2019 熊本城馬拉松找跑友~ - 路跑 Road Running

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By Ina
at 2019-01-22T23:54

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今年熊本城馬拉松跟京都馬又是同一天，好多人都去跑去京都了
想問問有沒有其它人有抽到熊本城馬?
看看有沒有人要一起去拿物資與吃飯 XD
我是只求完賽的，不追求成績

歡迎站內信~

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Tags: 路跑

All Comments

Olivia avatar
By Olivia
at 2019-01-24T14:28
今年改跑鹿兒島XDDD
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By John
at 2019-01-26T05:02
XD 我是去年跑鹿兒島~~~
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By Andy
at 2019-01-27T19:36
借問~有人跑北九州嗎？
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By Lydia
at 2019-01-29T10:10
熊本馬舉手。

小米手環2 步頻測量

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By Edith
at 2019-01-22T09:24
小弟買了一個二手小米手環2 不曉得是不是快掛點了，目前測量步頻大概是122~15X 但跟同事借Garmin量，大約都有在170以上 請問是米粒2天生不良，還是這個快壞了？ 這樣就只剩心律功能了~Orz - ...

asics選鞋詢問

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By Hazel
at 2019-01-21T22:26
性別：男 身高：168 體重：73 每週跑步天數：2天 每次跑步距離or時間：12~15公里 跑步地點/地面：馬路 足弓、足內翻程度：不太知道自己屬於哪一種。 其他特殊需求：左腳膝蓋軟骨有被醫生說過纖維化 預算：四千以內 目前手上的mizuno rider18（應該是18，有點忘了）已被穿到後腳根處破破鞋底 ...

自覺狀態差時，強度訓練跳過？

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By Carol
at 2019-01-21T12:37
自覺狀態差時，強度訓練應該”順延”、”跳過”還是”降速”? 以一般課表為例，7天規劃3次強度+3次輕鬆， 周一、輕鬆 周二、間歇 周三、輕鬆 周四、節奏跑 周五、輕鬆 周六、休息 周日、長距離 假設星期二強度訓練熱身感覺狀態不好.. 我有三種選擇，哪一種選擇比較好? 1. 順延 (缺點:之後課 ...

感謝 2019/1/20 日月潭賽幫忙的你

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By Wallis
at 2019-01-21T10:56
快速懶人包： 感謝在終點前20公尺，幫我緩解雙腳小腿抽筋的三位跑友；沒有你們我可能真的要用爬的過終點。 不知道你們能不能看到，但還是感謝！ 正文： 小弟這體力差的嫩腳 ，去年10月環潭跑了3：59，被同行友人海放。 昨天再次參賽，把目標放在3：30； 3：00時，全馬、半馬叉路上坡就步兵了。 3：22時，在 ...

MERREL 2019日月潭櫻舞飛揚路跑賽

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By Michael
at 2019-01-21T08:41
MERRELL 2019日月潭櫻舞飛揚環湖路跑賽 去年決定報名這場29k日月潭環湖賽後，因為耳聞這場有許許多多的上下坡，所以在新的 課表中就加進了爬坡的自虐訓練，來應付我不拿手的山路。 參考了去年的成績再評估自己現階段的實力，想說應該有機會拿個前10，讓本來只是很休 閒的跑旅變成小有目標的賽事。 比賽前 ...