2015全中運高男/高女 10000m決賽 - 路跑 Road Running

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By Hazel
at 2015-05-02T00:07

Table of Contents

高男組田徑10000公尺決賽 全中運記錄- 仁武中學 賴昱彊
詳細成績:http://tinyurl.com/pgernw5 31:47.28 (2011中縣全中運)
前八名 :1.桃園高中 葉日鴻 32:43.66
2.仁武高中 陳弘勛 32:53.43 全國 記錄- 許績勝 29:12.1
3.長億高中 陳威廷 32:58.60 (1993日本中大長距離紀錄賽
4.湖口高中 張智銓 33:31.95
5.三重商工 陳柏翰 33:56.22 上屆 成績-http://tinyurl.com/mwnlg5b
6.成淵高中 宗 霖 33:56.29
7.金門高中 陳慶典 34:47.82
8.成淵高中 張致遠 34:59.47

高女組田徑10000公尺決賽 全中運記錄- 德光女中 吳曉秋
詳細成績:http://tinyurl.com/pt325rj 35:52.74 (2000苗栗全中運)
前八名 :1.中山高中 余亭緣 38:12.26
2.臺南女中 郭沛靈 39:13.48 全國 記錄- 許玉芳 34:16.09
3.湖口高中 張佳蓉 40:32.88 (2009全國運動會)
4.崇實高工 楊琇棻 40:37.09
5.中正高中 羅景虹 40:43.36 上屆 成績-http://tinyurl.com/m6lpnlc
6.再興中學 張郁珮 40:51.84
7.崇實高工 楊琇涵 41:55.24
8.苑裡高中 江知庭 42:02.35

※ 編輯: Luchiao (125.231.86.170), 05/02/2015 00:22:12
stratford: 剛才才在《逆旅之奔》看到 宗霖 選手 05/02 01:24
soulism: 3分速 05/02 10:10
pharos1314: 宗霖~印象很深 05/03 15:00

Tags: 路跑

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Tom avatar
By Tom
at 2015-05-06T07:35
剛才才在《逆旅之奔》看到 宗霖 選手
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By Olga
at 2015-05-10T15:04
3分速
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By Mary
at 2015-05-14T22:33
宗霖~印象很深

可以幫忙推薦著重在記錄測量心跳的手錶?

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By Tracy
at 2015-05-01T14:35
不好意思 本來是在台南版po的 後來查到路跑板好像比較多針對測量心跳的手表有討論 因此在這邊po想請教大家 由於家人有心血管方面的症狀 想買有那種功能的手錶以便隨時可以觀察心率狀況 最近是知道apple watch有那種功能 可是太貴也不需用到其他功能 單純只是希望可以測心跳 當然 能夠 ...

2016東京馬拉松官方網站上線

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By Christine
at 2015-05-01T14:16
http://www.tokyo42195.org/2016/ 沒有意外,一樣落在二月最後一個禮拜天 十週年不知道有沒有什麼特別活動,官網 現在大多還是舊的新聞資料查詢。 2016年假落在2/7~2/14那個禮拜,東馬 那個禮拜2/28禮拜天,如果比照今年的 放假模式,應該是會往禮拜一補一天假。 ...

想跑全馬 LSD的適當速度

Ula avatar
By Ula
at 2015-05-01T14:05
我想報11月的神戶馬 想說半年的時間應該蠻夠訓練 跑齡一年半 目前的月跑量約80-100k 大約是一周兩次10+k 步速5:30-6:00之間 去年跑了初半馬 從頭到尾都是6分速 2:08完賽 接下的訓練我想就在原有的跑量上 一周再加一趟長程的 一周一周加份量 想問問看我適合的LSD速度大概在哪裡? 謝謝 ...

劍中劍

Ida avatar
By Ida
at 2015-05-01T13:04
一 集合時間: 5/2 AM 7:00 二 預計結束時間: 9:30 三 地點:劍南路停車場-中社路,18k 四 場地種類: 山路 五 內容: LSD 六 其他:中社路警察局有飲水機可補給,交通方式搭捷運至劍南站再步行100m至劍南路口 。 如有其他疑問歡迎LINE訊問我 LINE ID: kim ...

初馬訓練請益

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2015-05-01T03:22
※ 引述《waterelve74 (Waterelve)》之銘言: : 各位板上跑友大家好 : 我即將在七月挑戰我的初馬 : (在南半球所以當時會是10~15度左右) 建議臨行前再check一次氣溫 如果10-15度 理論上可以隔好幾個水站才喝一次水 例如起跑後 第三個水站才伸手撈水杯邊喝邊跑這樣 ...