2011年底封關半馬 - 中潭公路半程馬拉松 - 路跑 Road Running

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By Charlotte
at 2012-01-01T23:42

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【前言】
很早就注意到這一場了,
因為距離我家不遠,騎車不到一小時的路程,
主辦單位又和葡萄馬一樣,沿途的補給應該很豐盛!
只是一直徘迴在全馬和半馬,一月初還有泰雅馬要跑啊!
最後在報名截止前幾天,選擇了半馬 - 實在沒有勇氣週連馬。

【心得】
一早醒來竟然在下雨,幸好雨勢不大,
很無奈的穿上雨衣騎車前往比賽會場 - 台灣工藝文化園區,
到達會場後,雨也停了,
雖然八點才開跑,但是雨後涼爽的天氣,非常適合跑步。

賽前有先看過標高圖,都是很平緩的上下坡,
心想:速度應該很容易控制,
事實上卻不是如此,緩上坡時速度無法拉上來,
開跑沒多久,我就覺得破百無望了,
也許會比豆漿盃那場差。

跑到4K處時,慘案發生,
左腳的鞋帶鬆掉了,我第一時間就已經發現,
旁邊的跑友也很好心的提醒,
只好心不甘情不願的停下腳步把鞋帶繫緊。
速度因此又被拖慢了。

比賽的路線很簡單 - 沿著台14線一直往前跑,
半馬跑10.5K後折返,全馬21K後折返,
前半段沒什麼風景,道路兩旁都還是住家,
後半段就還不錯,幾座蒼翠的大山矗立在前方不遠處,
又有雲霧繚繞其中。

沿途的補給果然很豐盛,
有柳丁、葡萄、香蕉、草莓,還有巧克力,
去程只吃了一顆草莓而已,
回程原本打算抓一大把草莓,路上慢慢吃,
但是經過補給站時,位置全被去程路上的跑友佔滿了,
不想停下腳步的前提下,只好默默地繼續往前跑。

跑了八、九K後,已經看見半馬的第一名折返,
開始玩數人頭的遊戲,這場算是小型的比賽,
全馬+半馬+健康組才一千多人,
在我經過折返點時已經有36位跑友通過了,
回程路上在我不遠前方有兩位跑友,
我是怎麼追都追不上,後方也沒人追上來,
如此相安無事至倒數5K處,
後方一位年輕的跑友踩著輕快的步伐,
輕輕鬆鬆就把我輾過了,
不過前方也有一位跑友速度慢了下來,
我就順勢超越了他,
最後1K加足馬力衝回終點。

大會成績 1:40:38,半馬破百夢碎!飲恨!
下一場半馬應該是七月的陽明山,
那麼陡的山路,破百是更不可能了。

【後記】
1.半馬沒破百,補給又沒吃到,雙頭落空orz
2.往好處想,也算是破半馬PB,時間比太馬半馬少,
pace比豆漿盃快1秒
3.賽後餐點是魯肉飯和貢丸湯,蠻特別的!
4.完賽獎牌很大很厚實
5.南投縣政府辦的路跑真的很讚,
不只照顧跑友,也很嘉惠當地的民眾,
有許多的社區發展協會和農會在現場擺攤,
會場內也很熱鬧,
開跑前有學生團體的表演,
開跑後現場也有當地社區樂團的演出。
6.衝著這一點,八卦山台地馬拉松我也會參加

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Tags: 路跑

All Comments

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2012-01-03T15:41
恭喜完賽!~也是超厲害的成績呀!~泰雅的補給來多吃一點XD

2011台中生活圈4號道路通車馬拉松 初半馬

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By Yuri
at 2012-01-01T21:13
2010年唸研究所到了台中市,在一次騎車回家的路上,看到了舒跑盃的活動旗幟 當下就決定報名舒跑盃,我覺得我一定要有一次路跑的經驗 報名完了之後也沒經過什麼樣的訓練準備,可以說沒有把這件事放在心上 路跑當天,前半段跑的還算平穩,到了中後段,雙腳越來越疲累,最後完全用走的 跑完的當下我坐在會場邊的路上喝著舒跑,有 ...

Re: 第88回箱根駅伝簡易預覽

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By Genevieve
at 2012-01-01T20:25
※ 引述《Cephroth (南天大俠)》之銘言: : http://blog.xuite.net/sep13.2005/blog/55808884 不知道版主可不可以開個小賭盤 讓大家看比賽的時候增添一些趣味 :p - ...

中寮山半馬

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By Joe
at 2012-01-01T19:17
沒有實力跑連馬,就跑半馬來調整一下,順便去玩呵呵呵。 久違的半馬(第19場),感覺就是很輕鬆,沒甚麼壓力, 前一天晚上還跟soccer去瑞豐夜市吃吃喝喝,心態一直當做去練跑的。 不過自從上禮拜雙潭馬跑完後,criky跟phylin一直說叫我破2看看, 自己半馬PB是里港2:00:58,自己練跑也知道自己實力 ...

2012第1馬-中寮山全馬

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2012-01-01T17:47
網誌圖文版:http://tw.myblog.yahoo.com/crazyman-5438/article?mid=4000 前一天先到金山道院住宿,也在道院也吃了晚餐~ 感謝大會及道院提供的服務! 本要要跟板友resbe碰面的,不過我比較晚到,他跑去閒晃了, 後來手機也不通,只能說無緣 XD 一早起床約 ...

101年第一馬中寮山心得

Olivia avatar
By Olivia
at 2012-01-01T17:01
好久沒參加全馬了,去年一年幾乎都在讀書,體能也大不如前。以下是今天的數據! 時間 心率 bpm 步速 min/km 腳踏圈速 rpm 海拔高度 m 0:00:00 131 6:03 83 -2 0.000 0:01:00 131 6 ...