2012媽祖盃全國馬拉松之不小心拿了第一名 - 路跑 Road Running

By Hamiltion
at 2012-04-24T21:14
at 2012-04-24T21:14
Table of Contents
[北港]
關於北港是一個我從來不曾去過的城市
自從年初跑了初馬雙溪之後,
便讓我立下了"跑馬是為了認識更多不同城市"的目標
而此次 是我的第二馬...
想當初開放報名時人在澳洲
在網路上看到賽事消息
還打電話拜託友人幫忙匯款...
然後還很熱血的在澳洲練跑了幾回...
結果回台後 一陣忙碌使得我完全忘記安排住宿這件事
直到比賽前一周才想到
打遍所有北港鎮上的旅館通通都客滿
還好後來有找到居民提供家裡空房供人居住 (也算是民宿啦~)
只能說是有驚無險
[比賽之前]
這場比賽真的是有夠熱鬧
也見識到朝天宮的厲害
感覺整個鎮幾乎都動員了起來
比賽前一天 就到北港四處走走拍拍照
吃了一些有名的小吃(鴨肉飯,圓仔冰,大餅,北港糖廠的紅豆牛奶冰, ... etc.)
然後還細心的買了隔天要吃的早餐(太陽餅)以及香蕉 就早早就寢了....
早上不小心睡到五點才驚醒
想到活動流程上寫說 "5:30 檢錄"
害我火速衝到現場 到處問人要去哪裡檢錄
(根據我參加其他運動比賽的認知 檢錄是要到檢錄台 拿身分證確認選手身分)
結果接連問了幾個人之後才知道原來根本不用 = =
那是寫好玩的唷 = =
[比賽開始]
熱身完 差不多比賽也要開始了
主持人請大家往北港國中校門口外的拱門移動....
只可惜此時的動線不良 於是大家都很容易卡在校門口(如下圖左)
而無法真正移動到氣球拱門的後面
(可能改成如下圖右的配置會好一點)
♀♂♀♂︻ ♀♂♀♂︻
♂♀♂♀拱 起跑方向→ ♂♀♂♀拱 起跑方向→
♀♂♀♂門 ♀♂♀♂門
♂♀♂♀︼ ♂♀♂♀︼
┌────┐┌────┐ ┌────┐┌────┐
│ │ │ │
│ 北港國中 │ │ 北港國中 │
└──────────┘ └──────────┘
然後 也因為起跑時 前面全部塞滿滿
所以 像我排後面的 開賽後大約過了3分鐘才開始往前移動
此次有了上次抽筋的慘痛經驗
這次比賽 我個人的目標是以不要抽筋為目標
因此決定前面慢慢跑 把體力留到後面再衝...
出了起跑線之後 就是轉上145縣道 開始一段漫長的旅程...
3K 沒啥大問題 這次有忍住 沒有衝太快
5K 附近平房愈來越少 旦居民都很興(ㄏㄠˋ)奮(ㄑㄧˊ)的站在路邊幫我們加油
他們很熱情,我們很熱..
10K 離上一間平房已經不記得是多遠之前的事了.....
進入眼簾的就是佈滿雲的天空,農田以及旁邊的高鐵軌道
15K 天空,農田,高鐵... 好熱 怎麼會這麼熱...
肚子有點作怪,該不會是昨天吃太多了吧...
20K 天空,農田,高鐵..... 還有補給站的廁所!
折返點前注意到一個打赤腳的人 走在白線上... 因為我自己穿五指鞋
於是我跑過他身旁 大聲的跟他說:支持赤腳跑 加油!!
145縣道超怪的 柏油超不平 路邊小石頭超多...
我連穿五指鞋都覺得很不舒服了 我想他應該是受不了了吧
(ps.到後來 我也是都只跑白線....)
25K 折返後 當然又是:天空,農田,高鐵......
這幾樣東西 張開眼睛就會看到
趕也趕不走... 跑也躲不掉
煞那之間 真的有種被關在一個巨大監獄的無力感....
30K 盼著望著 終於再次見到這個傳說中的惡魔了
就在30K前 我被一個穿著藍白拖的人給海放
心裡正在默默佩服這個穿藍白拖的高手...
突然發現他的背影好像剛剛那位赤腳大仙呀!
37K 自從折返後 終於轉進了不重複的路線
穿過一個小村落之後 看到遠方出現了堤防....
再往前跑幾步一看....堤防上有小人耶 好可愛...
等等 不對耶 那些小人會動耶 他們好像也在跑步 Oh My God .. @Q@
40K 跑在堤防上真的有跑萬里長城的感覺
此時頭上不時有戰鬥機飛過 (似乎是F16?)
可惜他們不願意載我一程
41K 下了河堤之後 有個很可愛的小妹妹站在河堤下方
他堅持要跟所有人hi-five
跟他擊掌後就進入市區了 最後一公里,不全速衝不行了
42K 跑進市區 原來跑道就是在朝天宮正前方呀!
跑這段超爽的 超嗨的 熱血到腳步根本慢不下來
42.195K
就這樣 一路衝到終點線
結果 被埋伏在跑道彎道處的攝影師狙擊到了...
看到鏡頭忍不住停了下來,此時根本還沒衝線呀!
[賽後]
最後成績 : "倒數第一名"
沒錯~
官方認定跑最慢的就是我啦!!! (挺)
也就是官方成績上 關門紅線前的最後一個...
彎道處我停下來拍照攝影師還對我大吼:"要關門了你還停下來!!!!"
(艸)
結果 除了最後1K 因為有可愛小妹妹的hi-five與朝天宮媽祖的加持
所以是用5分速跑完的 (謎之音:其實是因為不衝就要被關門了吧 = =||)
20-40K 根本就是在pace 8~10 中間跑跑走走....
天氣真的悶熱到我都快瘋了
我是自己有背背包跑的 帶了兩罐水&補給品
原本就是打算狀況OK的話 就過站不停
結果 從頭到尾每站都停 因為還沒到補給站 水就被我倒頭上倒光了....
講到補給站,一開始 我覺得前幾個補給站有點陽春 (只有運動飲料跟水)
沒想到 驚喜就在後面呀!
到後面越來越多有趣的東西出現了
柳橙,西瓜,巧克力,慢慢出現
接著出現沙士,加鹽沙士!! 還有仙草蜜!!!
最令我意外的是 有一站端出了啤酒呀!!!!
阿姨還叫我喝了再上....
不過我怕我喝了會路倒 沒人會想撿我的屍體的 囧
這次的目標算有達到了吧: 完跑+沒有抽筋
事實上 跑完只有輕微的酸痛 到今天 (第二天)已經幾乎沒酸了
可見還有相當大的進步空間
可是 我當天真的好幾次跑到不想跑了 >"""<
天氣熱整個就是很崩潰呀 >"""<
感覺自己很像喪屍拖著腳步在前進
我真的沒有在白天跑過幾次耶 QQ
下次要參加哪個比賽?
還沒確定耶
不過 在我當步兵的時候
有一個大叔來跟我攀談幾句 (問我五指鞋的事)
我們一起跑了大約1K吧
他說叫我一定要跑合歡馬
我也答應了
結果旁邊的一位歷史老師(大家都叫他老師)
就偷偷跟我說 合歡馬是剛剛那位大叔辦的!!
原來他是台灣謙信越野馬拉松協會的會長(?)
既然都答應了 怎麼可以不去~
不過還要好好練練就是了 XDD
anyway~
媽祖金牌 get!
最後離開北港前 還特地把金牌&福袋拿去過火
感謝媽祖保佑讓我得倒數第一名,沒有被關門
這次比賽的完賽獎牌&伴手禮真的是超棒的
拿到大餅真的是超爽的啦!!! (如果大餅印的跟獎牌一樣就更酷了!)
其他還有環保餐具,水壺, 南瓜肉鬆&浴巾
真的是有跑有保庇,跑到賺到的一場比賽~
ps. 比賽時 我有預到一個奇怪的情況
有一個人 我對他印象很深
因為我跟他速度一直差不多
一直互相超來超去,他看起來狀況也很差一直跑跑走走 兩眼有點散換這樣
結果 折返前 他就被我超過 之後都一直沒再看到他了
沒想到....到了大約26K左右 我就看到他被警車載回去了
心裡還為他暗叫可惜....
沒想到 當我跑上河堤之後,居然發現他一個人在這裡往終點走耶!
我是沒想太多就直接跑過他 繼續往終點邁進
只回頭想想 這種情況還是有點怪怪....
對不起 文章好像打的有點長
可是 跑完真的很爽!!!
--
已知時間t的函數 "f(t)=我愛你"
<i> <ii>
當 t=1 (今天) => f(1)=我愛你 成立 設 t=k 時 f(k)=我愛你 成立
當 t=2 (明天) => f(2)=我愛你 成立 則 t=k+1 時 f(k+1)=我愛你 亦成立
由 <i> & <ii> 與數學歸納法可知...............我永遠愛你
--
關於北港是一個我從來不曾去過的城市
自從年初跑了初馬雙溪之後,
便讓我立下了"跑馬是為了認識更多不同城市"的目標
而此次 是我的第二馬...
想當初開放報名時人在澳洲
在網路上看到賽事消息
還打電話拜託友人幫忙匯款...
然後還很熱血的在澳洲練跑了幾回...
結果回台後 一陣忙碌使得我完全忘記安排住宿這件事
直到比賽前一周才想到
打遍所有北港鎮上的旅館通通都客滿
還好後來有找到居民提供家裡空房供人居住 (也算是民宿啦~)
只能說是有驚無險
[比賽之前]
這場比賽真的是有夠熱鬧
也見識到朝天宮的厲害
感覺整個鎮幾乎都動員了起來
比賽前一天 就到北港四處走走拍拍照
吃了一些有名的小吃(鴨肉飯,圓仔冰,大餅,北港糖廠的紅豆牛奶冰, ... etc.)
然後還細心的買了隔天要吃的早餐(太陽餅)以及香蕉 就早早就寢了....
早上不小心睡到五點才驚醒
想到活動流程上寫說 "5:30 檢錄"
害我火速衝到現場 到處問人要去哪裡檢錄
(根據我參加其他運動比賽的認知 檢錄是要到檢錄台 拿身分證確認選手身分)
結果接連問了幾個人之後才知道原來根本不用 = =
那是寫好玩的唷 = =
[比賽開始]
熱身完 差不多比賽也要開始了
主持人請大家往北港國中校門口外的拱門移動....
只可惜此時的動線不良 於是大家都很容易卡在校門口(如下圖左)
而無法真正移動到氣球拱門的後面
(可能改成如下圖右的配置會好一點)
♀♂♀♂︻ ♀♂♀♂︻
♂♀♂♀拱 起跑方向→ ♂♀♂♀拱 起跑方向→
♀♂♀♂門 ♀♂♀♂門
♂♀♂♀︼ ♂♀♂♀︼
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│ 北港國中 │ │ 北港國中 │
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然後 也因為起跑時 前面全部塞滿滿
所以 像我排後面的 開賽後大約過了3分鐘才開始往前移動
此次有了上次抽筋的慘痛經驗
這次比賽 我個人的目標是以不要抽筋為目標
因此決定前面慢慢跑 把體力留到後面再衝...
出了起跑線之後 就是轉上145縣道 開始一段漫長的旅程...
3K 沒啥大問題 這次有忍住 沒有衝太快
5K 附近平房愈來越少 旦居民都很興(ㄏㄠˋ)奮(ㄑㄧˊ)的站在路邊幫我們加油
他們很熱情,我們很熱..
10K 離上一間平房已經不記得是多遠之前的事了.....
進入眼簾的就是佈滿雲的天空,農田以及旁邊的高鐵軌道
15K 天空,農田,高鐵... 好熱 怎麼會這麼熱...
肚子有點作怪,該不會是昨天吃太多了吧...
20K 天空,農田,高鐵..... 還有補給站的廁所!
折返點前注意到一個打赤腳的人 走在白線上... 因為我自己穿五指鞋
於是我跑過他身旁 大聲的跟他說:支持赤腳跑 加油!!
145縣道超怪的 柏油超不平 路邊小石頭超多...
我連穿五指鞋都覺得很不舒服了 我想他應該是受不了了吧
(ps.到後來 我也是都只跑白線....)
25K 折返後 當然又是:天空,農田,高鐵......
這幾樣東西 張開眼睛就會看到
趕也趕不走... 跑也躲不掉
煞那之間 真的有種被關在一個巨大監獄的無力感....
30K 盼著望著 終於再次見到這個傳說中的惡魔了
就在30K前 我被一個穿著藍白拖的人給海放
心裡正在默默佩服這個穿藍白拖的高手...
突然發現他的背影好像剛剛那位赤腳大仙呀!
37K 自從折返後 終於轉進了不重複的路線
穿過一個小村落之後 看到遠方出現了堤防....
再往前跑幾步一看....堤防上有小人耶 好可愛...
等等 不對耶 那些小人會動耶 他們好像也在跑步 Oh My God .. @Q@
40K 跑在堤防上真的有跑萬里長城的感覺
此時頭上不時有戰鬥機飛過 (似乎是F16?)
可惜他們不願意載我一程
41K 下了河堤之後 有個很可愛的小妹妹站在河堤下方
他堅持要跟所有人hi-five
跟他擊掌後就進入市區了 最後一公里,不全速衝不行了
42K 跑進市區 原來跑道就是在朝天宮正前方呀!
跑這段超爽的 超嗨的 熱血到腳步根本慢不下來
42.195K
就這樣 一路衝到終點線
結果 被埋伏在跑道彎道處的攝影師狙擊到了...
看到鏡頭忍不住停了下來,此時根本還沒衝線呀!
[賽後]
最後成績 : "倒數第一名"
沒錯~
官方認定跑最慢的就是我啦!!! (挺)
也就是官方成績上 關門紅線前的最後一個...
彎道處我停下來拍照攝影師還對我大吼:"要關門了你還停下來!!!!"
(艸)
結果 除了最後1K 因為有可愛小妹妹的hi-five與朝天宮媽祖的加持
所以是用5分速跑完的 (謎之音:其實是因為不衝就要被關門了吧 = =||)
20-40K 根本就是在pace 8~10 中間跑跑走走....
天氣真的悶熱到我都快瘋了
我是自己有背背包跑的 帶了兩罐水&補給品
原本就是打算狀況OK的話 就過站不停
結果 從頭到尾每站都停 因為還沒到補給站 水就被我倒頭上倒光了....
講到補給站,一開始 我覺得前幾個補給站有點陽春 (只有運動飲料跟水)
沒想到 驚喜就在後面呀!
到後面越來越多有趣的東西出現了
柳橙,西瓜,巧克力,慢慢出現
接著出現沙士,加鹽沙士!! 還有仙草蜜!!!
最令我意外的是 有一站端出了啤酒呀!!!!
阿姨還叫我喝了再上....
不過我怕我喝了會路倒 沒人會想撿我的屍體的 囧
這次的目標算有達到了吧: 完跑+沒有抽筋
事實上 跑完只有輕微的酸痛 到今天 (第二天)已經幾乎沒酸了
可見還有相當大的進步空間
可是 我當天真的好幾次跑到不想跑了 >"""<
天氣熱整個就是很崩潰呀 >"""<
感覺自己很像喪屍拖著腳步在前進
我真的沒有在白天跑過幾次耶 QQ
下次要參加哪個比賽?
還沒確定耶
不過 在我當步兵的時候
有一個大叔來跟我攀談幾句 (問我五指鞋的事)
我們一起跑了大約1K吧
他說叫我一定要跑合歡馬
我也答應了
結果旁邊的一位歷史老師(大家都叫他老師)
就偷偷跟我說 合歡馬是剛剛那位大叔辦的!!
原來他是台灣謙信越野馬拉松協會的會長(?)
既然都答應了 怎麼可以不去~
不過還要好好練練就是了 XDD
anyway~
媽祖金牌 get!
最後離開北港前 還特地把金牌&福袋拿去過火
感謝媽祖保佑讓我得倒數第一名,沒有被關門
這次比賽的完賽獎牌&伴手禮真的是超棒的
拿到大餅真的是超爽的啦!!! (如果大餅印的跟獎牌一樣就更酷了!)
其他還有環保餐具,水壺, 南瓜肉鬆&浴巾
真的是有跑有保庇,跑到賺到的一場比賽~
ps. 比賽時 我有預到一個奇怪的情況
有一個人 我對他印象很深
因為我跟他速度一直差不多
一直互相超來超去,他看起來狀況也很差一直跑跑走走 兩眼有點散換這樣
結果 折返前 他就被我超過 之後都一直沒再看到他了
沒想到....到了大約26K左右 我就看到他被警車載回去了
心裡還為他暗叫可惜....
沒想到 當我跑上河堤之後,居然發現他一個人在這裡往終點走耶!
我是沒想太多就直接跑過他 繼續往終點邁進
只回頭想想 這種情況還是有點怪怪....
對不起 文章好像打的有點長
可是 跑完真的很爽!!!
--
已知時間t的函數 "f(t)=我愛你"
<i> <ii>
當 t=1 (今天) => f(1)=我愛你 成立 設 t=k 時 f(k)=我愛你 成立
當 t=2 (明天) => f(2)=我愛你 成立 則 t=k+1 時 f(k+1)=我愛你 亦成立
由 <i> & <ii> 與數學歸納法可知...............我永遠愛你
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