2010葫蘆墩馬拉松-全馬 - 路跑 Road Running

Mason avatar
By Mason
at 2010-04-04T19:59

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今天豐原真是適合跑步的好天氣!
比賽是6點開始,我和板友阿哲約5點40到會場,
開賽也算準時,只稍微晚了2分鐘就出發了。
鳴槍後不知為何也塞了一下才能動,
就按照自己的步調慢慢跑,
有了上次高雄馬的經驗,這次就決定前段慢慢跑~
後段有餘力再加速,
跑了一會兒竟然看到上次高雄馬的80歲爺爺,真巧~
後來聽朋友說這位爺爺也常在豐原體育場練習跑步~
途中最顯眼的當然是大腳丫的百馬前輩,
還有自製的"陪跑牌" 許多朋友都別上了這塊布牌,真有趣~
還有一位大哥打扮成美麗?的比基尼女郎 XD
另外露乳俠和拖鞋俠也再次出現~
Born to Run可以找他代言啊 XD

前半段速度控制得有點慢,跑一跑都會遇到對面的阿哲和海狗,
阿哲賽前還說要跑6分鐘1KM的,結果明明就5分鐘1KM左右 (最後3:55完賽)
海狗也還是維持自己的水準,4小時初完賽,
我跑完34K折返點,確定自己能跑完後就開始加速,
最後是4:33完賽 第2馬完賽
比起上次高雄馬,這場天氣已經算是很好跑了,雖有太陽但不大,
風吹來也蠻舒服的~

值得稱讚的是五花八門的補給,
喝的部分,水、運動飲料、梅子汁、山粉圓是常見的,
啤酒我第一次在補給站喝到 XD
吃的部分,香蕉、鹽、梅粉、蕃茄是常見的,
豆干、滷蛋、鹹蛋、烤肉夾土司、水餃也是第一次吃到~
不過還是吃香蕉居多,後來覺得吃的部分可能放在完賽的餐點比較適合,
完賽的餐點則是吃粗飽,飯、麵、米粉、豆干滷味、紅燒獅子頭等,
喝的又是啤酒 XD 本來有黑麥汁,後來喝完了,所以我今天喝很多啤酒 囧

照片我和朋友們都有拿到,在進入終點前的攝影師至少3位,
應該也可以在網路上找到,
如果明年還會辦的話,一定再參加!
地方辦的路跑賽,豐原真的辦得很成功~

成績出來了:http://www.fyrunning.com.tw/news.php?news_id=253
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Tags: 路跑

All Comments

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2010-04-06T12:43
恭喜完賽
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By Edith
at 2010-04-08T05:26
蕭曄雯 恭喜完賽
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By Lauren
at 2010-04-09T22:10
好豪華的補給!
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By Susan
at 2010-04-11T14:53
烤肉為首見~
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By Jacob
at 2010-04-13T07:37
水餃為首見吧...
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By Caroline
at 2010-04-15T00:20
明年列入計劃中
Yedda avatar
By Yedda
at 2010-04-16T17:04
恭喜完賽!^^
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By Faithe
at 2010-04-18T09:48
我看到烤肉..超想停下來吃..=.=
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2010-04-20T02:31
我只拿了啤酒喝@@...好想吃烤肉..但是剩last 2k了= =
Irma avatar
By Irma
at 2010-04-21T19:15
為了趕330回來,還是跟烤肉說bye了(淚).留給後面的選手吃吧
Jake avatar
By Jake
at 2010-04-23T11:58
烤肉沒吃說
Ida avatar
By Ida
at 2010-04-25T04:42
明年再去吃烤肉(誤) 恭喜第二馬順利達成!

Saucony特價活動

Freda avatar
By Freda
at 2010-04-04T19:56
※ 引述《WMX (這學期要加油阿~)》之銘言: : http://tinyurl.com/ydhdl33 : 今天在信箱中發現SAUCONY有這個活動 : 雖然鞋子折價好像也還好,大約打七折! 台南市東區青年路有一家連鎖運動用品店X大(九X)也有在賣 通通打5折 有興趣的可以參考一下 4,260元 ...

2010葫蘆墩關懷婦幼親子馬拉松全馬心得

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2010-04-04T15:39
搭著今天半夜莒山山線32從台南00:33到豐原03:25的火車,展開自己的第四馬比賽 清晨四點不到,我覺得自己像瘋子一樣站在比賽會場,但我馬上就發現,有人更瘋狂, 搭帳棚在現場過夜睡覺,人數還蠻多的。 今天現場有二位跑友百馬,沒去特別記名字,一位大腳ㄚ,另一位則不知,大腳ㄚ那位還 提供當天早上加前一晚過夜 ...

欲轉讓三重市全國馬拉松賽

Christine avatar
By Christine
at 2010-04-04T13:11
臨時出差不能參加 徵求想參加者轉讓 組別:21公里 男25 衣服尺寸:XL 轉讓價:400元 如需面交地點在三重蘆洲 意者站內信聯絡 誠可議價 謝謝 -- ※ 編輯: arod9a9 來自: 219.84.69.18 (04/05 15:38 ...

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at 2010-04-04T05:05
小弟我不喜歡跑操場、健身房 因為太容易懶散中斷 XDD 為了逼自己一定要跑到一個程度,喜歡跑自家周圍的道路 還好家裡不遠處是個後山,早上跑的話空氣還蠻不錯的 這是我的山路跑步路線,路程以Google map測量 http://tinyurl.com/yepdn3o 實際路線是H =andgt; I ...

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By Sarah
at 2010-04-03T22:03
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