2009富邦半程馬拉松 - 路跑 Road Running

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By Kama
at 2009-12-20T18:07

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以下是文字版,音樂圖文版請連結
http://www.wretch.cc/blog/hou01/11179475

自己第一次參加半程馬拉松比賽,
心情格外緊張,昨晚12點多才睡,台北天氣超級冷的,
迷迷糊糊起來三次,很怕睡過頭。
清晨5點起床換穿衣服,冷爆了!

在5點25分進入關渡捷運站,搭第一班捷運。疑~人不少耶!
捷運車廂的人潮越來越多,每個人腳上都是計數感應器。

因為好的NIKE跑鞋穿壞了,我這次用JUMP運動鞋跟人家比,
ㄏㄏ,落差好大,我看到很多人看我鞋子,不好意思喔!

一到劍潭捷運站,看到外面氣溫11度,挖賽~果然冷啊!
終於到了台北車站。嘿嘿~~這是在跨年嗎? 擠爆了啊~~

整車都是人(肩碰肩、身體貼身體的那種程度),
一到台北市政府,轟隆~~人潮全部衝出~~\

由於距離比賽大概只剩40分鐘,以最快速度衝去寄物,
啥~寄物袋沒了! 還好一般背包也可以寄物。

寄物完6點50分擠入跑道區。慢慢的擠到前面區塊,
終於7點到啦!在國際比賽選手跑出後,我們終於出發囉~~
這是路線圖

剛開始速度有慢到,因為前方人很多,漸漸的超越後,人潮才漸漸稀疏,
應該是我佔到前方的關係,才能較快速擺脫人群。
講老實話,這21公里要有加油團在旁邊時,才會有衝勁,或許我是人來瘋吧!

也遇到撞牆期好幾次,所幸都克服了!
因為平常練習沒有喝水吃東西習慣,所以沿途也就是過加水站而不入,
當然這也是超越其他選手的方法。

我發現果然42公里的比較厲害,速度上不輸給半程馬拉松耶,甚至更快的也有,
我還發現最後在隧道標示?2 公里是騙人的吧?
我感覺最後那一段跑了好久好久~~還是我累了!
終於又聽到加油聲啦!最後抵達終點,市政府時鐘8點40分以內吧!

休息後換完食物領完背包四處走走,蠻多活動的,人潮好多~~
不過也遇到一些同事,又找到一些新同事,才知道他們也有在跑21公里。
下次可以集體報名啦!
這是我第一次參賽,感覺整體規劃不錯,當然也看到汽機車騎士在抗議,
也有很多民眾自己跑出來為我們加油,這種活動真讓人開心啊~~
SUNNY的一天,雖然只有11度,但是身體是沸騰的,各位夥伴們,一起加油吧!

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Tags: 路跑

All Comments

Anthony avatar
By Anthony
at 2009-12-24T08:58
推冷到爆 人潮洶湧 請問 不喝水會不會跑到一半脫水? 恭喜你
Oliver avatar
By Oliver
at 2009-12-27T23:50
我是不會口渴 可能是今天冷的關係 不然應該會口渴喔
Isla avatar
By Isla
at 2009-12-31T14:41
不過如果是我,我會把機車停在北安國中附近..然後騎過去立刻換裝又不用擠XD
Bennie avatar
By Bennie
at 2010-01-04T05:33
好方法 而且住在關渡淡水的ㄧ定要搭第一班捷運 不然會很趕
Frederica avatar
By Frederica
at 2010-01-07T20:24
(10km限定...
John avatar
By John
at 2010-01-11T11:15
棍!! 一般背包也能寄物 早知道就帶外套了 跑完超冷QQ
Oliver avatar
By Oliver
at 2010-01-15T02:07
我也不知道背包可以寄放耶,也害我把外套一直塞入小背包中
Lily avatar
By Lily
at 2010-01-18T16:58
還是建議跑步要適時喝水 保護身體也避免危險 恭喜完賽 ^^

2009富邦跑很大-21km

Steve avatar
By Steve
at 2009-12-20T18:03
跑很大心得: http://www.wretch.cc/blog/vicks27/7593541 相簿: http://www.wretch.cc/album/album.php?id=vicks27andamp;book=21 這是我第二個半馬了 今天感覺是參加了富邦的嘉年華會 很熱鬧的一個比 ...

富邦臺北馬拉松即時成績查詢

Audriana avatar
By Audriana
at 2009-12-20T17:35
http://marathon.taipei.gov.tw/ 可輸入號碼布號碼 或姓名 即可查詢到競賽成績 - ...

富邦半馬(生平第一次半馬)

Caroline avatar
By Caroline
at 2009-12-20T17:31
去年ING當我跑完9km收拾東西騎腳踏車回宿舍時 我看見到半馬的選手們還在跑..當下只有一個感覺就是他們好帥阿XD 歷經一年練習之後 學期初看到富邦的報名表就毫不猶豫直衝半馬 畢竟暑假結束時我已經可以一周練跑三次12公里 不過世事並不盡如人意..這學期事情多到爆練習相對少很多 練到十二月我還是停留 ...

今天跑完富邦半馬 我該熱敷還是冷敷??

Faithe avatar
By Faithe
at 2009-12-20T16:46
今天拼死拼活外帶最後一公里抽筋五處跑完全程後 現在想要來個泡澡 但是發現:   冷水浴: 幫助肌肉恢復(like棒球選手)          但是 我肌肉的乳酸沒辦法排除   熱水浴: 熱水加速循環代謝乳酸堆積          但是 過度使用的肌群可能會爆微血管 到底 冷水浴 / 熱水浴    ...

taipei marathon 2009

Jacky avatar
By Jacky
at 2009-12-20T16:12
http://eiffeldaniel.blogspot.com/2009/12/taipei-marathon-2009.html http://picasaweb.google.com.tw/lh/photo/D7aAFjwuPNTUTo9JRGcxSQ?feat=directlink 寒流下順利完賽 ...