2011.11.06南市新化區 大家一起來慢跑（健走） - 路跑 Road Running

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By Connor
at 2011-10-06T23:07

Table of Contents

http://www.sinhua.gov.tw/?menu=public_news2&notice_id=897

本來只是想上台南市政府網站
看看國慶當天有沒有什麼活動好玩
然後看到有這個活動
來跟大家分享一下～～～

時 間：10月16日上午7點起跑
地 點：台南新化楊逵文學館前廣場
距 離：8K
報名費：免

只是這個活動跑或走都可以
然後會不會用走的人太多
跑步反而變得很奇怪？？

不過如果爬的起來還是想去玩看看～～

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Tags: 路跑

All Comments

Brianna avatar
By Brianna
at 2011-10-07T00:11
標題的日期錯誤啦....

第28屆曾文水庫馬拉松

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By Dora
at 2011-10-06T20:01
有人要一起報名嗎? 網址 http://163.26.186.13/marathon/show.php?board_sn=44 六、競賽日期：100年12月11日(星期日) 七、競賽地點：南區水資源局(台南市楠西區密枝村70號) 八、參加組別： (一) 馬拉松組：42.195公里，分7組 男子組 ...

太魯閣健跑組一名

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By Leila
at 2011-10-06T16:14
原報名者是一名女性，衣服尺寸是L。 沒有額外購買接駁車票。 報到時間是2011/11/4 上午十時至下午八時。 意者請洽站內信箱，謝謝。 - ...

有人收到10/9新北市議長盃路跑的號碼布了嗎?

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By Olivia
at 2011-10-06T15:26
想請問一下有參加10/9新北市議題盃路跑的各位，有人收到號碼布跟衣服嗎? 因為明天就要上台北，今天還遲遲沒有收到號碼布等包裹，致電去詢問得到消息是 這禮拜都寄出了，你們再等等看今天或明天就會收到。只是我們明天中午前就要搭火車 應該等不及郵差明天的送件，有打算換火車時間，但又訂不到火票了… ...

練漸歇的時機?

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By Ida
at 2011-10-06T14:09
自從有參加過鐵人兩項比賽後，對跑步有很大的興趣 跑去上亞瑟士馬拉松訓練營 講師都建議若想要增加自我實力的話，會建議最好每天的課表都不同 最好不要每天都是同速度同距離的跑步XD 說到這裡我嚴重被打槍，因為我就是每天同時間距離~冏 但對於跑步新手的我(跑齡約5個月) 只參加過一場台灣精工130周年慶路跑賽 10K ...

有退化性關節炎要如何準備跑步??

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By Eartha
at 2011-10-06T11:17
是這樣的，小弟最近終於說服父母接受跑步。他們已經很久沒有跑了， 然而我媽有退化性關節炎，要怎麼跑?? 才不會傷到膝蓋。 不然身為子女看到她 這樣也很難過。但是不跑步，又無法讓身體健康。真的很兩難，如果真的無法的 話，有什麼運動是不傷膝蓋又可以訓練心肺能力還有增強體力跟維持健康的?? 感謝。 -- ▁▂ 人 ...