頸椎椎間盤凸出一定要開刀嗎？ - 運動

01.脊椎變形或受傷：椎間盤滑出，椎間盤脫離、椎間盤脫出，都是指同一個問題，而隨著年紀的增加，日常活動正常的磨損，間盤也會老化並受損害，最常看見應是坐骨神經被壓迫時所產生的疼痛。02.肌肉拉傷：也是另一個產生背痛的原因，當肌肉收縮時，乳酸和丙酮酸被產生出來，肌肉內存有乳酸過量的堆積會導致肌肉疼痛，干擾肌肉組織正常神經傳導，為產生稱為延遲發生的肌肉疼痛。03.纖維組織炎：被定義為脖子、四肢、肩膀的疼痛，原因是由於結締組織發炎所產生，而造成背痛，發生於年紀大、緊張壓力大、過敏或有纖維肌痛症的人。04.懷孕：因為子宮慢慢的變大，腹部的肌肉張力加大，使得肌肉背部變短和緊，也易產生背痛的情形。05.其他可能原因：情緒和壓力問題，姿勢不當，駝背，穿不適的鞋走路，不當的搬重物或拉扯，鈣缺乏，床墊太軟太硬。此外腎臟、膀胱、攝護腺問題，婦女的骨盆毛病，風溼病，骨骼疾病，關節炎，骨質疏鬆…等。06.腰酸背痛如果伴隨下面的情況，應立即就醫診斷，包括：疼痛持續超過72小時或是已痛到了腿部，不明原因的體重減輕，發燒，有癌症病史者，大小便失禁，下背部麻木或腿腳沒有知覺，背的一小邊疼痛可能是腎臟發炎，四肢移動困難或麻木刺痛時（此時勿隨意再行移動，請尋求醫療人員的幫助）。 在飲食方面：01.儘量減少肉類和動物性蛋白質的攝取直到復原後，動物性食物含有尿酸，而尿酸使腎臟增加負擔並導致背痛，並禁止肉汁、油脂、脂肪及過度精製的食物。02.多喝水，當背痛發生時，可以立即喝下兩大杯水，可以將肌肉和其他組織所產生的酸性廢物排出體外。03.良好的姿勢。04.維持理想體重及適當運動，而缺乏運動可能也會導致背痛，而對於背部有好處的運動包括走路、騎自行車和游泳。 在營養補充方面：01.強鈣：含鎂，為骨骼強健所需。02.綜合維生素或礦物質：補充對於骨頭、結締組織形成和代謝有重要性及修復組織所需的營養素，為蛋白質合成膠原蛋白所需（鋅）及有助彈性蛋白的形成及健康神經所需（銅）。03.B群：幫助鈣的吸收和消化。04.固可寧：（關節配方）骨骼和結締組織所需。05.魚油：必需脂肪酸，為肌肉彈性和修復所需。06.消化酵素：有助於消化作用和減輕肌肉的張力及發炎情形。07.OPC3：形成膠原蛋白的物質，可以將組織結合起來，同時為修補組織所需減輕背部區域壓力。可以先使用消化酵素和鈣和固可寧。nba籃球明星皮朋使用固可寧之影片opc3-碧蘿芷相關研究網頁：

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當您服用一般的維生素或營養補充片劑（或錠狀）時，胃部要分泌出稀釋液、消化酵素、鹽酸，以及一種以上的鍵連維生素蛋白質，以此開始消化過程，消化過程耗費時間和能量，需要四十分鐘到四小時不等，取決於片劑（錠狀)的種類和量的大小（而且身體的使用約2成到4成左右）。

找對專業整骨當下一次立即改善才是專家
若是當下沒有改善時
建議快換人
一般外行的只會牽引拉脖子
而不是真正的直接矯正治本
整骨是非常快速根治的

可施以傳統療法.筋肉放鬆術來改善

椎間盤突出復位手法 http://tw.myblog.yahoo.com/pro-therapy/article?mid...
症狀必須詳細診察、謹慎評估，經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試，才能診斷出真正的問題所在，擬定最有效的治療方法。施以適合的整治技術，深入脊椎及關節的治療，這些徒手方法有針對肌肉放鬆的，有對移位部位的整復，有針對減輕神經壓迫的症狀，也有直接針對疼痛來治療的。至於治療性運動則是經由運動的處方(核心肌羣訓練)，設法回復正常的人體力學特性。針對問題處置，加快復原速度，徹底解決，避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎至部落格留言討論，可以給你專業上的建議幫助。於醫院從事醫療經驗15年，症狀輕者勿急著開刀，手術後遺症多，工作室有多位個案也 都是 醫師建議開刀，經審慎評估，施以專門適當的徒手整治技法，幾乎都可解決症狀，免於手術之苦

你還可上網ㄧ定不用開刀..頸椎360度無論往哪個方向偏移.我都有這技術可以矯正..往前有喉結.氣管.食道堵著.矯正效果慢些.向左向右向後快些....開刀不只有風險.還有後患無窮..那是ㄧ種結構錯誤.不是對椎間盤下刀就能解決的..那只是治標而已..您可以上我的部落格.觀看頸椎間盤突出此文..就會有正確療法..也可找到完整的治本復原之路..

椎間盤突出 基本上開刀也沒有辦法回復到原本 因為你壓迫神經 而且如果術後 你還是姿勢不良 可能還會再突出
脊椎的問題 不是只是骨頭的錯位
而是神經肌肉有沒有放鬆讓骨頭回到正確的位置 譬如你長期右邊僵硬 如果你沒有放鬆右邊的神經和肌肉 右邊長期長期缺氧就會僵硬 久了就會因為疼痛而姿勢不良
惡性循環之下 骨頭就移位了!!
我這裡有一項產品 目前最新技術透過塗抹方式 可以慢慢重建神經幹細胞

可以幫助你
恢復你脊椎兩旁的神經傳導和微血管重建 讓氧氣和營養送的到患部 去放鬆患部週遭肌肉和代謝患部週邊的廢物 你要不要聽聽看?

我這邊有椎間盤突出的成功案例
因為你聽起來蠻嚴重的 需要時間
但是 如果你真心想要改善到好
願意配合的話 絕對可以幫到你

你有興趣email我 [email protected]
我叫詹咪

那要看你的椎間盤是向前還是向後凸，向前-去拉脖子復健可以慢慢痊癒
向後-需找專業會調整脊椎的人才能處理
開刀不保證沒後遺症~~~~~~請3思〈人不是機器不能說拆解舊拆解〉
找專業整復師調整看看一次一次進步就不用開刀了
祝你找日康復