20091101-三商巧福盃路跑賽-9km - 路跑 Road Running

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2009-11-01T14:21

Table of Contents

搭乘第30次莒光號北上 在車上差點睡過頭 約5.22抵達台北 步行至總統府前會場

場勘後就去寄物 原來主辦單位的保管袋是類似垃圾袋 許多跑友都是使用CTRRA的依保袋

離開人潮洶湧的主會場 走到凱道旁去熱身 接著回到主會場"點名"

又回到凱道持續暖身及等待鳴槍 已經改掉往充氣拱門前擠的習慣 前面留給強者

反正一出發大多都是慢慢走 跟在人群後就好 從凱道到仁愛路人群太多 幾乎用走的

頂多小跑步 轉彎到金山南路才漸漸跑起來 直到上新生高架橋後開始慢慢玩超車

不過礙於兩線道及人太多 不太好超車 一路自上新生高架後

就一直在玩"跟妹跑"和"超車"

在折返點取信物第一次沒拿好 真對工作人員有點抱歉

還有一位正妹邊走邊要拍照時 剛好經過 比了"YA" 有聽到正妹笑了一聲 又繼續往前跑

回到終點 唉 綠色排隊排好長 有聽到裁判在叫有人跑錯顏色 男生跑到女生的 搞笑喔

看到拿完跑證明和贈品排很長 就先去拿衣保袋

唉 一整個亂 很多跑友都是自己在"垃圾堆"裡找自己的 我也是啦~~

接著拍幾張照留紀念 看看主舞台的啦啦隊

最後才去拿完跑證明和贈品(晚一點拿比較快 不用排太久)

四處晃晃 約莫九點離開會場 剛好此時開始下起雨來......

以下幾張照片和啦啦隊表演 尚饗...

http://www.wretch.cc/album/album.php?id=jiaweilin&book=3

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Tags: 路跑

All Comments

Kristin avatar
By Kristin
at 2009-11-04T06:22
蔡詩萍輸你一秒XD
Callum avatar
By Callum
at 2009-11-06T22:23
所以原PO有看到蔡詩萍^^?
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By Franklin
at 2009-11-09T14:24
路跑時我只注意妹仔 XD
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By Hardy
at 2009-11-12T06:25
我也很注意周圍跑者,XD 9K女生好像還是來得不多

三商巧福盃路跑賽

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By Dora
at 2009-11-01T14:10
http://eiffeldaniel.blogspot.com/2009/11/blog-post.html 時間: 45:46, 名次: 分組88, 全部188. 昨天LSD跑了17.43km, 晚上和教練討論今天的比賽, 教練叫我用走的...(不行啦! 開玩笑 , 比賽中從來沒停下來過.)於是決定慢 ...

請問水分補充的適當時機

Bennie avatar
By Bennie
at 2009-11-01T14:06
最近為了年底富邦台北馬拉松在練習 選擇富邦台北當初馬就是看中.....台北好平XD 上次日月潭的半馬初體驗就看到慘案 上坡跑起來真的要人命啊 目前LSD練到24KM 因為有前輩告訴過我 不要太早喝水 喝水會讓身體一直想找水喝 讓身體想休息 還說 半馬可以的話就不喝水跑完... 結果當然是不可以= ...

11.1 三商巧福公益路跑

Charlie avatar
By Charlie
at 2009-11-01T14:04
詳細圖文請見 http://www.wretch.cc/blog/rogseny920/14344382 以下文章不能圖文並茂,還望大家海涵 ---- (1) 今年參加10多次路跑賽事,本場是最亂的一天.... 據大會主持人說,本活動高達2萬多人報名 所以擠得水洩不通,尤其是賽前寄物....我已經 ...

全馬前的那餐?

Noah avatar
By Noah
at 2009-11-01T13:54
請問一下前輩們全馬前那餐大概都吃什麼?跟一般的早餐一樣嗎? 大概是兩小時前吃應該沒錯吧.. 再來是我第一次參加全馬,之前我都沒在吃補給站的香蕉橘子, 我想全馬應該是要吃才可以補充體力,大概吃多少比較恰當呢? 吃太多會不會跑步時腹痛? 謝謝 - ...

梨山馬

Edith avatar
By Edith
at 2009-11-01T11:50
妖 獸 累 死~~ - ...