2015 高雄國際馬拉松 - 懈怠 - 路跑 Road Running

Isabella avatar
By Isabella
at 2015-03-10T12:31

Table of Contents


前言:

  這次路跑既沒有訓練,也沒有準備,所以過程當然是很悽慘
這次慢慢慢慢慢慢跑到大約 14K左右氣力耗竭,然後就一路步兵
到底,連跑走都辦不到,成績基本超時一些,很無恥的領了獎牌
但是捨不得扔掉,如果侮辱到其他認真努力的跑友先行致歉。
因為已經第三年參與了,路跑過程也就比較少能著墨,所以
決定就一些前兩年的綜合經驗做分享,用重點提示的方式,希望
能方便閱讀。

附註:本人三次都是超半馬,所以就這個前提做分享。


1. 補給:

  2013年與2014年基本上屬於跑得慢的人沒人權狀態,原則上
到後半補給除了沒得吃,甚至還有出現過沒水喝的狀況,前面有
些版友提到去年沒水喝,那是真的。

但是2015年人權有大躍進,除了有水喝,還有東西吃。在中
都溼地公園還有咖啡,重點是跑得慢的人也都有份,這是這次路
跑進步最好的環節,跑得快的人可能沒感覺,跑得慢的跑有應該
會很感動。很多賽事對跑得慢的人來說,真的很殘酷,根本一個
會場兩種比賽 ...


2. 交管:

一年比一年差,狀況最好是2013年,根本整排氣機車擋住,
超霸氣,從頭到尾完全沒停過,整個被檔死,只有最後快超過時
間的時候幾個小路口因為要撤管制才被擋住 1-2次。

到2014年就軟掉,但是原則上還是以跑者為主,被檔住也不
到10次,勉強還算可以。但是到2015年超無言,到博愛路就瘋狂
被檔,轉彎到青年路甚至還有交管配合紅綠燈管制,整個崩潰,
你要看紅綠燈就乾脆別管制了,全程被擋住超過15次以上,完全
無法理解這次的交管發生什麼事。


3. 人多的很奇怪:

今年跟幾個跑友有一致注意到的現象,就是不管跑得快或者
跑得慢,旁就是都一堆人。超詭異的,以前大致上過博愛陸橋,
快慢分離以後,人口就會呈現零零散散的狀態。但是這次不知道
為什麼一路擠到回家人都很多,是說這樣感覺比較不寂寞。

不曉得是不是因為交管不好造成的現象。後面時限關門那一段
時間路上整排步兵真的還蠻壯觀的 XD


4. 照相機有變多:

前兩年大致友注意到的點不論是all sports官方或者運動筆
記,還有一些熱心鄉民。大致上照相點不太會超過10個,這次很
明顯相機有變多,就我注意到的點少說也有 15個以上。(雖然我
都找不到我的相片Q_Q)。


5. 路邊民眾制式化:

加油群眾還是以2013年最佳,除了學校動員以外還有很多真
的來加油的各地民眾跟團體,2014就少了一些,到了今年就剩下
學校團體了。感覺就是比較官方一些,但是也沒辦法了,畢竟台
灣的風氣就是這樣,去年還出現擾民等抱怨,真心期待有一天高
雄能出現像東京馬的全民運動盛況。


6. 贈品:

衣服,每年都一樣,只有改顏色跟年份,高雄馬的小背心都
快要變成一種制服了。好不好見仁見智了。

獎牌,不管你喜歡不喜歡,反正花媽今年選上了,大概到20
18都還會有她的圖案在上面,這個也沒什麼好說的。或許過20年
後,小孩問這個奇怪的獎牌為什麼有我們這一家的圖案時,可以
唬爛他當時高雄市政府有做產業結合之類的鬼話。

餐盒,2014年的方師傅結合本地特色又好吃,是我這三年來
最喜歡的一次,其他兩年就普通這樣。

毛巾,每年也都一樣,幾乎沒有改變,但是品質還是一樣不
錯,這點就跟衣服一樣,見仁見智。


7. 其他:

號碼牌還是一樣問題,因為晶片的重量導致很容易被大頭針
鉤破,應該很多跑友都有遇到,這點還希望能改進。

起跑準時度今年有誤差一些,被全馬影響到,但是前兩年沒
這狀況,表示今年是有問題的,但是不曉得問題在哪,地下道卡
住這問題也三年了,我猜高雄市政府應該打算檔鐵路地下化以後
,讓這個問題自動消失。預計2017年可以解決?

穿別人號碼布,這個再重申一下,真的有在抓,但是到快結
束才抓真的很殘忍就是 XD

各種路跑團體式微,感覺那種大陣仗大家一起衝的團體要嘛
人數下降,要嘛就是直接不見。取而代之的是各種地方小社團變
多,造勢也比較少一些,沒有好壞,就是個觀察到的現象。

賽後流程,依舊順暢,領牌、印成績單、領各種補給什麼的
高雄馬絕對在水準之上,三年都很布錯,沒什麼能抱怨的。

賽事距離,Nike+紀錄距離是26K,供參考。

今年還是跟去年一樣,愛侶陪跑,嘻嘻 ^_<b (最後閃一下)


==============================
以上2015年高雄馬一些簡單分享,僅供參考




--
Tags: 路跑

All Comments

Connor avatar
By Connor
at 2015-03-13T18:12
同意2、3點,今年交管次數真的變多,人也感覺變多...
Sandy avatar
By Sandy
at 2015-03-16T23:52
博愛路右轉青年路之後擋不少次 所以我一直趕趕趕 想追上前面
Harry avatar
By Harry
at 2015-03-20T05:33
集團 XD
Odelette avatar
By Odelette
at 2015-03-23T11:13
贈品部分2013年是大條浴巾 比現在送的毛巾實用
Gary avatar
By Gary
at 2015-03-26T16:54
每年沿路會有幾位民代候選人來加油,這也算是高雄馬特色,但是今年都不見了。
Zora avatar
By Zora
at 2015-03-29T22:34
補給不足真的不要怪跑得快的 都是大會準備不夠的錯交管我覺得是看運氣 每年都不太好 但今年半馬爭名次有被擋我個人也覺得有點太扯了啊 Orz
Eartha avatar
By Eartha
at 2015-04-02T04:15
不討厭高雄馬的制服 但看人家國道馬、富邦馬的我都很想哭
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2015-04-05T09:55
他們的衣服比較有設計感 之前一年就是要拿兩件高雄古都制服現在古都都換成T恤也不知道好壞 但其實衣服我現在只捐不穿
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2015-04-08T15:35
還有成績單有用封套了,去年直接拿到手上,都被汗沾濕
Andy avatar
By Andy
at 2015-04-11T21:16
今年首度參加高雄超半馬,看版主這麼寫感覺自己一路只喝水、飲料和三顆聖女蕃茄虧很大啦XD
Irma avatar
By Irma
at 2015-04-15T02:56
推第6點《唬爛他當時高雄市政府有做產業結合之類的鬼話》XDDD

2015渣打馬(文長 含休息與練習)

Jessica avatar
By Jessica
at 2015-03-10T07:25
其實上月跑完渣打馬就要打了,但是上班忙加上電腦出問題拖了很久。 XD 首先回到2012萬金石,本人的第十場全馬,拖著半途就開始不適的身體撐到終點。 破了當時PB推到大會351個人349,前一年底開始不適的鼠蹊跟臀底病灶也徹底爆發了。 之後頂多跑十多公里就會極不舒服跑不下去,拖到該年九月中Action ...

深蹲-膝蓋不能超過腳尖?

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2015-03-10T00:26
因為聽說..練馬拉松..也要練深蹲.. 以前看深蹲 都在講膝蓋..不能超過腳尖 但這個網站卻說..這個觀念是錯誤的 http://ppt.cc/Jym6 而且講的很用力..很生氣.. 想聽聽各位先進的想法 - ...

2015高雄馬晶片感應監控心得

Tracy avatar
By Tracy
at 2015-03-10T00:08
跑過了2011的高雄馬 緊接著上了大學之後再也沒能回到家鄉跑高雄馬拉松 但是卻因為就讀體育大學的關係 有了許多參與幕後工作的機會 富邦馬與國道馬多次支援補給站 而身為高雄人 有機會在實習狀態下來到高雄馬拉松服務 也可以說是與有榮焉 其實在2014的高雄馬就參與了第一次的活動支援 工作內容 ...

跑到後面爆炸的高雄馬...

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2015-03-09T23:10
剛開始這場就是以SUB3為目標,因為自己半馬實力已經有到SUB3之水準,故挑戰SUB3 一開始遇到好多老隊友,也遇到蘇志濱大哥,想起他一再提醒我,剛開始絕對不能快, 這句話我一直放在心裡,故剛開始我只有跑3:48左右,之後慢慢配配到4:10左右, 就跟著培培簡培宇這個集團跑,很多人都跟培培跑, 剛開始 ...

[共乘] 03/21(六) 台北<=>新竹 新竹馬

Lily avatar
By Lily
at 2015-03-09T22:29
共乘使用交通工具:20人中型巴士 確切日期時間:台北-新竹3/21(六) 04:00 新竹-台北3/21(六) 14:00 行經路線:台北車站-新竹世博台灣館-台北車站 備註: 想邀請尚未規劃車程並前往新竹城市馬拉松的跑友及親朋好友共乘 目前人數為1 ...