105分的渣打馬,人生總是有那幾個but - 路跑 Road Running

By Selena
at 2016-01-26T03:59
at 2016-01-26T03:59
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網誌好讀版 http://chiwei.format.com/ps/90291-but
http://i.imgur.com/AzHl65l.jpg
賽前一週,時不時就會拿起手機查看比賽當天的天氣,
從個位數的溫度,到大雨特報,甚至最後還出現了雪花的小圖示
我十分相信著那句:當你想好好認真做一件事,全世界都會聯合起來的幫助你,
但是 人生總有那幾個but,
當想要在最適合路跑的冬天裡看看自己的PB,
卻碰上了近10年最強寒流來襲的這一天。
---
凌晨兩點半出門北上,把車停在河濱附近後,
決定用走加跑的方式到總統府當作熱身,
夜裡的雨有點大,因怕賽前就把鞋弄濕,
套了鞋套、套了雨衣,就開始奔跑在深夜台北。
但是大半夜的,覺得只露出眼睛的自己實在有點詭異,
配上不正常的氣候,也許是預告著今天 還會有著什麼其他特別驚喜吧。
http://i.imgur.com/qUQIuGK.jpg
起跑時大約五六度,但因為有熱身,加上前1k的人潮擁擠,
雖然速度無法加快,身體卻也很快就熱了起來。
順順跑了5k,開始把速度加到五分內,
但隨著雨時大時小的下著,身體的熱散去的也很快,
雙手在全程都感到冰凍不已,
每隔一陣子都需要活動一下手指確保著還有所知覺,
心裡想的沒有其他,只有越快跑完,才能越快回到溫暖的地方。
http://i.imgur.com/lICb0T7.jpg
雖然天氣寒冷,但其實還是享受著跑步的當下,
最後五公里把速度拉到四分半,除了濕襪子開始磨著腳後跟外,
渣打馬也意外成了我跑半馬最順暢、有餘力的比賽。
最後大會成績01:46:27,晶片成績01:45:50,達成了這次PB的目標。
http://i.imgur.com/cHOxEri.jpg
http://i.imgur.com/rBjHZpj.jpg
有感於手依舊凍得像冰棒,到後來工作人員遞薑茶來時都還拿不穩XD
深知停止腳步後才是真正挑戰寒冷的開始。
轉頭看了隱隱作痛的腳後跟,磨破的水泡還流著血,
想著馬場如戰場,這便是血汗交織 貨真價實的紀念品吧。
http://i.imgur.com/4nWzK1s.jpg
詢問了工作人員成績公佈事宜,
說著三天後可查詢,沒事的話就可以先回去,
因著自己快失溫的狀態也就趕緊打道回府。
直到傍晚收到成績的公佈......欸,分組4 !!!!!?
趕緊翻出簡章規程來看,看著平常大賽事都會跳過的得獎部分,
覺得內心激動不已,再繼續讀著說明,
看見「各組得獎者限比賽當日活動結束11:30前領取,逾時視同棄權」
人生總有那幾個but,
好的壞的 來去都如風一般。
在放棄之餘寄了封mail詢問路協,繼續感受著心裡的三溫暖,
想著跑步有時讓你開心、有時讓你難過、
有時讓你有成就感、偶爾還會給你個小驚喜,
我想這大概就是為什麼會讓人跑到著迷的緣故吧。
http://i.imgur.com/ecrhIoV.jpg
謝謝路協隔天一早就來電,說著分組都是可以賽後一周內來補領,
謝謝意外的收獲,給了我更多的鼓勵,
謝謝我的專屬配速暖男、所有工作人員、攝影師,以及那些but。
寒冬裡的大家辛苦了,只要踏出門就是領先了一步,
敬0124,敬冷冽的天氣,敬不說放棄的自己。
-----
按部就班訓練一個半月 ,
一週1天間歇,1天LSD(16-21k),3-4天輕鬆跑(1hr),月跑量約在250k上下。
跑步裡沒有捷徑,只有累積,繼續快樂跑下去。:)
--
http://i.imgur.com/AzHl65l.jpg

賽前一週,時不時就會拿起手機查看比賽當天的天氣,
從個位數的溫度,到大雨特報,甚至最後還出現了雪花的小圖示
我十分相信著那句:當你想好好認真做一件事,全世界都會聯合起來的幫助你,
但是 人生總有那幾個but,
當想要在最適合路跑的冬天裡看看自己的PB,
卻碰上了近10年最強寒流來襲的這一天。
---
凌晨兩點半出門北上,把車停在河濱附近後,
決定用走加跑的方式到總統府當作熱身,
夜裡的雨有點大,因怕賽前就把鞋弄濕,
套了鞋套、套了雨衣,就開始奔跑在深夜台北。
但是大半夜的,覺得只露出眼睛的自己實在有點詭異,
配上不正常的氣候,也許是預告著今天 還會有著什麼其他特別驚喜吧。
http://i.imgur.com/qUQIuGK.jpg

起跑時大約五六度,但因為有熱身,加上前1k的人潮擁擠,
雖然速度無法加快,身體卻也很快就熱了起來。
順順跑了5k,開始把速度加到五分內,
但隨著雨時大時小的下著,身體的熱散去的也很快,
雙手在全程都感到冰凍不已,
每隔一陣子都需要活動一下手指確保著還有所知覺,
心裡想的沒有其他,只有越快跑完,才能越快回到溫暖的地方。
http://i.imgur.com/lICb0T7.jpg

雖然天氣寒冷,但其實還是享受著跑步的當下,
最後五公里把速度拉到四分半,除了濕襪子開始磨著腳後跟外,
渣打馬也意外成了我跑半馬最順暢、有餘力的比賽。
最後大會成績01:46:27,晶片成績01:45:50,達成了這次PB的目標。
http://i.imgur.com/cHOxEri.jpg


有感於手依舊凍得像冰棒,到後來工作人員遞薑茶來時都還拿不穩XD
深知停止腳步後才是真正挑戰寒冷的開始。
轉頭看了隱隱作痛的腳後跟,磨破的水泡還流著血,
想著馬場如戰場,這便是血汗交織 貨真價實的紀念品吧。
http://i.imgur.com/4nWzK1s.jpg

詢問了工作人員成績公佈事宜,
說著三天後可查詢,沒事的話就可以先回去,
因著自己快失溫的狀態也就趕緊打道回府。
直到傍晚收到成績的公佈......欸,分組4 !!!!!?
趕緊翻出簡章規程來看,看著平常大賽事都會跳過的得獎部分,
覺得內心激動不已,再繼續讀著說明,
看見「各組得獎者限比賽當日活動結束11:30前領取,逾時視同棄權」
人生總有那幾個but,
好的壞的 來去都如風一般。
在放棄之餘寄了封mail詢問路協,繼續感受著心裡的三溫暖,
想著跑步有時讓你開心、有時讓你難過、
有時讓你有成就感、偶爾還會給你個小驚喜,
我想這大概就是為什麼會讓人跑到著迷的緣故吧。
http://i.imgur.com/ecrhIoV.jpg

謝謝路協隔天一早就來電,說著分組都是可以賽後一周內來補領,
謝謝意外的收獲,給了我更多的鼓勵,
謝謝我的專屬配速暖男、所有工作人員、攝影師,以及那些but。
寒冬裡的大家辛苦了,只要踏出門就是領先了一步,
敬0124,敬冷冽的天氣,敬不說放棄的自己。
-----
按部就班訓練一個半月 ,
一週1天間歇,1天LSD(16-21k),3-4天輕鬆跑(1hr),月跑量約在250k上下。
跑步裡沒有捷徑,只有累積,繼續快樂跑下去。:)
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