跑到後面爆炸的高雄馬... - 路跑 Road Running

剛開始這場就是以SUB3為目標，因為自己半馬實力已經有到SUB3之水準，故挑戰SUB3

一開始遇到好多老隊友，也遇到蘇志濱大哥，想起他一再提醒我，剛開始絕對不能快，

這句話我一直放在心裡，故剛開始我只有跑3:48左右，之後慢慢配配到4:10左右，

就跟著培培簡培宇這個集團跑，很多人都跟培培跑，

剛開始我也跟著高子鈞跑，這幾個人差距我都不到10M，有趣的是高子鈞到10K左右跑好快

，想說，真是勇猛體院出來的不一樣，10K就開始衝了，沒想到是去上廁所....

，還有蘇鳳婷，這位是許績勝老師的愛將，有時候她超過我，我有時候超過她，

人矮矮的，但是他的步伐超小，一整個就是高步頻的節奏，

就這樣跑著，跑著，跑到21K左右，整個人忽然變了調，

手和腳全都麻掉，好像被電擊一樣，可是我真的有吃香蕉阿，早餐吃了一根，

路上也吃了幾片，舒跑也喝一堆，應該不是電解質缺乏，可是就是整隻腳和手都在發抖，

一整個就是麻掉，使不出力氣，只好放慢節奏到旁邊拉筋，慢走一小段，在開始跑，

可是也跑不快，只好放棄3:00這目標，維持3:30完賽就好，

到30K時麻得更厲害，只好邊跑邊走，到補給站噴肌樂緩解，

到了蚵仔寮看到熱情的鄉親，還有好多補給站，根本分不清楚哪邊是私補哪邊是官方了，

以前我大學時，還來這邊吃過生魚片好多次，便宜又大碗，200塊1大盒，

如果這場擺生魚片，我猜評價會瞬間爆表，大家都來報全馬...，但是還是要注意衛生

痛苦的跑到折返點，問題還是使不上力氣，只好讓很多人刷我的卡，

跑著，跑著終於跑到我以前念的學校高雄大學，很可惜沒跑到裡面，不然裡面很漂亮的說

但是一看手錶，竟然跑到6分速了，越跑越糟糕，只好再調整姿勢，呼吸，

調到6分內了，跑完高大前面那條路，到的援中路，我以前騎車騎很快的地方.....

，發現37.195KM了，覺得自己有再奮力一搏的機會，不再這樣跑，連3:30都會無望

開始調整配速，身體的感覺，5分內的速度出現了，越跑越快剛剛刷我卡的，

一個個被我刷回去了，我還看到一位來自香港的大哥，真的是國際賽!!!

到了40K左右，應該有個補給站，沒想到日月光那個有帳篷沒有人!!!!!

一路到41K翠華路上才有補給站，從37.5到41K最後這段，補給站拉長，真的很累，

當然最後越開越快，至少刷了20個人有，還有進體育館時，分流沒有很確實，

很多半馬的跑者，擠在那個要往體育館溜下去的木板上，萬一有人這樣錯失了分組或總排

多可惜，最後3:25:46完賽，雖然爆炸了，但是我還是很喜歡高雄阿~~~這美麗的城市!!!



後半段 爆光光的配速

里程 配速 (/km) 累計時間
1 03'49" 00:03'49"
2 03'57" 00:07'46"
3 04'03" 00:11'49"
4 04'07" 00:15'56"
5 04'13" 00:20'09"
6 04'03" 00:24'12"
7 04'05" 00:28'17"
8 04'11" 00:32'28"
9 04'00" 00:36'28"
10 04'06" 00:40'34"
11 03'58" 00:44'32"
12 04'03" 00:48'35"
13 04'12" 00:52'47"
14 04'11" 00:56'58"
15 04'12" 01:01'10"
16 04'15" 01:05'25"
17 04'07" 01:09'32"
18 04'14" 01:13'46"
19 04'16" 01:18'02"
20 04'13" 01:22'15"
21 04'25" 01:26'40"
22 04'29" 01:31'09"
23 04'42" 01:35'51"
24 05'38" 01:41'29"
25 04'59" 01:46'28"
26 04'49" 01:51'17"
27 04'46" 01:56'03"
28 05'23" 02:01'26"
29 05'35" 02:07'01"
30 07'59" 02:15'00"
31 07'21" 02:22'21"
32 05'47" 02:28'08"
33 05'37" 02:33'45"
34 06'04" 02:39'49"
35 06'03" 02:45'52"
36 06'21" 02:52'13"
37 05'49" 02:58'02"
38 05'58" 03:04'00"
39 04'53" 03:08'53"
40 04'44" 03:13'37"
41 04'43" 03:18'20"
42 04'28" 03:22'48"
42.7 04'26" 03:25'50"




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