路跑

體脂肪 - 路跑 Road Running

Caroline avatarCaroline · 2008-09-11

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我知道有fitness版

所以在這邊是想問一下 各位長期, 頻繁, 已經有跑步習慣的人

大概平均體脂肪是約多少%?

謝謝各位

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路跑

All Comments

Ophelia avatarOphelia2008-09-15
我比較遜17左右...
Bennie avatarBennie2008-09-19
我是7.....
Mary avatarMary2008-09-23
11
Daniel avatarDaniel2008-09-27
174/71 體脂18% 1~5每天跑10K 參考
Puput avatarPuput2008-10-01
176/74 體脂17-18% 一星期2-3次 5k
Blanche avatarBlanche2008-10-05
175/71 體脂18% 最近一周4-5次, 5-10K
Madame avatarMadame2008-10-09
想說把體重減輕一點, 膝蓋比較輕鬆些
Elma avatarElma2008-10-13
166/58 體脂10 一周2-3次 總里程數20
Olive avatarOlive2008-10-17
169/64 體脂16% 一週2-3次 每次4-10K
Adele avatarAdele2008-10-21
我23 我贏了嗎orz
David avatarDavid2008-10-25
155/45 體脂18% 一星期跑五天各一小時
Kristin avatarKristin2008-10-29
172 67 體脂肪12-14 一周跑3次 每次3K
Todd Johnson avatarTodd Johnson2008-11-02
我163/60 21%太多了>_< 一星期3次
Daniel avatarDaniel2008-11-06
分別是10 10 15KM，體脂太多，跑太少>_<
Eartha avatarEartha2008-11-11
181/73...15%，沒跑時181/76...19%
Adele avatarAdele2008-11-15
180/60 14％ 跑太少+1
Robert avatarRobert2008-11-19
180/68,11%,週末二天各跑12~15km不等
Ida avatarIda2008-11-23
170/67，13%，每週50K
Erin avatarErin2008-11-27
h兄想贏還早，我24%
Dorothy avatarDorothy2008-12-01
以前沒跑步大多介於13～15，跑步後可到11左右
Jack avatarJack2008-12-05
173/70 25% 一周跑三次 總里程約35km
David avatarDavid2008-12-09
181/70 14% 每天至少跑三千以上
Odelette avatarOdelette2008-12-13
175/62 體脂13.9% 70km/week 飯吃超多
Mia avatarMia2008-12-17
175/64 13%，禮拜一到五每天5.2km