2013 K-SWISS澄清湖高雄路跑賽 - 路跑 Road Running

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By Donna
at 2013-09-16T10:51

Table of Contents

起點和終點處拍攝,請自行取用!

http://www.flickr.com/photos/kphua/sets/72157635548049794/


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Tags: 路跑

All Comments

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By Linda
at 2013-09-19T14:54
推!
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By Jacob
at 2013-09-22T18:58
感謝大大無私分享
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By Franklin
at 2013-09-25T23:01
推!
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By Ophelia
at 2013-09-29T03:04
推,好心人!!
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By Hedwig
at 2013-10-02T07:08
感謝!!!有找到我的!!
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By Una
at 2013-10-05T11:11
抓了兩張,謝謝~
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By Bethany
at 2013-10-08T15:15
可以借分享的FB的社團嗎??
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By Ophelia
at 2013-10-11T19:18
有找到自己!感謝!!

Endomondo疑問

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By Anthony
at 2013-09-16T00:07
各位跑友好 最進入手智慧型手機 灌了endomondo之後變得動力十足 每天都去跑10k 看到成果累積成數字潮爽的 扯遠了 我的疑問是endomondo有沒有辦法看到累積的總里程數呢? 紀錄那邊只有每次分開的 然後官網http://www.endomondo.com/home雖然看得到 手機上好 ...

負重跑容易受傷

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By Elizabeth
at 2013-09-15T22:46
想請問一下,有沒有人試過負重跑步 有試過幾公斤的負重跑呢? 有點想試試看腳上戴輕型沙袋跑步,鍛鍊腿力 但不知道實際上效過好不好 沙袋會不會容易甩來甩去 但爬文的時候有看到不建議的言論 不過沒有比較統一的說法 請問有沒有關於負重跑步的建議跟心得 - ...

膝傷後一年路跑初體驗_猴峒路跑

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By Noah
at 2013-09-15T22:33
說起來小妹我路跑經驗不算太多, 但在前幾年陸續也參加過了四場半馬,一場全馬。 平日自己練跑則是6-10k不等,一周約3-4次, 後來專心騎單車後,慢跑比例逐漸降低。 去年初因滑雪造成左膝十字韌帶斷裂,手術重建後,開啓了漫長的復健之路。 手術後約三個月開始嘗試慢跑,但膝蓋很容易隱隱作痛,肌耐力也退 ...

受傷問題與位置請教

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By Kumar
at 2013-09-15T20:53
從五月開始慢跑,至今已一段時間, 在上個月中進入週跑量40km時,在一此的LSD訓練中, 右腳側突起腫痛,之前也有類似狀況但不嚴重, 此次發現後又多撐了2km,跑完休息一陣後,狀況更嚴重, 走路都一拐一拐的。 看了醫生,只說不要再跑了,開了幾天止痛藥, 但最近在跑只要30分左右此處就開始有感覺,即便當初受傷 ...

今天猴硐的公里數

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By Lauren
at 2013-09-15T20:15
想請問一下今天有跑猴硐路跑的板友16.5K組的 你們測得的里程數是多少,因為我起跑時程式自己暫停 前面的20分鐘完全沒測到里程數..... 感謝 -- Sent from my Black King-Kong - ...