2011曾文水庫馬拉松心得分享 - 路跑 Road Running

部分原文恕刪
※ 引述《nenb (油跑跑)》之銘言：
: [序]
......
: 原本是要從容不迫的在星期六睡到中午再慢慢去搭車到台南就好，但東吳24H賽有
: 好多超馬之神來跑步，沒去看實在是太可惜了，加上明年我希望也可以參加這場的12H賽
: 所以就把我的行李裝進紅色大包包搭6點10分的火車到台北。事後証實來看是對的，看著
: 跑者神人在為24H奮鬥讓自己好感動，今天跑曾文馬在快不行的時候都會想著24H的選手
: 還在努力著我怎麼可以這麼軟弱，於是整個精神又來了。
: 24H超馬看了約2小時多就準備離開了，趕下午1點的火車到台南找naxy一起前往曾文水
: 庫的青年活動中心睡覺。
大學時剛開始接觸長跑沒多久，去東吳24hr的會場的醫療區見習。
那時候只覺得這些人超強的，但是與我無關，一輩子也不可能還他們同場竸跑。
頻率差太多了，並沒有被他們的精神感動到。
(柯賜海還牽一隻狗來…那時他還沒被媒體封殺)
現在只記得當晚很冷，一些選手停很久取暖，也有停下來吃便當的，
可口可樂亞太區的大人物身材很巨大，他甚至小睡一下才跑…
紀綠保持人Yannis Kouros(東吳24hr 303km)是最受睹目的選手，
我對他的印象是他超壯的，不像其他選手多為瘦長/瘦小型，
還有他的"特製配方體力補充液"，每幾圈就喝一次，讓我很好奇到底是什麼秘方…
第二天早上24hr結束大家停止時，運動防護員衝到每個選手身邊，
第一是確認選手的身體狀況有無危險，第二是…狂噴冷卻劑…
每個選手身邊都有好幾道冷卻劑在狂噴，其實滿好笑的…
醫療團則是依照高醫師(大型活動緊急救護協會的開山祖師)的指示，
在原地繃緊神經待命，只要有防護員的呼救，就全力衝到選手的身邊。
因為醫療區在操場中間，不確定那個方向有人需協助，
所以要確定目標才跑…
果然有人呼救，現場兩三處，
我們分組拿著擔架(還是長背板?忘了)，急救包，氧氣罐衝過去…
其實多只是一時喘不過氣來加上脫水…

總之那時候主要目地是跟醫療團，
現在回想起來，實在很幸運，也有點可惜當時沒記得更多偉大跑者的身影…
明年我至少也要到場加油，如果能下場跑就更好了!
: [內心世界]
: 不知道大家在跑馬拉松的當下會想些什麼?我有時都在和自己對話，像是為什麼要跑
: 馬拉松? 記得今年關山100k時，路上有牌子寫著"為什麼要跑超馬，跑完就知道了"
: 這句話在當時真的是我的動力呢，我好想知道為什麼要跑超馬，想到跑完就可以知道答案
: 支撐我跑下去的動力，不過最後我跑完還是不知道為什麼要跑超馬或是跑馬。
: 但隨著跑的場次變多，每次的體驗也慢慢增加，還是會不時地想起為什麼要跑馬拉松
: 而我得到的答案是：跑馬拉松讓我得到了正向積極的力量，每次跑完都會覺得一切好舒
: 暢。當你感到失落、低潮心情不好時去跑步或是跑馬拉松，看著每位跑者那股毅力和堅
: 持及自己那堅持向前的動力就可以獲得這樣的能量呢。所以大家為什麼要跑馬拉松呢?
這段真的很有感觸…我跑完100k，還是不知道為什麼要跑…
但很明確的，跑完的我，和之前的我，是不同的…
硬要用言語形容的話，就是"變強了"
"強風吹拂"書中提到，主角要找的，不是快的跑者，而是強的跑者…

跑步一開始只是要強身，但是超馬其實對身體並沒好處…為何要跑?

再怎麼強也是業餘跑者，還減少陪老婆小孩的時間，為什麼想變強?

其實，成家立業之後，不管老婆常說我長不大，不管爸媽仍把我當孩子，
身上的負擔不會自動跑掉…想要建立與守護這個家，是我沒說出的承諾。
工作賺錢之後，漸漸能體會，錢賺愈多，愈想賺錢，原因是愈怕失去，愈沒安全感…

有車有房(高雄市一坪11萬)有妻有子，
擁有愈多，其實愈怕失去。

這些又跟跑馬拉松有何關系?

馬拉松，是可以讓心靈變強的，或許，這只是"副作用吧"
因為，我是在接觸一些所謂心靈/宗教類的人，書，課程之後，
才意識到馬拉松對我有這些幫助，
在這之前，我以為跑馬"只有"強身，練吃苦，抗無聊，
練習做計畫，培養對計畫的執行力，可以交朋友，可以大吃大喝…這些好處而己。

心靈的強化，可以讓我更輕鬆，更自在。
夜深人靜時，我是微笑面對自己的。
(我不是新人類…只能把自已練成強化人間…)

又或許我只是單純在找一個理由可以讓自己跑下去，
因為已經超過健康跑的程度很遠了…
但是，嚐過變強的滋味，就會想變更強，
這不是賽亞人的專利，地球人大部分都有的!
: [開心聚餐]
: 因為naxy的關係，賽後成大自強隊的跑友們約我和他們一起吃飯，吃飯過程中發現果
: 然愛跑步的人一起吃飯聊的都是今天跑步的過程及有趣的事情，每每聽到這樣的談話都
: 覺得超開心的，因為每個人都是打從內心喜歡跑步這個運動呢。然後大家也會起閧說
: xxx下場要報全馬或半馬之類的，好好笑
在這個版上也是很歡樂啊!能見面跑跑聊聊就更好了!
: [後記]
: 曾文馬拉松雖然辦的很陽春，但很適合去郊遊踏青順便跑馬呢，稍微小小推一下有機會
: 一定要去跑一次。
: 最後成績 3小時18分26秒 總排名 24 分組排名 4
: XD 然後另一項成績是搭車總時間10小時30分左右，幾乎都在坐車啊 冏
看到n大"白斬雞"的照片，讓我更有信心朝325，320前進…我也是白，瘦，沒線條…

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