2013男子減重日記 - 游泳討論

Gary avatar
By Gary
at 2013-06-17T11:44

Table of Contents

眼睛變紅是體質的問題 我只要生活不規律太
過操勞就會眼白佈滿了血絲
原因就是過累不懂得去休息

洗澡有人說不要洗得太久 會把皮膚的保護破壞
而自來水有消毒的成份 洗太久對身體不好
也不知道是不是真的 現在都不敢洗太久了

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這周是世界好友周,如果你愿意, 請把這條信息發給你所有的好朋友。 也包括我。看有
多少人會回發給你! 世界好友周:務必要看! 出生一張紙,開始一輩子; 畢業一張紙
,奮斗一輩子; 婚姻一張紙,折磨一輩子; 做官一張紙,斗爭一輩子; 金錢一張紙,
辛苦一輩子; 榮譽一張紙,虛名一輩子; 看病一張紙,痛苦一輩子; 悼詞一張紙,了
結一輩子; 淡化這些紙,明白一輩子; 忘了這些紙,快樂一輩子! 當大部分人都在關
注你飛得高不高時, 只有少部分人關心你飛得累不累, 這就是--友情。 再忙,也要照

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Tags: 游泳

All Comments

游泳的訓練方式

Oscar avatar
By Oscar
at 2013-06-17T07:45
推 wendycandy:其實我也照著書練過兩年 書裡很多東西真的不錯:andgt; 06/17 00:46 推 wendycandy:個人最低划手數12下/25M 不過沒有速度無參考價值XD 06/17 00:47 推 wendycandy:最後也是發現練推水打水好處非常大 因此自我放逐了XDD 06/17 ...

2013男子減重日記

Rae avatar
By Rae
at 2013-06-17T06:55
前陣子氣喘發作,吃了鎮定作用的藥,游起來完全沒體力和速度。   停藥後正好有兩週的銜接假期,決定把未減重的進度完成。   原來的配置是兩場3K,   早場或晚場→   前五:2min/100M  中五:1min40sec/100M  後五:1min30sec/100M﹙目標﹚   3K慢游:2min~2.5 ...

是否會待避

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By Rosalind
at 2013-06-16T22:00
不敢說自己游的非常快啦... 只是大部份的游泳池都會有所謂的快速水道 慢速水道 教學水道等等 小弟基本上都是游快速水道 可是有些人每次如果游得很慢就算了 一游到對岸就馬上回頭繼續游回程 我當下就三條線了 囧 因為我很少會超車 一來人多時會相撞 二來超車很費體力 我是遇到如果游的比我快的人都會在岸邊待避讓他 ...

台中泳技推廣

Isla avatar
By Isla
at 2013-06-16T20:33
自從膝蓋受傷後 為了保持持續運動的習慣  從原本熱衷球類運動 轉而從事比較不傷膝蓋的游泳  只不過陸上與水上運動還是顯著的差異存在  也因此在這轉換的過程中從swim版裡獲益良多  最近因為在準備國考便比較少來版上爬文  但卻在偶然間發現了這篇"台中泳技推廣"  點進來閱讀後得知了台中有這位熱心的原PO ...

游泳的訓練方式

Ula avatar
By Ula
at 2013-06-16T13:09
感謝你打一大篇來回覆 但我提問的2個問題 你怎麼不正面給我回答呢 我很好奇真的有笨蛋教練 認為游500m跟能夠游1500m是不一樣的 游的順之後要游更長的距離 這不是時間上的問題嗎? ※ 引述《woombie (wom)》之銘言: : 1.魚式只是提到兩拍可以游比較輕鬆,沒有強調兩拍, : 各位學魚式 ...