2015台北渣打馬拉松--I am my No.1 - 路跑 Road Running

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By Damian
at 2015-02-12T23:35

Table of Contents

http://pinkbee35.blogspot.tw/2015/02/2015im-my-no1.html
(網誌圖文無音樂版)


直至電腦螢幕顯示出這張遲來的成績證明,
才真正相信,
「永遠,別懷疑自己的能力!」

還正在思考是否該多加強練習間歇跑次數以突破1小時50分的半馬瓶頸,
沒想到,
2015農曆新年都還沒過,
這瓶頸就已經提前出局,不需浪費新年新希望了。

今年第二場標準半程馬拉松,
一舉以1:47:59,刷新個人最佳半馬紀錄。


不過,
你沒看錯,
如此連我本人看著都要感動到哭泣的成績,
僅僅獲得分組第20名。
我的媽啊~~~~
前面這十幾位女孩兒,妳們都哪裡來的啊?
也太太太太強大了吧!

雖然無法贏回一座獎盃的心中難免有絲絲遺憾,
但就像自己曾經說過的:
「跑步是一場孤獨的,與自己的競爭。」
這回,值得為自己的表現大大喝采,
不僅是刷新個人紀錄,
也證明,我真的可以跑更快。

都想訂作一面獎牌頒給自己了~~



【2015臺北渣打馬拉松】
賽事距離:21.095公里
大會時間:1:50:02
晶片時間:1:47:59
分組名次:20/1013
比賽路線:凱達格蘭大道-->中山南路--中山北路-->北安路-->明水路-->樂群一路-->堤
頂大道-->民權大橋下逆向上環東匝道(往內湖)-->環東高架(東往西)車道-->成功橋下折
返-->環東高架-->右迴轉至麥帥二橋後下健康匝道-->健康路-->左轉塔悠路-->右轉(基6)
塔悠疏散門-->觀山河濱公園-->大直橋下。


甚少遇到起點與終點相隔如此遠的賽事,
應該是主辦單位貼心想讓跑者充分體驗台北市之美,
雖說常參加大台北路跑的選手應該不管是中山南北路或大佳河濱公園,
皆不陌生。
有主辦單位願意把自己搞得很累,
安排寄物運送、跑者接駁等服務實在很甘心。
但,回歸"跑步"這件事,
我是真的,真的很想一跑完就領到成績證明啊!!
這樣就可早知道大勢已去,
免去苦受寒風吹拂的等待大會列印成績單........XD

只是,
5:30 AM就起跑的出發時間,且並無比照富邦馬,
請台北捷運公司配合提早發車,
真的很要人命!!!
外加出門時外頭正下著大雨,
4:45 AM,我還在我家巷口,
死命不放棄地呼喚著小黃~~~~慘。


約莫跑了30分鐘後,
漸漸,雨停了,天色微見光。
依照出發後穿梭縫隙地趕路情況來看,
「嗯,這次或許可以跑得不賴哩!!」
暗自浮現這樣的念頭。
疏不知,很多女孩腦中也都浮現相同的語句吧......... :(


《比賽之外,跑步之內》

每回參加比賽,除了偶爾欣賞路邊風景外,
記得大概是從去年下半年開始吧,隨著路跑人數呈倍數增長,
更新增一項全新視覺享受!!!
現在每場比賽,都彷若親臨日本東京最新當季服裝秀展,
Model們,
以奔跑之姿踏上伸展台,
而觀眾如我,
則或以觀賞背影、側身,亦或錯身而過的機會,
評頭論足這些模特兒。

當自己深陷於--跑得愈多、買得更多、繼續跑繼續買不停的無限循環的輪迴時,
目光所及,就更著重在跑者們一身愈來愈強調機能性及知名品牌的行頭上,
邊跑,邊嘖嘖稱奇!!

不論是不看價錢還以為已快成為路跑界國民品牌的2XU,CW-X, C3fit等,
點點圖案的壓縮褲、畫著大X的機能褲,
都有避免肌肉痠痛或降低運動傷害的功能,
當然,價格不斐;
剛開始還會偷偷算有多少人跟我穿著一模一樣的虎走鞋奔馳,
超輕量的馬拉松鞋、機能性運動襪,
可以跑更快,更輕盈,
重要的是,當然要有好幾雙跑鞋輪流穿才不會過快磨損;
跑步當然要記錄時間、心跳,才知道自個身體狀況,
GPS手錶、運動手環,
就完全派上用場,
讓你回家後可以好好研究瞭解下回可以再好好加強何處。

還沒完哩!!
跑步是場耐力賽,為避免無聊或分散注意力,
防水的藍芽耳機、隨手拍相機,
紀錄整場難得的風景人物,
可以的話,也建議加購入手。

更不用說,常常跑步,也實在得添加數套交替搭配,適應春夏秋冬下雨艷陽,各種氣候型
態的跑衣跑褲風衣遮陽帽等必需品或非那麼必需品,
隨手約略不敢太仔細算算,
天啊!! 下面這身行頭,
就要花費1萬5千元可能還不只..........
建議經濟部可以好好計算國人究竟在運動產業方面替國家創造多少產值了!
Keep shopping, and keep running!!!


寫多了賽事本身,偶爾換換口味觀察周遭人事物也頗有趣。



健健團的午間慶功宴上,
正式預告本團年度重頭大戲---24小時接力賽即將登場,
歡迎兩位今年新加入的生力軍,包括腎出問題找他就對的陳醫師,
以及,知名國際設計師--蕭青陽!!!
蕭大俠竟然願意加入本團,可說真正讓本團蓬蓽生輝光芒四射名揚國際鯉躍龍門。
他將擔任本天團第2棒位置,相當令人期待。

就先用一張缺一不可,但實際上真的缺一的大合照,
(照片詳見網誌)
恭迎本周末24小時,跑跑跑不停接力賽!!!


「大俠,幫我們設計一下隊旗跟隊服嘛~~~」

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Tags: 路跑

All Comments

Joe avatar
By Joe
at 2015-02-13T23:04
恭喜喔~厲害!
Zora avatar
By Zora
at 2015-02-14T22:34
厲害 半馬我還要2小時20分
Ida avatar
By Ida
at 2015-02-15T22:04
推用心文&蕭青陽!
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By Anonymous
at 2015-02-16T21:33
跑好快 我輸了....
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By Adele
at 2015-02-17T21:03
誇張~~~是蕭青陽耶!!!!!!!
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By Emma
at 2015-02-18T20:33
推文 & 蕭青陽! ^Q^
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By Elizabeth
at 2015-02-19T20:02
好厲害~~~
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By Adele
at 2015-02-20T19:32
難波灣
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2015-02-21T19:02
好強大!!
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2015-02-22T18:31
女生跑進1:50耶! 超猛
David avatar
By David
at 2015-02-23T18:01
好棒!
Gary avatar
By Gary
at 2015-02-24T17:31
有神快拜<(_ _)> 我半馬PB才152...
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2015-02-25T17:00
太強惹~人正還跑那麼快 是要逼死誰啊
Megan avatar
By Megan
at 2015-02-26T16:30
太強了!!
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2015-02-27T15:59
有夠強!
Madame avatar
By Madame
at 2015-02-28T15:29
原po超強!!!
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2015-03-01T14:59
好厲害哦!!
Hardy avatar
By Hardy
at 2015-03-02T14:28
Frederic avatar
By Frederic
at 2015-03-03T13:58
很強了~男生的我也跑不到!

有人跑步也會這樣嗎??

Zora avatar
By Zora
at 2015-02-12T22:30
2/8禮拜天剛跑完渣打21km,跑得很順利,比預期的好非常多 可是這兩天,跑個3到5km就很喘,不知體力狀況沒調整好,還是其他原因??天氣冷?? 雖然跑的路線路有些地方小抖,但也還好,也曾在這裡跑過15km以上 有人也會有這種情形嗎?? 感覺體力沒恢復到很佳的狀態,這種情形怎麼避免?還有發覺 - ...

鞋墊的前腳掌部分磨破,求解答?

Agnes avatar
By Agnes
at 2015-02-12T21:46
先看照片: 左腳鞋底 http://i.imgur.com/4LG7b6Y.jpg 左腳鞋墊 http://i.imgur.com/FIxFUFx.jpg 右腳鞋墊 http://i.imgur.com/BkSfCN8.jpg 右腳鞋底 http://i.imgur. ...

太陽下跑步

Anonymous avatar
By Anonymous
at 2015-02-12T19:51
是這樣子的 我是一個朝八晚六七的上班族 平常練跑都是在晚上 既涼爽又不怕曬 但是因為這個冬天參加了幾場比賽 就算戴了帽子依然感覺眼睛有點睜不開 因為是個近視眼 必須戴眼鏡 為了保護眼睛(15%)及被拍照可以很帥氣(85%) 目前有幾個想法.... 1.隱形眼鏡+運動太陽眼鏡 但是我沒 ...

體態正常,常慢跑,但膽固醇就是過高

Robert avatar
By Robert
at 2015-02-12T16:51
在下現年30,之前在學體檢就注意到膽固醇偏高的問題: 19X mg/dl ; 208mg/dl 去年10月公司健檢,結果是 227mg/dl,便開始吃桂格大燕麥片,並照建議量早上37.5公 克,晚上37.5公克+堅果。 過了三個月,復檢結果總膽固醇222 mg/dl;壞膽固醇(LDL) 140.8 mg/ ...

台中七期LSD路線

Anthony avatar
By Anthony
at 2015-02-12T14:49
過年要回台中 想在台中練跑 之前有繞過七期市政府 秋紅谷 文心公園 但都太小圈了繞個半天才5k 不知道有沒有推薦路線是安全又可以至少15k起跳的 謝謝!!! 如果有人新年想要一起在台中練跑 也歡迎喔~ - ...