2012年宜蘭縣冬山河水岸超級馬拉松 - 路跑 Road Running

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By Mia
at 2012-03-26T07:52

Table of Contents



http://luodongrun.blogspot.com/2011/12/2012.html


《賽事公告》

★ 2012宜蘭縣冬山河水岸超馬秩序冊 <檔案下載> (03/25新增)

請參賽選手確認姓名和資料是否正確，

如需更正請於3/31前，聯絡俞大偉

[email protected]，行動0972296371

逾期不予受理，謝謝。


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Tags: 路跑

All Comments

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By Charlotte
at 2012-03-28T02:23
push
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By Andy
at 2012-03-29T20:54
感謝!

2012三重馬之我落馬了

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By Regina
at 2012-03-26T03:59
看到標題先別急著噓 且聽我道來 比賽當天 一如往常的在起跑前來到起點附近準備起跑 突然肚子作怪 就跑去解決生理問題 解決之後才赫然發現 身上竟然帶著皮夾和零錢包 還有車鑰匙、家裡鑰匙等小東西 這時只好就近找沒人注意的地方藏起來 又花了一些時間 看了看錶 起跑已經快20分鐘了 我望 ...

5~10月的南部馬拉松?

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By Ursula
at 2012-03-26T01:43
看了跑者廣場在這幾個月間, 南部都沒有什麼馬拉松活動 反而中北部都還有, 是因為南部天氣熱的關係嗎? 還是其實跑者廣場並沒有把全台的活動完全列入呢? -- 洪爺伊莉走透透，激突後宮逍遙遊 若是無法艾當落，台泥攪拌便當狗。 - ...

2012鳳山跑三校馬拉松

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By Olivia
at 2012-03-26T00:07
1.比賽時間：2012/03/25 早上6:00 2.比賽地點：鳳山跑三校馬拉松 3.比賽編號：4595 4.總距離：42.195 km 5.補給物品：鳳山馬補給 -- 6.詳細資料： 里程：時間　 里程：時間　　里程：時間　 里程：時間 里程：時間 km 1：05:5 ...

算是...腳痛吧

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By Edwina
at 2012-03-25T23:38
我先把我的狀況大概說一下，再請版友們幫我解答，謝謝:) 2009年7月，我18歲，168CM/52KG，剛考完指考所以每天都會去國小跑步，有時晨跑、有 時跑下午，最多一天跑到6000M。同年9月我上大一，因為體適能1600M跑6分半，體育老師 (教練)拉我練田徑，那時大概9月中，第一個禮拜老師 ...

從現在開始練9k

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By Belly
at 2012-03-25T23:00
大家好，第一次在這裡發文問問題，請多指教andgt; andlt; 原po兩年前用跑步減肥的時候，巔峰大約也只有45min 6K的成績 瓶頸卡了一陣子，既跑不快時間也沒辦法持續更久，所以就沒有再跑步 這一年來喜歡其他運動，連續一個小時的有氧體力也還撐得住 直到上個月跟男友實驗室一群人很熱血的報了9 ...