2015一生至少跑一次的合歡山馬拉松 - 路跑 Road Running

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By Kumar
at 2015-10-10T00:21

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台灣最高海拔馬拉松賽事--合歡山馬拉松

路線:清境娜嚕灣--翠峰--鳶峰--昆陽--武嶺--松雪樓折回--清境 全長43.8K

賽事前一天..跟好友在中港轉運站會合..搭大會的接駁車上清境...

剛上車..大會人員(導遊)就一直說這場賽事"變態"..參加的人都是瘋子XD

清境沒有租機車的..原計畫是搭豐原客運上武嶺去適應一下高海拔低氧氣候..但司機手機沒接沒轍..只好先去民宿...

經討論後..決定出門攔車賭看看..很幸運地遇到好人(說要看有沒有日本妹可載..卻載到我們 囧)..就上來武嶺了...

眺望隔天要挑戰的天堂路..順便到合歡山主峰暖身一下..在主峰上也有遇見跑友..還問我說是不是要sub4..說高手都是先上來逛逛XD(我這種F咖..能不能關門前回來..都還不知道的說...)

既然攔車上山..就要攔車下山...怕太晚..車少不好攔車..就沒有在上面看日落..較可惜些...(在此感謝載我們下山的那對夫妻..車上都有兩個小女兒了..還願意讓我們倆上車…)

因這路線..單車已經騎過兩次..知道高山上氣溫低且氣候多變..早上出大太陽..下午就起霧..甚至來場午後雷陣雨..一直在猶豫要不要帶外套上去?!

賽事當天早晨..在清境那裡..就能感受到大太陽的威力..當下決定不帶外套上去…

大會把全馬跟半馬組別起跑分開..全馬起跑在娜嚕灣..其餘組別起跑在羊角村..這點很棒..才不會一大群人擠在一起… 雖是如此..人還是一堆..擠爆整條馬路…

這次全馬有16XX人..說有限制人數..回家後查一下簡章..限制1200人..靠!! 比預先多出4XX人出來..真是OOXX

起跑後..來到第一補給站..看一下時間..過了22分..心頭一震.. 2.5K跑這麼久..問了隔壁大哥..才知道其實已經跑了3.5K左右..第一站比較遠..不是簡章說的2.5K…

一路上就順順地跑上去..過了翠峰..挺進來到了不知名曬太陽路段(從此幾乎一路曬到松雪樓)..除了菁英組外..大家也就開始漫步起來..而這裡也是單車挑戰武嶺陸續開始下來牽車的地方...

反正也跑不起來..大家索性好好欣賞風景..加上天氣實在太好了..景色一覽無遺..我開始後悔沒帶手機跑…

上坡快走..下坡才跑..似乎是大家的默契... 因都在走..不會喘..就開始東聊西扯..也聽聽大哥們的當年勇!!

"你低頭..沒看風景..判你失格..bababa"

沿路上..也看見有跑友臉色蒼白..一看就知高山症了..其實不舒服..當下就不要硬撐了..先休息..沒有好點..就該放棄了..不然累了自己..也累了別人…

風景隨著海拔上升..越來越壯觀..最美的景色永遠在後頭... 跑半馬的..景色只欣賞鳶峰而已..過鳶峰才是經典阿!!

在過鳶峰那段路上..大家都在漫步雲端..突然後面有個妹超越我們跑上去..此時後面的大哥說了一句"妖女"..那個妹回頭瞪了一下..那位大哥馬上改口"神女 神女"..這畫面害我一直笑...

來到髮夾彎的前一段路..那裏可以看到遠遠..右方最高處的昆陽… 沒意外地..這時我後面就傳來一些"幹聲"..想當初我騎上武嶺..第一次看到時..也是在那邊"甘"XD

由於景色優美..也不覺得累(廢話..又不是跑..都在走)..不知不覺地就來到了昆陽..進了補給站..準備在天堂路跑起來.. 不..繼續漫步…

到了武嶺..下坡..終於可以跑起來了..衝下去..還真他媽的陡..反而一直在剎車… 武嶺到松雪樓這段為此賽事最陡路段…

很快地來到合歡山瞭望台之轉折點..喝杯清酒..去舉牌照相..看了時間..約過3小時28分..完賽已不成問題!!

回程..大多是下坡..也是高手拼回時間的時刻... 不過我不擅長下坡..只能順順地滑下去..也因此被一群人刷卡…

而回程路段..天氣依然很好...也沒啥看到起霧..這表示..繼續曬太陽XD

當看著7-11富嘉門市在眼前..就知終點不遠了..跟小朋友們拍個手..準備迎接終點..但..怎還有一個小坡.. "快到了..上去右邊就到了"旁人呼喊著.. 印象中右邊了兩次才到終點..都到最後了..還要折磨人@@"

總之..這場最高海拔合歡山馬拉松..讓你有時間慢慢地..好好欣賞台灣高山之美..補給也到位..不用額外背水袋..是會讓你永生難忘的賽事!!


最後附上成績 http://i.imgur.com/JZwshEO.jpg

本人 http://i.imgur.com/OImyoro.jpg

http://imgur.com/gP8SeBQ 賽中有聊過..來相認一下...

另分享一下..跑友照的風景...

http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=558&t=4562705&p=1

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All Comments

Iris avatar
By Iris
at 2015-10-10T02:52
恭喜完賽!
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By Michael
at 2015-10-10T05:23
去年也看到搭接駁車的導遊講類似的話XD
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By William
at 2015-10-10T07:54
最後終點那個坡我ㄧ看到也忍不住罵了聲幹,實在累到了XD
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By Lily
at 2015-10-10T10:25
恭喜完赛!6437帅哥一枚XD
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By Catherine
at 2015-10-10T12:56
好棒喔~ 看這個分享都覺得心癢癢
Edith avatar
By Edith
at 2015-10-10T15:27
恭喜完賽!!!
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By Bennie
at 2015-10-10T17:58
謝謝分享

快要跑步體測的問題?

Olivia avatar
By Olivia
at 2015-10-09T22:18
我也是鐵佐機械的考生, 之前看到您膝蓋有傷, 之前我是建議您改跑, 有氧慢跑+走路間歇, 我又上網查到一些資訊, 覺的這樣建議好像是 在害你… 所以再改變一下我的建議… 就是先看建議您先看骨科,再看復健科, 聽醫生的建議…. 訓練時有痛、怪怪,好好傾聽身體的聲音,就馬上停止訓練 , 體能考試當天, 如果跑 ...

太魯閣馬 去/回程

Margaret avatar
By Margaret
at 2015-10-09T16:02
不好意思,想問一下大家 有沒有跑友要去參加太魯閣馬拉松或是要去太魯閣加油andamp;玩耍, 但是還沒有找妥交通的? 小魯當時怕搶不到車票, 所以早早就先跟朋友訂了去程與回程的團體票, 但是我們一共只有9個人, 所以去程與回程都有多一張票。 去程是 11/6星期五 9:00 自強號 台北→花蓮 回程是 ...

練習半馬跟重量訓練

Rae avatar
By Rae
at 2015-10-09T15:09
第一次發文問問題 有錯請告知atat... 因為報了年底的半馬(第一次),在準備練習, 有參照一本書上給初學者的表格練習,一周五天,周跑量大約25K開始慢慢加,共3月 本身也有在做重量訓練...一周兩次而已, 但是做完腿的重訓後1~2天都懶得去跑ORZ 整個大腿+臀部痠到爆炸這樣 目前最好成績也就1 ...

跑長距離的發泡錠推薦

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2015-10-09T13:34
為了年底的半馬,明年全馬準備 現在每天上班前跑10km(每公里約5分半) 假日一天跑20-30km(每公里約6分) 若跑10km以上每10km會吃半條711大豆營養棒(可可香橙) 我試過威in果凍不喜歡所以吃不下去 我不喜歡喝運動飲料,所以運動只喝水 但很怕跑長途會抽筋(跑30km有快抽筋的fu) 有一次喝到 ...

FR225可戴著游泳嗎

Elvira avatar
By Elvira
at 2015-10-09T11:40
這款手錶好像說防水 有沒有勇者戴過的 在水中不知準嗎 -- Sent from my iPhone - ...