2013全國運動會 男/女 10000m決賽 - 路跑 Road Running

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By Quintina
at 2013-10-21T21:16

Table of Contents

男子組田徑10000公尺決賽 全運會記錄- 基隆市 吳文騫
詳細成績:http://tinyurl.com/q4dhl8b 30:18.83 (2007南市全運會)
前八名 :1.臺中市 蔣介文 30:07.81 破大會
2.金門縣 何盡平 30:27.07 全國 記錄- 許績勝 29:12.1
3.桃園縣 王秋竣 30:31.95 (1993日本中大長距離紀錄賽
4.新北市 張嘉哲 30:48.99
5.苗栗縣 黃文良 32:13.85
6.高雄市 楊永均 32:24.11
7.新竹市 謝哲安 32:26.34
8.基隆市 王子銘 32:38.37

女子組田徑10000公尺決賽 全運會記錄- 新北市 許玉芳
詳細成績:http://tinyurl.com/ll9hdh2 34:16.09 (2009中市全運會)
前八名 :1.基隆市 陳宇璿 36:15.10
2.雲林縣 廖佩苓 36:21.29 全國 記錄- 許玉芳 34:16.09
3.宜蘭縣 游雅君 36:21.78 (2009全國運動會)
4.屏東縣 李瑋微 36:28.98
5.新竹縣 張佳蓉 37:24.05
6.新北市 簡培宇 37:28.04
7.臺北市 張芷瑄 38:13.89
8.臺北市 林涵雯 38:25.37


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Tags: 路跑

All Comments

Selena avatar
By Selena
at 2013-10-21T22:24
女子組成績不太對?
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By Lydia
at 2013-10-21T23:32
查全國好多 那時真猛
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By Hardy
at 2013-10-22T00:41
許跟日本選手跑的呀~
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By Frederica
at 2013-10-22T01:49
3分速啊~~~

9K想跑60min以內的練習法

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By Oliver
at 2013-10-21T17:18
38歲 男 身高164 體重75 8月開始跑,每週2~3次 從15分鐘開始跑,到8月底30分鐘3.8K 剛開始練跑,跑完就會喘很久,隔天腳超酸 後來乖乖暖身收操 到8月底時跑完就很輕鬆,不喘 9月開始加時,9月底 40分鐘 5.2K 上週第一次嘗試跑60分鐘,7.8K 跑完不喘,隔天肌肉也沒特別酸 ...

台灣阿甘 34天跑全台

Leila avatar
By Leila
at 2013-10-21T16:54
※ [本文轉錄自 Gossiping 看板 #1IPB95d6 ] 作者: AnpingTW (七月七日安平見) 看板: Gossiping 標題: [新聞] 台灣阿甘 34天跑全台 時間: Mon Oct 21 12:49:06 2013 人間福報 http://www.merit-times.com/ ...

初半馬練習量

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2013-10-21T16:24
這篇不是備份,我是想幫原PO補充一下 看初半馬的目標吧,小弟很懶惰,都以最輕鬆跑完為目標 小弟沒比賽的時候都只跑5km,平常就會跑,跑3年以上了 有比賽時都比賽前一個月開始練習,分享一下我第一次跑半馬 周一~周五 選3天跑10km 70分鐘 都不能休息,一次跑完 周六~周日 選1天跑15km ...

初半馬練習量

Ina avatar
By Ina
at 2013-10-21T16:05
※ 引述《hippolin (hippolin)》之銘言: : 每個月跑個100km up-up-up半馬應該輕鬆達標!! 嗯.... 先說我不是要備份的 XD 只是看到月跑量100K 就會想到那跑的內容呢? 小弟是建議真的要跑半馬 假日或是有空的時候就是要去跑個15K左右的距離 不要每天5K X 20 ...

請推薦成功嶺新訓3k的慢跑鞋

Ursula avatar
By Ursula
at 2013-10-21T15:40
※ 引述《Kaiserr (就這樣吧)》之銘言: : 年底要進成功嶺(~抖) : 到時天天要跑3k,最後還有20分內要跑完3k的鑑測 ^^^^^^^^^^^^ : 由於平時沒跑步的習慣,想趁這個機會開始練習 : 想先準備一雙「適合自己的慢跑鞋」 : 成功嶺的路面,似乎屬於柏油路面,還會有上下坡的高 ...