101國際登高賽 - 路跑 Road Running

開始入場動線超亂，從九點三十七分，
輪1501-2000號入場，但ㄧ上去傻眼，
超亂的排隊動線，
連超過3000號的也來排什麼啦，
好不容易排ㄧ個好像對的動線，
然後長長的人龍ㄧ個工作人員都沒有出來。
ㄧ路等待快ㄧ小時才要開始。
還好雨不大，否則傘寄物了排快ㄧ小時
要怎麼撐過去呀。

之前有固定慢跑每約約30-100公里不等，
四月因腳傷整個月沒啥運動，
第一次登高，自我評估很保守約35-45分。

樓梯約過十五樓開始有人停下、甚至救護；
到了快三十樓感到十分疲憊，
但四十六樓後我開始進入舒緩期。

ㄧ路謹記著腳步可慢不可停，在七十樓與382
米處因拿葡萄乾與拍照停住ㄧ下。

粗估出發10:48
46樓為11:00
登頂為11:13
約花24-25分鐘。 喝三次水
補充過ㄧ盒葡萄乾

ps 離場也是排隊...
最後時間24:53:36
超開心的。

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