2012亮麗豐原101馬拉松 - 路跑 Road Running

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By Dinah
at 2012-01-20T17:22

Table of Contents

http://www.fyrunning.org.tw/

活動日期:2012年4月8日(星期日)上午 06:00至13:00
活動時程表:(1)、05:00~05:20:42公里21公里10公里選手集合報到
(2)、05:20~05:40:(比賽路線及規則說明、熱身操及檢錄)
(3)、05:40~05:55:開幕典禮(主席及來賓致詞)
(4)、06:00:鳴槍起跑(42公里21公里10公里選手同時起跑)
(5)、07:30:10k頒獎 
(6)、08:30:21k頒獎
(7)、09:30:42k頒獎
(8)、12:30:比賽結束(限時6小時30分)
(9)、13:00:活動結束、珍重再見
比賽項目:
A 馬拉松賽(42.195公里)限時6小時30分。
B 半程馬拉松賽(21公里)限時3小時30分。
10公里路跑 限時1小時30分。
報名日期:即日起開始報名至2012年2月29日截止。
報名資格:凡對路跑有興趣之中外人士,且身心健康適合長跑者,均可報名參加。馬拉松
賽及半程馬拉松賽14~18歲須檢附家長同意書。
報名方法:填妥報名表,詳實填寫志願書,並確實簽名後以E-mail或郵寄本會,報名費以
ATM或郵局轉帳。
(為方便作業E-mail請以word檔填寫,簽章得以用打字,本會將於收到 E-mail 七日內回
復)
郵寄地址:台中市豐原區豐原大道四段131號 台中市豐原慢跑協會 王鵬貳收
ATM或郵局轉帳:
銀行代號:808 銀行別:玉山銀行 豐原分行
帳  號:0381-966-506666 戶 名:王鵬貳

以轉帳方式繳款者,請於轉帳後告知帳戶末四碼或戶名,以便對帳。
E-Mail:[email protected]
報名費不足或報名表未確實切結簽名(章)者,以手續不全論,概以退件處理;因退件而
逾期者,本會恕不負責;一經報名完成恕不退費。
報名完成及時於本會網站公佈,若有錯誤請於3月15日前來電或於網站留言告知,過期將
不予受理。
( 04 ) 2515-2211 會長王鵬貳0930-893577 總幹事邱坤林
報名費:(A)馬拉松42.195K:700元(B)半程馬拉松21K:500元(C)10K:300元 (70歲以上
選手報名費半價)
報到時間及地點:
1.回執單將於賽前一週寄出,請持回執單於4月7日上午10時至下午22時至福陽國小領取號
碼布及衣服,或於比賽當日上午05:30時前,於會場報到處領取號碼布及衣服。
福陽國小地址:臺中市豐原區南陽路綠山巷83號
2.凡無法在規定時間內辦理報到者,可填寫回執單之委託書,委託他人代理報到。
3.郵寄代理報到:凡報名勾選郵寄代理報到者,本會將於比賽前一星期將所有物資包裹寄
達。請務必填寫正確的郵寄地址,以免包裹無法寄達
4.郵寄代理報到需付郵資代辦費
人 數 1-3人 4-20人 21人以上
郵資代辦費 100元 300元 600元

5.報到完成後,號碼布請妥善保管,遺失不再補發。
獎勵辦法:
項目 費用 衣服 完跑證書 完跑獎牌 毛巾 賽後餐點 保險
42K 700 有 有 有 大毛巾 有 有
21K 500 有 有 有 小毛巾 有 有
10K 300 無 無 無 小毛巾 無 有

1.參賽者報到馬拉松及半程馬拉松10公里均有保險。
馬拉松42.195km:限6小時30分內跑完者,送精美完跑獎牌、跑完證書及大浴巾、賽後餐
點。
半程馬拉松21km:限3小時30分內跑完者,送精美完跑獎牌,跑完證書及小毛巾、10公里
賽後贈小毛巾。
2.馬拉松42.195競賽組:
男女總名次各取前5名,頒贈獎金及獎盃乙座。
獎金:新台幣5,000元、4,000元、3,000元、2,000元、1,000元。總名次不佔分組名次。
男女各分組優勝,頒發獎盃及獎品。
如各組人數50人以下錄取3名,51~100人錄取6名,101~200人錄取10名,201人以上錄取15
名。
增設百馬獎及初馬獎(請於報名時告知)
3.半程馬拉松21K競賽組:男女總名次各取前5名,頒贈獎金及獎盃乙座
獎金:新台幣2,500元、2,000元、1,500元、1,000元、500元總名次不佔分組名次。
4.男女各分組優勝,頒發獎盃及獎品。如各組人數50人以下錄取3名,51~100人錄取6名
,101~200人錄取10名,201人以上錄取15名。
5.10k路跑組男女總名次各取前5名,頒贈獎盃乙座(無分組名次)
組別:A 馬拉松賽B 半程馬拉松賽

起跑時間及比賽路線:馬拉松,21公里,10公里上午6點。
42公里路線:
福陽國小→東陽路→過豐原大道→接南陽路→右轉圓環東路→左轉向陽路→過向陽地下道
→接中正路→直行→左轉圓環南路→過圓環南路地下道→接圓環東路→右轉南陽路→接東
陽路→直行→經綠山巷,福德巷,泉州巷,獅座巷,山壽巷→接水井街→直行→左轉崑南
街至崑山國小→右轉新社10號道路→經中和街二段280巷→至中和街二段465巷折返→經中
和街二段280巷→至崑山國小→左轉崑南街→右轉水井街→東陽路經山壽巷,獅座巷,泉
州巷,福德巷→右轉綠山一街→福陽國小
21公里路線:
福陽國小→東陽路→過豐原大道→接南陽路→右轉圓環東路→左轉向陽路→過向陽地下道
→接中正路→直行→左轉圓環南路→過圓環南路地下道→接圓環東路→右轉南陽路→接東
陽路→直行→經綠山巷,福德巷,泉州巷,獅座巷,山壽巷→八大樓子折返→接東陽路經
山壽巷,獅座巷,泉州巷,福德巷→右轉綠山一街→福陽國小
10公里路線:
福陽國小→東陽路→過豐原大道→接南陽路→右轉圓環東路→左轉向陽路→過向陽地下道
→接中正路→直行→左轉圓環南路→過圓環南路地下道→接圓環東路→右轉南陽路→接東
陽路→直行→經綠山巷,福德巷,泉州巷折返→接東陽路經 泉州巷,福德巷→右轉綠山
一街→福陽國小
補給站設置:
1.每3公里設置水站為主要補給內容
2.依照路線長度與溫度需求設置海綿水站
3.長距離補給站搭配運動飲料、鹽巴補充選手電解質
4.食品補給內容包含巧克力、香蕉、柳丁等


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Tags: 路跑

All Comments

Quanna avatar
By Quanna
at 2012-01-22T16:53
我自刪= =
Yedda avatar
By Yedda
at 2012-01-24T16:25
看了一下 路線好像和去年不同 去年名稱是葫蘆墩馬拉松@@
Puput avatar
By Puput
at 2012-01-26T15:57
這場好嗎 剛好難得放假 今年大概只有空跑這場了
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2012-01-28T15:28
嗚...改名了...
Selena avatar
By Selena
at 2012-01-30T15:00
感覺葫蘆墩比較好
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2012-02-01T14:32
路線跟去年有一樣嗎?
Jack avatar
By Jack
at 2012-02-03T14:03
不一樣 半市區 半山路
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2012-02-05T13:35
借轉豐原版
Jack avatar
By Jack
at 2012-02-07T13:06
2010跟2011路線的綜合版,先繞豐原一圈再跑進去年的山路段
Quintina avatar
By Quintina
at 2012-02-09T12:38
這場山路硬嗎
Brianna avatar
By Brianna
at 2012-02-11T12:10
山路超硬
James avatar
By James
at 2012-02-13T11:41
請問這場跟八卦山全程馬,那個對初馬挑戰者容易成功??
Donna avatar
By Donna
at 2012-02-15T11:13
去年的葫蘆墩比八卦山硬多了,今年我就不知道了
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2012-02-17T10:45
路線跟去年有一樣嗎? https://muxiv.com
Robert avatar
By Robert
at 2012-02-19T10:16
這場好嗎 剛好難得放假 https://daxiv.com

兩天沒跑,小腿肚按壓到的時候會微痛

Callum avatar
By Callum
at 2012-01-20T05:59
請教各位路跑達人,這禮拜1~3都有去跑操場約 5-7圈, 跑的時候小腿前脛會痛,昨天禮拜4休息沒跑,但會小腿肚(小腿側面)作椅子 盤腿時,也就是按壓到的時候會為痛,這是肌肉在恢復的正常過程嗎? 還是已經有些許運動傷害了 QQ ,跑完的時候我都會在作5分鐘左右的腿部 拉筋伸展,加上走約200-4 ...

有關路跑鞋...

Tracy avatar
By Tracy
at 2012-01-20T00:11
※ 引述《sternhell (quietly brilliant...)》之銘言: : 各位前輩好 : 慢跑到現在已經穿過3雙慢跑鞋了 : 最近差不多到了該換鞋的時間 : 下一雙想換路跑鞋來試試看 : 我看mizuno官網對於路跑鞋的款式都有建議完成全馬的時間 : 例如WAVE SPACER AR 3是目標 ...

2012年宜蘭縣冬山河水岸超級馬拉松

Franklin avatar
By Franklin
at 2012-01-19T22:12
2012-01-14冬山河超馬21km半馬規劃路線試跑 http://www.wretch.cc/album/album.php?id=kevenytuandamp;book=156 2012-01-18冬山河超馬50km規畫路線試跑 http://www.wretch.cc/album/album.p ...

馬拉松前的減量訓練

Emily avatar
By Emily
at 2012-01-19T21:09
在網路上找到有關跑馬前訓練方式的文章 好文轉載跟大家分享! http://ppt.cc/qatJi 應該早一點讓我看到這篇文章的...囧 不過如果不受傷也不會特別去找 XD 在馬拉松訓練中,你不斷將自己推向極限。 所以在比賽前六週受傷是常常發生的, 而減少訓練可以避免這些傷害 完全正中我的狀 ...

Vibram 五指鞋 Bikila 『女鞋』

Puput avatar
By Puput
at 2012-01-19T17:41
※ 引述《JYLi826 (土木男)》之銘言: : 2011/07/01 星期五 在台中市 costco : 敗了一雙Vibram 五指鞋 Bikila 『女鞋』 : 但在前一兩個月其實就有看到了 : 但經過了一段時間後 : 價錢從2XXX → 12XX : 這已經沒有任何理由能阻止我購買了 : 畢竟隨便一雙 ...