2010葫蘆墩馬拉松-全馬 - 路跑 Road Running

By Mason
at 2010-04-04T19:59
at 2010-04-04T19:59
Table of Contents
今天豐原真是適合跑步的好天氣!
比賽是6點開始,我和板友阿哲約5點40到會場,
開賽也算準時,只稍微晚了2分鐘就出發了。
鳴槍後不知為何也塞了一下才能動,
就按照自己的步調慢慢跑,
有了上次高雄馬的經驗,這次就決定前段慢慢跑~
後段有餘力再加速,
跑了一會兒竟然看到上次高雄馬的80歲爺爺,真巧~
後來聽朋友說這位爺爺也常在豐原體育場練習跑步~
途中最顯眼的當然是大腳丫的百馬前輩,
還有自製的"陪跑牌" 許多朋友都別上了這塊布牌,真有趣~
還有一位大哥打扮成美麗?的比基尼女郎 XD
另外露乳俠和拖鞋俠也再次出現~
Born to Run可以找他代言啊 XD
前半段速度控制得有點慢,跑一跑都會遇到對面的阿哲和海狗,
阿哲賽前還說要跑6分鐘1KM的,結果明明就5分鐘1KM左右 (最後3:55完賽)
海狗也還是維持自己的水準,4小時初完賽,
我跑完34K折返點,確定自己能跑完後就開始加速,
最後是4:33完賽 第2馬完賽
比起上次高雄馬,這場天氣已經算是很好跑了,雖有太陽但不大,
風吹來也蠻舒服的~
值得稱讚的是五花八門的補給,
喝的部分,水、運動飲料、梅子汁、山粉圓是常見的,
啤酒我第一次在補給站喝到 XD
吃的部分,香蕉、鹽、梅粉、蕃茄是常見的,
豆干、滷蛋、鹹蛋、烤肉夾土司、水餃也是第一次吃到~
不過還是吃香蕉居多,後來覺得吃的部分可能放在完賽的餐點比較適合,
完賽的餐點則是吃粗飽,飯、麵、米粉、豆干滷味、紅燒獅子頭等,
喝的又是啤酒 XD 本來有黑麥汁,後來喝完了,所以我今天喝很多啤酒 囧
照片我和朋友們都有拿到,在進入終點前的攝影師至少3位,
應該也可以在網路上找到,
如果明年還會辦的話,一定再參加!
地方辦的路跑賽,豐原真的辦得很成功~
成績出來了:http://www.fyrunning.com.tw/news.php?news_id=253
--
比賽是6點開始,我和板友阿哲約5點40到會場,
開賽也算準時,只稍微晚了2分鐘就出發了。
鳴槍後不知為何也塞了一下才能動,
就按照自己的步調慢慢跑,
有了上次高雄馬的經驗,這次就決定前段慢慢跑~
後段有餘力再加速,
跑了一會兒竟然看到上次高雄馬的80歲爺爺,真巧~
後來聽朋友說這位爺爺也常在豐原體育場練習跑步~
途中最顯眼的當然是大腳丫的百馬前輩,
還有自製的"陪跑牌" 許多朋友都別上了這塊布牌,真有趣~
還有一位大哥打扮成美麗?的比基尼女郎 XD
另外露乳俠和拖鞋俠也再次出現~
Born to Run可以找他代言啊 XD
前半段速度控制得有點慢,跑一跑都會遇到對面的阿哲和海狗,
阿哲賽前還說要跑6分鐘1KM的,結果明明就5分鐘1KM左右 (最後3:55完賽)
海狗也還是維持自己的水準,4小時初完賽,
我跑完34K折返點,確定自己能跑完後就開始加速,
最後是4:33完賽 第2馬完賽
比起上次高雄馬,這場天氣已經算是很好跑了,雖有太陽但不大,
風吹來也蠻舒服的~
值得稱讚的是五花八門的補給,
喝的部分,水、運動飲料、梅子汁、山粉圓是常見的,
啤酒我第一次在補給站喝到 XD
吃的部分,香蕉、鹽、梅粉、蕃茄是常見的,
豆干、滷蛋、鹹蛋、烤肉夾土司、水餃也是第一次吃到~
不過還是吃香蕉居多,後來覺得吃的部分可能放在完賽的餐點比較適合,
完賽的餐點則是吃粗飽,飯、麵、米粉、豆干滷味、紅燒獅子頭等,
喝的又是啤酒 XD 本來有黑麥汁,後來喝完了,所以我今天喝很多啤酒 囧
照片我和朋友們都有拿到,在進入終點前的攝影師至少3位,
應該也可以在網路上找到,
如果明年還會辦的話,一定再參加!
地方辦的路跑賽,豐原真的辦得很成功~
成績出來了:http://www.fyrunning.com.tw/news.php?news_id=253
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at 2010-04-06T12:43
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