速策略?

By Michael
at 2022-03-13T23:37

3/20就要開跑了最近兩個禮拜我做了30k的長距離前面20k都能維持540-545的配速 25k開始體力開始震盪小腿緊繃步伐踏不太出去接近30k時就已經是6分多了比賽當天後面還有10k要跑恐怕會掉到很難看的成績請問大家技術上已經沒辦法惡補了配速的策略上是不是可以稍微調整呢例如 ...

心率太高

By Rae
at 2022-03-13T20:52

30y 女 169/59 一直以來跑步時心率都飆很高，但其實都是可以回話的程度 https://i.imgur.com/CNW3quX.jpg 這是最近一次的狀況，最高到182 但如果我用220-30=190，182等於是我95%的運動強度怎麼想都覺得跟我實際的身體感受不太搭XD 想問一下各位跑 ...

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